Я знаю, я могу больше

Елена Заитова
  • 0,0 (0)
  • CURSOS
Я знаю, я могу больше

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

  1. 16/07/2021

    Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

    Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.

    23min

  2. 16/07/2021

    Вы - хороший человек!

    Подведем итоги. Что делать, если снова «придавит жизнью»?

    14min

  3. 16/07/2021

    Как помочь депрессующему

    Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?

    30min

  4. 16/07/2021

    Ваши истории успеха

    Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.

    22min

  5. 16/07/2021

    Границы в отношениях

    Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?

    20min

  6. 16/07/2021

    Как упростить себе жизнь

    Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?

    9min

  7. 16/07/2021

    Если ничего не изменится

    Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?

    17min

  8. 16/07/2021

    От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

    Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?

    25min
Ver tudo (15)

Sobre

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

Informações

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá