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您好,

我是陳棨豪,一名香港土生土長的冥想導師。

這個Podcast是一個心理健康的頻道,內容涉及健康、冥想催眠、人際相處等話題;喜歡的話把內容轉送給您認為有需要的人就好了。

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好心理 豪心‪理‬ 陳棨豪 Hercules Chan

    • Health & Fitness

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    【1小時chill】Study with me on a rainy day Lofi HipHop Music DSE2022溫書playlist Workfromhome歌單

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    【1小時chill】Study with me on a rainy day Lofi HipHop Music DSE2022溫書playlist Work
    from home歌單


    Song List:

     Study Day With Cozy - Tokyo Chill Beats:
    https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/study-day-with-cozy-copyrightfree-studymusic

    Bloom - LUXLY Fusion Cube Music:
    https://soundcloud.com/f3mp/bloom-lofi-music-2021-chill-music-study-beats-by-luxly

    Lovely - LUXLY Fusion Cube Music:
    https://soundcloud.com/f3mp/lovely-lofi-music-2021-chill-music-study-beats-by-luxly

    Cozy Fireplace - Purrple Cat: https://soundcloud.com/purrplecat/cozy-fireplace


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    • 59 min
    【豪心理】4句話就可以治癒一切?《大叔的愛》一句「田田I LOVE YOU」真的可以淨化心靈?7分鐘教識你零極限|陳棨豪 Hercules Chan

    【豪心理】4句話就可以治癒一切?《大叔的愛》一句「田田I LOVE YOU」真的可以淨化心靈?7分鐘教識你零極限|陳棨豪 Hercules Chan

    4句話就可以治癒一切?7分鐘教識你零極限
    最近Mirror成員柳應廷最近發行了新曲《砂之器》裡面的「原諒我」,「對唔住」其實是零極限的一半?到底什麼是零極限?《大叔的愛》一句「田田I LOVE
    YOU」真的可以淨化心靈?馬上收看以了解更多吧~

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    • 7 min
    【3小時chill】Lofi Studywithme無廣告Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Workfromhome歌單2021|陳棨豪 Hercules Chan

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    【3小時chill】Lofi Study with me無廣告 Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Workfromhome歌單2021
    溫書溫到空虛寂寞凍? 快點一邊收聽本集影片一起溫習吧!

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    • 2 hr 55 min
    【3小時Chill】無廣告Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Work from home 歌單 放鬆 減壓 在家工作睡眠用背景音樂 2021|陳棨豪 Hercules Chan

    【3小時Chill】無廣告Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Work from home 歌單 放鬆 減壓 在家工作睡眠用背景音樂 2021|陳棨豪 Hercules Chan

    【3小時Chill】無廣告Lofi HipHop DSE2022溫書playlist Work from home 歌單 放鬆 減壓 在家工作睡眠用背景音樂
    2021|陳棨豪 Hercules Chan,適合睡眠、工作或 冥想時背景播放。
    Enjoy :)
    Artwork by @ddeonghwa_doodles
    Songlist:
    [0:00] Poetic-J
    Lofi - https://soundcloud.com/user-940032868/lofi

    [6:30] Le Gang
    I Don’t Need U 2 Say Anything -
    https://soundcloud.com/thisislegang/i-dont-need-u-2-say-anything

    [8:53] chadsicle
    Lofi - https://soundcloud.com/chadsicle/lofi

    [11:12] Ghostrifter Official
    Midnight Stroll -
    https://soundcloud.com/ghostrifter-official/midnight-stroll-relaxing-study-music

    [14:41] Ghostrifter Official
    Distant - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/distant

    [17:08] Ghostrifter Official
    Hot Coffee -
    https://soundcloud.com/ghostrifter-official/hot-coffee-relaxing-study-music

    [19:27] Ghostrifter Official
    Morning Routine - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/morning-routine

    [21:27] Ghostrifter Official
    Merry Bay - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/merry-bay

    [23:41] Sleebo
    Day by Day - https://soundcloud.com/thelofielk/sleebo-day-by-day

    [25:25] Ghostrifter Official
    Still Awake - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/still-awake

    [28:13] Le Gang
    Magic - https://soundcloud.com/thisislegang/magic

    [32:05] Neighbourhood Vandal
    Shikutomoto -
    https://soundcloud.com/user-760374093/shikutomoto-lofi-hiphopchillhop

