נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיו‪ת‬ מירי לאב

אני יודעת שזה הולך להפתיע אותך-אבל יש פעילות גופנית שיכולה לעשות יותר נזק מטובאם את סובלת משחלות פוליציסטיות.יש גם דיוקים במקרה של תסמינים שונים שאת חווה.האם את סובלת מחרדות?משומן עודף?ממחלה אוטואימיונית?אלה דוגמאות למצבים שחשוב ביותרלדייק את סוג הפעילות הגופנית,הזמן של האימוניםוגם התזונה שלך לפני ואחרי.מוכנה להבין מה הכי נכון עבורך?בואי נתחיל!לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק.מעוניינת לשמוע עוד?הצטרפי כאן להדרכה ללא עלות על ארבעת השלבים לריפוי טבעי משחלות פוליציסטיותכדי להבין יותר לעומק מה ...

"שוב פעם דיאטת כאסח שלא מצליחה?!""כבר ניסיתי כל דבר אפשרי- אין לי כבר כוחות!"אלו כמה דברים שאני שומעת מכן על המחשבה לעשות שינוי תזונתי,ואני יודעת ומבינה.ניסיתי כל דיאטה אפשרית במשך שנים מאז שאני בת 9 (כן, כן!!)ושום דבר לא החזיק.איך אפשר שמשהו יחזיק לכל החיים אם אני נמנעת מדברים טעימים,או אם אני צריכה להתעסק כל היום במטבח כדי להצליח?...זה פשוט לא מעשי! נכון?אז זה באמת סוד ההצלחה וההתמדה:1- שיהיה טעים ומפנק- כי אז לא נהיה בחסכים, נאכל טוב, נתפנק, הכל טוב2- שיהיה פשוט- שלא ידרוש מאיתנו התעסקות ל...

סובלת מקנדידה יחד עם ההתמודדות עם שחלות פוליציסטיות?זה לא מפתיע.ומהניסיון האישי שלי, לאחר שנים של סבל עם קנדידה,ודיאטות כאסח כאלו ואחרות בהם הרעבתי את עצמי למוותבניסיון להרעיב את הפטריה,אני מגיעה עם בשורה חדשה ואחרת!יש 2 סיבות עיקריות להימצאות הקנדידה,וקריטי לטפל ב-2 הדברים האלה מהשורשכדי להפטר מהקנדידה אחת ולתמיד,ולהשפיע על תהליך הריפוי ואיזון משחלות פוליציסטיות.נדבר היום על 2 נקודות השורש האלו לעומק,כולל איך בדיוק להתחיל לטפל בהם.מוכנה?בואי נתחיל!לחצי כאן לרכישת ספר המתכונים הדיגיטלי "גן עד...

לפני שנה, היתה אשה אלופה שסיימה את תוכנית הליווי.היא הגיעה אליי עם רצון גדול להריון טבעי,לאחר 6 שנים של נסיונות טבעיים,וכן טיפולי פוריות כולל IVF.היא הגיעה אליי כניסיון אחרון.הנקודה היא, שאנחנו תמיד מחפשות את סיבת המקור.למה יש חוסר איזון הורמונלי?למה יש קושי כניסה להריון?מה יכול לתקוע את הכל-על זה אנחנו שמות דגש.אז בסיום התוכנית,היא כבר היתה במצב של מחזור סדיר ומתקתק,שאר התסמינים מהם סבלה נעלמו לחלוטין,והיינו בטוחים שעוד כמה שבועות נתבשר בשורות משמחות.אבל הבשורה התעכבה.בשלב הזה, ייעצתי לאשה ל...

"פעם ראשונה שאני לא לחוצה לקראת פסח"כך אמרה מישהי שסיימה לא מזמן את תוכנית הליווי.אנחנו באמת אוכלות טוב,אבל החג מביא איתו מגוון אתגרים עדתיים סביב ההתנהלות במטבח.בפרק השבוע אני עושה סדר בקמחים כשרים לפסחשמותאמים לזונה לריפוי שחלות פוליציסטיות:* נדבר על 4 הקטגוריות של קמחים ללא גלוטן* מה כשר בכל קטגוריה* מה המנהגים והניואנסים העדתיים כדי שתוכלי להתאים קמחים למטבח שלך.מוכנה?בואי נתחיל!לחצי כאן לכל הקישורים שהוזכרו בפרק :)

כל הבית עומד על הרגליים, המטבח הפוךוהפוקוס שלנו הוא על התארגנויות לקראת החג.ובתוך כל זה אנחנו עדיין רוצות לשמור על הבריאות שלנו.2 אתגרים שהעליתן סביב ההתארגנות לקראת החג:1- התמודדות עם קרדית האבק והאלרגיות בזמן הנקיונות2- הימים לפני החג, המטבח לא מתפקד- איך נתארגן על אוכל ונשמור על עצמינו בזמן הטרפת?אז הצטרפי אליי לטיפים שאני למדתי לאורך הדרךשעזרו לי לא רק להתמודד עם האבק בניקיונות,אלא להגיע למצב שאני יכולה לטייל בטבע ולנשום בנחת(כשבעבר הייתי מאושפזת בתקופת עונת המעבר)ונדבר על כמה נקודות חשוב...