不如放飞 辣条Iris
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- Health & Fitness
如果无所畏惧,你会去做些什么?超脱平淡日常之外,放飞一下又如何呢?
这档播客以辣条Iris的裸辞日记为起点,和大家一起探讨生活的多种可能性,让我们在生命的广阔里雀跃而行,时不时放飞一下、从上一个自己中破茧而出
主播辣条Iris,生活在北京的90后,毕业于国内Top2高校,先后从业于管理咨询行业、互联网行业,一个曾经洒脱、后来怂逼、如今渴望重回自由洒脱属性的人类样本观察者、身心灵探索爱好者
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No.11 原来,咱也是一个会愤怒的人啊
辣条Iris最近才发现,原来自己也是一个有愤怒情绪、可以表达愤怒的人。这是近几年来最大的收获与成长之一。想要趁热乎气儿分享出来,让和我一样以为自己没有愤怒的老好人儿,能够更完整地理解和接纳自己的这部分;让本来就很会愤怒的人,看看是否有机会把愤怒转化成一股建设性的力量。原来自由真的需要从直面自己的愤怒和怨恨开始。很高兴自己在这个方向上前进了一步。本期内容中引用并推荐的书籍是:罗洛.梅的《人的自我寻求》,关于自由与愤怒,可以参见第五章《自由与内在力量》
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No.10 爱情在我们身上不疾不徐地流淌,就像这月光
今天是2023年的情人节,辣条Iris和吕二狗在月光照耀中录下这段free style,信马由缰地聊上一段…“爱情在我们身上不疾不徐地流淌,就像这月光”,这句诗不错,有点意思,是我刚才作的,哈哈播客录完,吕二狗问:我是变老了,还是麻木了?我问:是对爱情吗?吕二狗:当然不是,是对生活…我:所以我们还是要读书,要创作,要保持自己的精神世界吕二狗:当然…吕二狗: 想起当年我还把你的名字写在泥地上,那时候我还在一条河边,河边开着很多油菜花。我还发了朋友圈,还被梅梅看到了我: 当时的心境和现在应该很不一样吧吕二狗: 嗯,抱抱我…
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No.9 伊凡伊里奇之死:未经审视的人生,不值得过
托尔斯泰的短篇小说《伊凡·伊里奇之死》讲了这样一个故事:一个过着循规蹈矩又光鲜亮丽生活的人,死前才恍然发现从未想过自己有天会死,而站在生命尽头孤独地回望人生时,竟然发现自己拼命挣来的一切通通都“不对劲”…“在我将离开世界的时候,发觉我把上天赋予我的一切都糟蹋了,但又无法挽救,那可怎么办?”,这是伊凡·伊里奇临终的恐慌,也是我当前的恐慌。45岁时,伊凡·伊里奇达到人生富足的巅峰状态,却也意外患上不治之症。他想过任何人的死亡,却唯独没想过自己有一天也会死。他经历着生命将尽的绝望和孤独。伊凡·伊里奇发现“一切都不对劲”:死气沉沉地办公,不择手段地捞钱,就这样空洞地过了一年,两年,十年,二十年——始终是那么一套。而且越是往后,就越是死气沉沉。明明在走下坡路,却还以为在上山。他也从妻子、女儿、朋友身上看到了自己,看到了他赖以生活的一切,并且明白这一切都不对头,这一切充满虚伪的谎言,这一切都是掩盖着生死问题的可怕的大骗局。然而当他觉知到这些时,死神已经降临……伊凡·伊里奇的故事让我全程绷紧神经,抑制不住审视自身的冲动,它多像一面镜子,生动地照见了我及周围许多人:我们名校毕业、就职高薪行业,走在世俗意义上还算稳健的路上,努力往上爬着去追求更加体面的生活和成功,我们放不下面子和排名,总想比同龄人混的好,摇摆在“健康是福”和“努力往上爬”的天平中间。幸福、健康、人生价值,我们会时不时去思考、去立flag,但最终又被拉回一股强大的追求世俗成功的力量之中。看到伊凡·伊里奇的死,我心生一股巨大的悲凉和恐慌,我们所有人都走在“赴死”的路上,无人可以幸免。伊凡·伊里奇死前看着豪宅里的窗帘说过这样一句话:“我为了这窗帘就像冲锋陷阵一样送了命。难道真是这样吗?多么可怕而又多么愚蠢哪!这不可能!”。 到底为哪样东西冲锋陷阵一生,死前不会觉得可怕又愚蠢,我想给自己一个真诚的答案,这个答案来的越早越好。
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No.8 没有内耗的人生,原来如此清爽呀,哈哈
辣条Iris重回职场已经三个多月啦,这三个月的状态可以说非常不错,并且进入了美妙的正循环,发现没有内耗的人生,原来是如此清爽美丽…最近的变化大致体现在三个层面:1.精神内耗极大减少:在正念练习的坚持中,体验到一些内在的质变,让万物穿过自己,神清气爽地去经历和体验每个当下,不裹挟在自己思绪纷飞的困扰中2.平等心得以构建:对别人 对自己,对好事 对坏事,更加接近不抵抗、放开胸怀的状态3.身心健康平衡:早睡早起 按时吃饭 周末暴走后续辣条Iris还会针对其中的一些主题(比如正念练习、暴走体验、人生意义思考、职场感悟、自我进化等),再做更深入细致的分享输出,敬请关注,谢谢�
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No.7 像波吉一样走在更好的路上
想起很久没画画了,在周日温暖的冬阳下,画了一幅《国王排名》里的波吉王子,愿我们都能像波吉一样走在更好的路上,一路阳光一路乐观一路勇敢~
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No.6 准备去爬一座新的山
距离辣条Iris裸辞已经过去两个多月,在这段自我关怀的留白时光中,流淌着全然的放松和接纳,还有间歇性的自我审视和人生哲学爆发,感恩这段美丽的gap时光,也庆幸最开始能有裸辞的勇气“来者如临高山,往者以观逝水”,当下的这个辣条Iris,准备开始下个阶段,去爬一座新的山,带着平静的喜悦、沉淀之后的坦然、还有跃跃欲试的好奇…