    [34:20] Buffle
    Spring Rain -
    https://soundcloud.com/thelofielk/buffle-spring-rain-out-august-2nd

    [37:16] Le Gang
    I Gave You A Flower - https://soundcloud.com/thisislegang/i-gave-you-a-flower

    [39:11] Ghostrifter Official
    Afternoon Nap - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/afternoon-nap

    [41:19] Le Gang
    It Meant Everything To Me -
    https://soundcloud.com/thisislegang/it-meant-everything-to-me

    [44:29] a[way]
    Minecraft Lofi - https://soundcloud.com/awaylofi/minecraft

    [45:38] Ghostrifter Official
    On My Way - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/on-my-way
    [48:00] Le Gang
    I Was Nothing - https://soundcloud.com/thisislegang/i-was-nothing

    [50:55] Ghostrifter Official
    Subtle Break -
    https://soundcloud.com/ghostrifter-official/subtle-break-relaxing-study-music

    [53:17] Awhyle
    So Into You - https://soundcloud.com/thelofielk/awhyle-so-into-you

    [55:47] Ghostrifter Official
    Mellow Out - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/mellow-out

    [58:59] Ghostrifter Official
    Departure - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/departure

    End [1:01:09]


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    • 3 hr 11 min
    Ep 25. 致仍在努力的香港人|2020 東京奧運 香港運動員 張家朗 伍家朗|陳棨豪 Hercules Chan

    Ep 25. 致仍在努力的香港人|2020 東京奧運 香港運動員 張家朗 伍家朗|陳棨豪 Hercules Chan

    致仍在努力的香港人 2020 東京奧運 香港運動員 張家朗 伍家朗

    2021年7月26日,香港運動員 張家朗 係 2020東京奧運
    男子花劍項目勇奪金牌,呢面金牌係繼李麗珊1996年亞特蘭大奧運滑浪風帆的金牌後的第二面,亦係香港回歸後的第一次奪金,話係歷史性的一刻都唔過份。

    大家呢幾日只要打開電話,相信都唔難睇到媒體鋪天蓋地嘅得奬內容,因為呢個的確係香港人值得開心感動的一刻。
    直播當日你有冇因為比賽隔住個Mon都感到興奮呢?張家朗每一次的得分 你可能會拍手Say
    Yes,每一次對手的進攻,你可能同身邊的朋友一齊叫頂住撐住。決賽果一刻你有無一齊同屋企人朋友緊張到幾乎忘記呼吸,到獲奬果一刻或者更加彈起感動到落淚呢?如果有的話,我可以好肯定同你講,你並唔獨單。


    香港人 到底有幾奈無咁開心過呢?
    我講的開心唔係單單淨係某一個群體的開心喎
    而係全香港 一同作為”香港人”呢個身份而感到開心,感到自豪,感到爭氣。?
    當中無分年齡 職業 階級 顏色 政治立場

    係我印象中至2019年社會運動開始再到疫症爆發 可以話係一件我都諗唔到。

    無論係支持的議員政黨當選,你係到開心慶祝的時候,就會有另外的一個群體失望;
    就算派錢又好,打風都好,都唔會有呢個全城關注,全個商場的人企喺到睇直播,全餐廳一齊尖叫狂歡的呢一個畫面發生。

    香港運動員 一直都付出太多 得到太少
    要站係奧運呢個舞台上同 全世界各個領域上的高手比賽
    你要的唔單止係 努力 天份 對呢個運動好多好多的熱愛 以及運氣
    仲未計 全職做運動員的壓力、身邊的人未必完全支持、教練未必賞識願意重點培訓或者身體上的傷痛勞損

    以上的每一樣,應該係話任何一樣,都可以足夠令你係香港運動員呢條路上走唔到落去。可以俾我地係電視銀幕前見到代表香港參與奧運的都可以話係萬中無一的運動員。佢地要承受的
    無論係身體上定係心理上的壓力都係我地常人無法明白同理解。

    雖然我地生活脫離唔到政治,運動都係一樣,但運動從來都係運動,好波就係好波,可以的話就集中眼光在運動員技術上,而唔應該係佢合規格球衣上的顏色,或者係其他。佢地要承受的
    已經太多了,唔期望每一個人都會支持,但請唔好再額外俾麻煩佢地。俾多啲支持鼓勵少啲批評,呢句說話其實唔單止適用係香港運動員上 ,亦適合我地宜家的香港。


    無論宜家的你係做緊咩都好,遇到咩挫折都好。請大家要堅持,唔好咁易放棄。香港運動員加油,香港人加油,只要你信 你都可以成為世界第一。


    Music by pecna - rest

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    • 4 min
    【3小時Chill】無廣告版 Lofi Hip Hop bgm 放鬆睡眠減壓讀書工作用冥想背景音樂 work from home 歌單2021 | 陳棨豪 Hercules Chan

    【3小時Chill】無廣告版 Lofi Hip Hop bgm 放鬆睡眠減壓讀書工作用冥想背景音樂 work from home 歌單2021 | 陳棨豪 Hercules Chan

    3小時Chill - Lofi Hip Hop & Chillhop 精選 2021 音樂,適合工作/感壓力時背景播放。

    Enjoy :)

    🎧Lofi Song Tracklist:
    [0:00] Le Gang
    Come On, Let’s Go- https://soundcloud.com/thisislegang/come-on-lets-go
    [2:26] Le Gang
    I’ll Go Out To Run Now-
    https://soundcloud.com/thisislegang/ill-go-out-to-run-now
    [5:27] Dog Love Records
    Countless-
    https://soundcloud.com/doglove-records/countless-lofi-beats-instrumental
    [8:49] Fusion Cube Music
    Night View
    https://soundcloud.com/f3mp/night-view-lofi-music-2020-chill-music-study-beats
    [12:23] La Grande Table
    LofiBeats – L.T. Dream - https://soundcloud.com/la-grande-table/lofibeat-ltdream
    [14:54] La Grande Table
    Nagori - https://soundcloud.com/la-grande-table/lofibeats-nagori
    [17:35] Tokyo Chill Beats
    Way Home-
    https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/way-home-tokyo-chill-beatslofi-chillhop-music
    [21:03] Tokyo Chill Beats
    Bygone Youth - https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/bygone-youth
    [22:25] Neo Anderson
    Rain -
    https://soundcloud.com/neo-anderson-802381240/free-lofi-trap-beat-rain-prod-by-neoa-beats
    [24:26] Tokyo Chill Beats
    Pianochill -
    https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/pianochill-copyrightfree-loficozystudychillout-beats
    [27:21] Notre Folie
    My Butterfly - https://soundcloud.com/notrefolie/my-butterfly
    [29:23] Big Smoke Beat’s
    Sega Genesis -
    https://soundcloud.com/bigsmokerapbeatz/free-lo-fi-type-beat-sega-genesis-hip-hop-instrumental-type-beat-2019
    [32:25] Chillin_wolf
    Pen In Red Ink -
    https://soundcloud.com/chillin_wolf/royalty-free-lo-fi-pen-in-red-ink
    [34:36] Tokyo Chill Beats
    Let’s Meet Up -
    https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/lets-meet-up-chilllofistudychillhop-music
    [37:37] LazyAssKid
    Dreamy - https://soundcloud.com/lazyasskid/dreamy
    [40:50] LazyAssKid
    Waves -https://soundcloud.com/lazyasskid/waves
    [43:53] Alzen Beats
    Distress - https://soundcloud.com/alzenbeats/distress
    [46:11] LazyAssKid
    Stay In The Night - https://soundcloud.com/lazyasskid/stay-in-the-night
    [49:25] LazyAssKid
    You Are Loved - https://soundcloud.com/lazyasskid/you-are-loved
    [53:41] Tokyo Chill Beats
    Chillhop Tokyo -
    https://soundcloud.com/tokyo-chill-beats/chillhop-tokyo-copyrightfree-lo-ficozychillhopmusic
    [56:56] Beats Tranquilized
    Lo-Fi in the Loneliness EP -
    https://soundcloud.com/user-483542700/lo-fi-in-the-loneliness
    [59:23 Beats Tranquilized
    Soothing Lo-Fi - https://soundcloud.com/user-483542700/soothing-lo-fi

    🎨 Illustration by @ddeonghwa_doodles on Instagram
    https://www.instagram.com/ddeonghwa_doodles/

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    • 3 hr 6 min

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