Я знаю, я могу больше

Елена Заитова

0.0（0則評分）
課程

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

2021/07/16

Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.

23 分鐘
2021/07/16

Вы - хороший человек!

Подведем итоги. Что делать, если снова «придавит жизнью»?

14 分鐘
2021/07/16

Как помочь депрессующему

Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?

30 分鐘
2021/07/16

Ваши истории успеха

Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.

22 分鐘
2021/07/16

Границы в отношениях

Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?

20 分鐘
2021/07/16

Как упростить себе жизнь

Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?

9 分鐘
2021/07/16

Если ничего не изменится

Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?

17 分鐘
2021/07/16

От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?

25 分鐘

顯示全部 (15)

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

創作者

Елена Заитова
集數

15
年齡分級

兒少適宜
節目網站

Я знаю, я могу больше

Я знаю, я могу больше

Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

Вы - хороший человек!

Как помочь депрессующему

Ваши истории успеха

Границы в отношениях

Как упростить себе жизнь

Если ничего не изменится

От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

簡介

資訊

Я знаю, я могу больше

集數

Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

Вы - хороший человек!

Как помочь депрессующему

Ваши истории успеха

Границы в отношениях

Как упростить себе жизнь

Если ничего не изменится

От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

簡介

資訊