10 episodes
Інсайт 147 Nika Frehan
-
- Health & Fitness
Подкаст про медитації з науково-іронічною теорією, та надихаючою практикою, який очищає від цифрового шуму та тривог і дає реальні лайфхаки для глибокого спокою.
Його авторка мріяла стати акторкою і письменницею, а стала психологом, який досліджує і створює майндфулнес практики. Привіт, я Ніка - і я фанат своєї справи. Слухаючи цей подкаст, ти ризикуєш стати фанатом медитацій і почати насолоджуватись життям. Обережно*
-
Голка соціального (НЕ) схвалення
Ти будеш реалізований настільки, наскільки є незалежним від соціального схвалення
(несхвалення). Як пов’язане патологічне бажання вгодити, страх засудження і нереалізованість?
Дисклеймер: немає сенсу шукати своє призначення, чи крізь зуби рухатись в бік реалізації, якщо ти наркоман який сидить на голці соціального схвалення. Все інше в подкасті…
Подякувати автору (monobank)
4441114400990519
❤️ Telegram з медитаціями:
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
-
Part 2 "Перехитри диявола" Наполеон Гілл
Друга частина найкращої україномовної рецензії на книгу. 7 принципі які дозволять зруйнувати власний "гіпнотичний ритм", до чого там секс, бургер і наставники в голові? Нетривіальний огляд книги, із практичними інструментами, жартами і відвертими зізнаннями автора подкасту)))
Побачимося тут :
Подякувати автору (monobank)
4441114400990519
Проект з енергетичної грамотності MBS
https://mindbodysoul.com.ua/
❤️ Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== -
Енергія - твоя головна валюта
Погляд на енергію крізь призму науки, філософії, психології. Чому це найважливіший ресурс, і чому енергетична грамотність важливіша за фінансову...
Наш проєкт B.M.S. :
https://mindbodysoul.com.ua/
Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== -
Part 1 "Перехитри диявола" Наполеон Гілл
Перша частина розгорнутої рецензії на неймовірну працю Гілла. Огляд теорії, думки щодо практичного застосування і особисті роздуми автора подкасту. Україномовний концентрований фреш-огляд на книгу, істини з якої точно не залишать тебе байдужим.
Побачимося тут :
Подякувати автору (monobank)
4441114400990519
❤️ Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== -
Шлях до емоційного дзену! Або як виглядає життя без ярликів добре\погано
Твої емоції - продукт твоєї думки, а думка визначає ставлення позитивно\негативно. А що якщо буде нейтрально?
Що тоді трапиться з усім досвідом, який ти вважав неприємним?
Відповідь всередині подкасту*
Побачимося тут ❤️ Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg -
НЕмагічне пояснення виразу "намедитувати"
Якщо тебе, як і мене колись, бісить вираз "намедитувати", то цей випуск обов'язковий для прослуховування!
В ньому я назавжди розіб'ю цей тригер, і покажу як відбувається логічний, а не магічний процес намедитування*.
Ти дізнаєшся, симбіоз яких навичок змушує досягати цілей легко і як це пов'язано із медитацією.
Побачимося тут ❤️
Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg