132.FW Сопротивление перед тренировкой. Александр Ме‪х‬ Скандинавская ходьба

Танец со своим страхом в ситуации внутреннего сопротивления и избегания.Темы, затронутые в эпизоде:Важность тренировки в группе для регулярности и достижения цели.Как организовать эффективные дистанционные тренировки?Наиболее распространенные препятствия, которые блокируют нас перед тренировкой.Как работает "пассивное сопротивление"?Как принять неизвестное, страх, беспокойство?Не пытаемся устранить страх, а приглашаем "потанцевать".Ведущий подкаста Александр Мех приглашает записать и от...