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30代から「自分のために生きる女性」にお届け。
聴くだけで自分にやさしくなれる10分間ラジオ。

内気でも、繊細でも、不器用でも。それでも自分らしく生きていい。
誰かのためじゃなく、自分のために生きる一歩を踏み出そう。
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プレゼント①音声メッセージ『理想を叶えて自分らしく生きるための4ステップ』
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まいにちME TIME あや / HSPコーチ

    • Health & Fitness

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    去るもの追わずでも孤独にはならない

    去るもの追わずでも孤独にはならない

    誰か一人に嫌われちゃったとしても、味方は必ずいるから孤独を恐れなくていい。

    • 10 min
    なりたい自分に今日からなる方法

    なりたい自分に今日からなる方法

    ワクワクしながら「なりたい自分」に今日から近づける方法をシェア!

    • 8 min
    変わりたいなら言語化が近道

    変わりたいなら言語化が近道

    願いは言葉にすると叶いやすいって本当というお話。

    • 9 min
    HSP気質を活かした働き方

    HSP気質を活かした働き方

    自分に合う仕事が見つからない!というあなた。HSPを障害のように感じていませんか?強みとして考えると、見つかりやすいかも?

    • 10 min
    人生は苦行?それとも?

    人生は苦行?それとも?

    私は30歳くらいまで「人生は苦行」だと思って生きてきました。その結果、本当に試練が多い人生になってしまったのです。

    • 15 min
    親へのモヤモヤした気持ち

    親へのモヤモヤした気持ち

    親子だからって良い関係性が続くとは限らないし、味方をしてもらえないこともある。応援してもらえなかったとしても、自分は自分の幸せを選んで良いと思う。

    • 11 min

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