166 episodes

เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต

#สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย

สุขภาพ องค์รวม | Holistic Health Wellness Hub

    • Health & Fitness

เรื่องเล่าของการดูแลสุขภาพในหลายแง่มุม เพื่อให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและสุขภาพดีจนวันสุดท้ายของชีวิต

#สุขภาพ #ชะลอวัย #หุ่นดี #Anti-Aging #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี #Holistic Health #สุขภาพองค์รวม #ออกกำลังกาย #Fitness #อาหาร #โภชนาการ #Nutrition #อารมณ์ #จิตใจ #ร่างกาย

    EP.166 | MISO มิโซ มีอะไรทำไม คัลแลน พี่จอง จูดี้ น้องแดน ถึงดื่มเพื่อเพิ่มพลัง

    EP.166 | MISO มิโซ มีอะไรทำไม คัลแลน พี่จอง จูดี้ น้องแดน ถึงดื่มเพื่อเพิ่มพลัง

    MISO มิโซ มีอะไรทำไม คัลแลน พี่จอง จูดี้ น้องแดน ถึงดื่มเพื่อเพิ่มพลัง

    • 11 min
    EP.165 | อาหารเสริม สำหรับคนเป็น โรค เบาหวาน

    EP.165 | อาหารเสริม สำหรับคนเป็น โรค เบาหวาน

    คนที่เป็น โรคเบาหวาน ชนิดที่ 2 หรือ ดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน มีอาหารเสริมอะไรบ้างที่ควรรับประทาน

    • 13 min
    EP.164 | แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องผิว เหตุผลเพราะอะไร?

    EP.164 | แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องผิว เหตุผลเพราะอะไร?

    หนังสือ แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องหิว มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์อะไรบ้างที่ทำไมช่วยทำให้แก่ช้าลง

    • 12 min
    EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

    EP.163 | น้ำมันรำข้าวมี Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้าผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

    น้ำมันรำข้าว Rice Bran Oil ถึงแม้จะมีสัดส่วนของ Gamma Oryzanol สูง แต่ถ้ากระบวนการผลิตแบบผ่านกรรมวิธีก็ไม่ดี

    • 10 min
    EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน

    EP.162 | หวานซ่อนเปรี้ยว เปรี้ยวซ่อนหวาน 2 รสชาติที่มักจะมาพร้อมกัน

    รสเปรี้ยวกับรสหวานมักมาคู่กันทำให้รสชาติของเครื่องดื่มอร่อย

    • 7 min
    EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

    EP.161 | คาร์โนซีน Carnosine ไม่ได้มีดีแค่สมอง และจะบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

    คาร์โนซีน หรือ Carnosine ไม่ได้มีประโยชน์แค่บำรุงสมอง และอยากบำรุงสมองก็ไม่ได้มีแค่คาร์โนซีน

    • 9 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Uncared For
Lemonada Media
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Single Being
Single Being
Keep Me Busy
Infinity Podcast (ประเทศไทย)
Mission To The Moon Podcast
Mission To The Moon Media
5 Minutes Good Time
Mission To The Moon Media
The Secret Sauce
THE STANDARD
Roundfinger Channel
Roundfinger Channel