18 episodes
100% Mental - Préparation & Coaching Mental Thibaut Nilles
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- Health & Fitness
"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !"
100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental.
Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir.
L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif.
Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir !
Bonne écoute 🤙
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Concernant l'auteur de la musique d'introduction et de conclusion ⬇️
Titre: Ode To The Winners
Auteur: MaxKoMusic
Source: ici (https://soundcloud.com/maxkomusic)
Licence: ici (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr)
Téléchargement:ici (https://www.auboutdufil.com/)
Titre Conclusion : Latin by Coldise
Auteur: Unminus
Source: ici (https://soundcloud.com/unminus/latin-by-coldise-free-edm-music)
Licence: ici (https://www.unminus.com/license)
Téléchargement: ici (https://unminus.gumroad.com/l/coldise-latin)
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L’égoïsme dans la réussite collective ! 🤝
L’égoïsme dans la réussite collective !! 🤝
Oui Oui !! On va parler d'égoïsme dans un collectif et comment elle peut contribuer à sa réussite globale !!! 😳
Je sens que certains sont déjà en train de m'insulter 🤬
C'est un sujet que j'aborde tout le temps avec les sportifs qui pratiquent un sport collectif.
Rassurez vous ça va bien se passer ! 😜🤣
Bonne écoute 🤙
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Erwan, para climber 🧗♂️, plus haut, plus haut, toujours plus haut !!
Erwan LIEVEN, para climber 🧗♂️, nous partage son état d'esprit pour toujours aller plus loin et plus haut.
Bonne écoute 🤙
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FAQ #1 - Les études, les livres et les applications possibles !
Depuis le premier épisode, on me pose plusieurs questions sur le métier de la préparation mentale et notamment sur les formations qui existent et des livres que je peux conseiller.
L'idée de cet épisode est de partager à tous les curiosités et les réponses !
Voici les livres cité dans le podcast :
“Bible de la préparation mentale” - Christian TARGET
“Apprendre à Gagner” - Christian RAMOS
“Eleven Rings” - Phil Jackson
“The Mindful Athlete” - George Mumford
"Final Word" - Graham Henry
Start With Why” - Simon SINEK
“Doctor Socrates” - Andrew Downie
"Leading" - Alex Fergusson
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Constance, cross tri-athlète, l'humilité, le travail et le dépassement de soi pour aller plus loin !
Constance DUSSER, Cross Tri-Athlète nous explique comment elle fait pour se dépasser et aller au-delà des limites.
Ses ingrédients sont : la famille, l'humilité et le travail.
Vous pouvez l'aider à financer son équipement et ses voyages pour se dépasser à l'autre bout du monde, c'est ICI sur le site I Believe In You
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La Routine
La routine fait partie de la préparation à la performance.
Sans le savoir on l'utilise au quotidien.
Dans cet épisode, on va voir ensemble ce que c'est, à quoi elle sert et des exemples de routine pour illustrer et ensuite pour adapter pour soi.
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Comment Louis, volleyeur de haut niveau et étudiant, faut-il pour allier son rêve de faire du haut niveau et ses études ?
Louis DE JESUS est un joueur de volleyball 🏐 au Plessis-Robinson Volley-ball en Marmara SpikeLigue (Ligue A en France) et étudiant 🎓 en STAPS à l'université Paris Saclay.
On va discuter ensemble de comment il arrive à allier le haut niveau en volley et ses études. Comment il trouve la motivation, comment il gère son quotidien, les difficultés qu'il peut rencontrer et sur qui il s'appuie en cas de besoin.
Le tout pour vivre son rêve : faire une carrière en haut niveau de volley.
Vous pouvez le retrouver sur 📸 Instagram
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