Точка Ж Яна Тимченко и Ксения Юрченко
-
- Health & Fitness
Взлеты и падения, стрессы и преодоления — неотъемлемая часть пути. Но явственнее ощущаются в жизни тех, кто решил начать с чистого листа — новая должность, компания, сфера деятельности или страна.Подкаст "Точка Ж" — это реалити, где мы, коучи Яна Тимченко и Ксения Юрченко, обсуждаем свои дороги в новом, делимся радостями, болями и инструментами, которые помогают нам адаптироваться в изменившейся реальности. Познакомиться с нами ближе:Соц.сети Яны — https://www.instagram.com/yana.timchenko?igsh=dG1zZzV0eGhyb2JwСоц.сети Ксении — https://www.instagram.com/psy_kseniia?igsh=ZzdreHFuZXJuOTk3 Наш телеграм-канал для ваших вопросов, историй, отзывов — https://t.me/J_tochka
-
-
Страх большой, я — маленький. Или все-таки нет?
В этом эпизоде говорим о страхе, его назначении и даже пользе. А еще о том, как с ним справляемся мы сами.
-
Печальный омут: ищем способы выбраться и найти ресурс
-
Гнев: инструкция по применению
Рык дракона, пластилин, куклы Вуду и другие способы проживать гнев бережно к себе и близким
-
Разум и чувства: учимся осознавать и проживать эмоции
-
Техника безопасности при полной Ж — выстраиваем островок спокойствия в хаосе