15 episodes
要來練了吧 文尼
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ep16. 咖啡因與運動表現
咖啡因與運動表現
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ep15. 吃太甜的水果會變胖嗎？
台灣的水果太甜啦！
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ep14. 新手要先學自由重量還是固定式器材？
自由重量和固定式器材哪個比較好?
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ep13. 有翼狀肩胛怎麼辦？
你有天使翼嗎?
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ep12. 使用滾筒放鬆肌肉有用嗎？
滾筒可以放鬆肌肉嗎？
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ep11. 做重訓會影響瑜伽嗎？
重訓和瑜伽只能二選一嗎？
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