15 episodes
아몬드 클럽 아몬드 클럽
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- Health & Fitness
건강하게 살기위한 아몬드 클럽
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[14] 진짜 건강해지고 싶은 사람만 들으세요! 노화 종말 총서! (f. 과학크리에이터 엑소)
내 몸이 내 몸이 아닌거 같지? 라고 느끼신 분
피부가 왜 이렇게 훅 늙었지?라고 느끼신 분
그런 분들만 딱 20분짜리 엑소의 건강 아카데미를 들어보세요.
그리고 딱 하나만 적용해보자고,
아몬드클럽에 여러분의 생각을 공유해주세요!
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[13] 살고 싶어서 시작한 엑소의 생활 습관 총정리 (f. 과학 커뮤니케이터 엑소쌤)
과학 크리에이터 엑소가 살고 싶어서 시작했던
인생의 정말 중요한 습관을 총정리 해드립니다.
내 몸을 변화시켰다는 엑소의 이것!
아몬드 클럽에서 들어보세요 :)
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[12] 조회수 700만 수면음악 BEST 3 (f. MBTI 맞춤별 음악이라면)
조회수 1000만의 수면음악 상태계!
환자들에게 효과 입금된
신경정신과에서 사용하는 치료용 수면음악 들어보세요 :)
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[11] 불면증에게 추천하는 딱 한 곡의 수면음악 (f. 피아니스트 윤한)
불면증, 불안장애 등으로 새벽까지
잠들지 못하고 계시는 분들 계신가요?
그렇다면 이 곡 딱 한 곡을 유튜브에
저장해두세요. 과학적으로 입증된 수면음악입니다.
피아니스트 윤한님과 수면음악에 대해 나눴습니다.
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[10] 야망과 염치를 표현하는 기가막힌 '이 방법' (f. 김혜민 PD)
살다보면 때론 야망을 드러내야 할 때가 있습니다.
우리는 이럴 때 어떻게 우아하게 우리의 야망을 드러낼 수 있을까요?
20년차 PD의 야망과 염치를 활용하는 기가막힌 방법!
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[9] 퇴사 전 스스로 체크해 볼 마음건강 체크리스트 (f. 3일전에 퇴사한 김혜민 PD)
나의 강점과 약점을 위한 질문들과
퇴사 전 스스로 체크해 볼 마음 건강 체크리스트을
이야기 해봅니다!
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