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「改變很容易,只要每天進步一點點」

啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。

無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。

官方網站:www.koob.com.tw
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啟點文化一天聽一‪點‬ 每天陪你進步一點點

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「改變很容易,只要每天進步一點點」

啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。

無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。

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    【做時間的朋友#7】你願意花多少錢?如何判斷東西的「價值」?

    【做時間的朋友#7】你願意花多少錢?如何判斷東西的「價值」?

    00:01:34 有錢人看的是「資產」,而不是年收入?
    00:10:53 如何判斷一個資產「有價值」?
    00:12:53 高CP值的股票好嗎?
    00:17:48 讓你在職場上無可取代
    00:20:07 增加生活中「有價值」的東西

    【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/pl2maIoRRLE
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    • 31 min
    【心理敲敲門#226】同居,會讓感情變好嗎?

    【心理敲敲門#226】同居,會讓感情變好嗎?

    00:01:15 「同居」成為現代愛情的墳墓?
    00:06:00 同居爆發感情危機,不同居就沒問題?
    00:11:09 同居磨合不斷,背後在爭什麼?
    00:14:04 如何讓伴侶懂你的在乎?
    00:17:12 同居磨合問題~袒露情緒的下一步
    00:22:12 《我們,再愛一次》~提升關係親密感
    =====
    參考資料:
    1.作者 陳海賢。《自我發展心理學》。得到。

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    • 23 min
    【凱璇而歸#56】想要「舒服戀愛」,怎麼順利「愛下去」?

    【凱璇而歸#56】想要「舒服戀愛」,怎麼順利「愛下去」?

    00:01:13 和初戀在一起一輩子,有多困難?
    00:07:04 打破關係迷思~憤怒對關係有害?
    00:11:39 打破關係迷思~關係平等互惠才幸福?
    00:14:37 什麼是對初戀的合理期待?
    00:20:15 讓初戀長長久久的「心理準備」
    00:24:47 讓初戀長長久久的「行動練習」
    00:27:44 線上課程《我們,再愛一次》

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    • 30 min
    在關係裡,你是「刺蝟」還是「穿山甲」?|【一天聽一點#1632】

    在關係裡,你是「刺蝟」還是「穿山甲」?|【一天聽一點#1632】

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    =========================
    #為什麼伴侶吵架之後會不說話 #為什麼伴侶爭執總是說不停 #伴侶面對衝突的反應差異 #如何跟伴侶互相協調彼此的習慣 #覺察遇到衝突的自動化反應

    =====
    參考資料:
    1.作者 黃乙白。〈心理師專欄:刺蝟與穿山甲的養成與配對〉。High媽。心理師。檢自:https://www.facebook.com/highmom40/posts/pfbid02TRt4R4JSjKyCdgRH6tHiCSo5bW6HST9VJbaN4GvZ14H7pnAbPLA4o1TE4EHrnd68l
    2.作者 黃乙白。〈還是愛情:刺蝟 v.s. 穿山甲,是哪一隻?〉High媽。心理師。檢自:https://www.facebook.com/highmom40/posts/147822843436072

    【 腳本團隊 】|撰稿:劉彥廷 |編輯:楊嘉玲

    #啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution

    • 7 min
    愛情診聊室~我只是想「被安慰」,怎樣讓對方「聽懂」?|【一天聽一點#1631】

    愛情診聊室~我只是想「被安慰」,怎樣讓對方「聽懂」?|【一天聽一點#1631】

    00:01:48 愛情診聊室~為何你給不了我要的愛?
    00:06:42 有情緒時~找人聊聊 vs 自己靜靜
    00:13:20 努力安慰,卻怎麼做都不對?
    00:17:18 需求待滿足,如何讓關係互動更順利?
    00:24:50 想跟伴侶復合,可以怎麼做?
    00:35:06 線上課程《我們,再愛一次》

    【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
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    第一講免費試聽:https://youtu.be/pl2maIoRRLE
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    • 37 min
    【你好,世代#51】談戀愛避嫌,是義務嗎?

    【你好,世代#51】談戀愛避嫌,是義務嗎?

    00:01:31 談戀愛一定要「避嫌」嗎?
    00:09:21 要求伴侶避嫌=把「控制行為」合理化?
    00:13:48 與其對伴侶處處限制,不如設下明確底線
    00:17:58 為何盡力避嫌,伴侶還是不安?
    00:22:50 「避嫌」觀點不同,如何增進關係安全感?
    00:27:21 工商時間~線上課程《我們,再愛一次》

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    • 30 min

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4.9 out of 5
103 Ratings

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紐約小帥 ,

可不可以把一天聽一點也獨立出來一個 show

目前每一個節目都有自己一個 show 只有一天聽一點沒有

py7000 ,

一天聽一點

一天聽一點獨立做一個podcast吧

Kiki~~~~ ,

🥰

内容充实 喜欢每个阶段的分享~ 谢谢老师

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