14 episodes

Взлеты и падения, стрессы и преодоления — неотъемлемая часть пути. Но явственнее ощущаются в жизни тех, кто решил начать с чистого листа — новая должность, компания, сфера деятельности или страна.Подкаст "Точка Ж" — это реалити, где мы, коучи Яна Тимченко и Ксения Юрченко, обсуждаем свои дороги в новом, делимся радостями, болями и инструментами, которые помогают нам адаптироваться в изменившейся реальности. Познакомиться  с нами ближе:Соц.сети Яны — https://www.instagram.com/yana.timchenko?igsh=dG1zZzV0eGhyb2JwСоц.сети Ксении — https://www.instagram.com/psy_kseniia?igsh=ZzdreHFuZXJuOTk3  Наш телеграм-канал для ваших вопросов, историй, отзывов  — https://t.me/J_tochka

Точка ‪Ж‬ Яна Тимченко и Ксения Юрченко

    • Health & Fitness

Взлеты и падения, стрессы и преодоления — неотъемлемая часть пути. Но явственнее ощущаются в жизни тех, кто решил начать с чистого листа — новая должность, компания, сфера деятельности или страна.Подкаст "Точка Ж" — это реалити, где мы, коучи Яна Тимченко и Ксения Юрченко, обсуждаем свои дороги в новом, делимся радостями, болями и инструментами, которые помогают нам адаптироваться в изменившейся реальности. Познакомиться  с нами ближе:Соц.сети Яны — https://www.instagram.com/yana.timchenko?igsh=dG1zZzV0eGhyb2JwСоц.сети Ксении — https://www.instagram.com/psy_kseniia?igsh=ZzdreHFuZXJuOTk3  Наш телеграм-канал для ваших вопросов, историй, отзывов  — https://t.me/J_tochka

    Радость: разреши себе жить лучшую версию жизни

    Радость: разреши себе жить лучшую версию жизни

    • 30 min
    Страх большой, я — маленький. Или все-таки нет?

    Страх большой, я — маленький. Или все-таки нет?

    В этом эпизоде говорим о страхе, его назначении и даже пользе. А еще о том, как с ним справляемся мы сами.

    • 21 min
    Печальный омут: ищем способы выбраться и найти ресурс

    Печальный омут: ищем способы выбраться и найти ресурс

    • 16 min
    Гнев: инструкция по применению

    Гнев: инструкция по применению

    Рык дракона, пластилин, куклы Вуду и другие способы проживать гнев бережно к себе и близким

    • 20 min
    Разум и чувства: учимся осознавать и проживать эмоции

    Разум и чувства: учимся осознавать и проживать эмоции

    • 18 min
    Техника безопасности при полной Ж — выстраиваем островок спокойствия в хаосе

    Техника безопасности при полной Ж — выстраиваем островок спокойствия в хаосе

    • 20 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts