關於健身

Coach.Gwen
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  • 피트니스
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健身與心智教練，aka關於健身創辦人。下課後會再錄節目，分享上課來不及說的訓練大小事。 收聽：Apple Podcast｜Spotify｜Mixerbox 網站：gwencoach.com Instagram：gwen.coach Powered by Firstory Hosting

  1. 2023. 06. 20.

    節目最終章！還是要來講個訓練法吧

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    12분

  2. 2023. 06. 04.

    訓練遇疲倦，你可以減量訓練

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    11분

  3. 2023. 05. 22.

    搞懂再練！金字塔訓練的簡易分析

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    13분

  4. 2023. 05. 11.

    想突破訓練瓶頸？你可以先做爆發力訓練

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    9분

  5. 2023. 04. 10.

    好久不見！過去常被討論及應用的「交叉訓練」

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    16분

  6. 2023. 03. 22.

    暴食與情緒性進食

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    15분

  7. 2023. 03. 14.

    你也在找無痛、生活化的減脂方法嗎？

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    15분

  8. 2023. 03. 02.

    女性增肌的三大要訣

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평가 및 리뷰

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소개

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정보

  • 제작진
    Coach.Gwen
  • 방송 연도
    2020년 - 2023년
  • 에피소드
    68
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Coach.Gwen
  • 웹사이트 보기
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