19 min

#36 - Jak mam schudnąć? (Nie chodzi o bilans kaloryczny‪)‬ MOVE SPACE Podcast

    • Health & Fitness

Przedstawię Ci inną perspektywę i rady niż: bilans kaloryczny musi być ujemny czy mniej żryj a więcej się ruszaj. Ta perspektywa zmienia wszystko! I nie ma efektu yoyo.
--------------------------------------------------
Zostań czułą trenerką personalną dla samej siebie. Ćwicz systematycznie i samodzielnie, bez poczucia winy i wstydu, a z miłości i troski dla siebie.
-> Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą:
⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting⁠⁠⁠⁠
-> Więcej o Mentoringu 1:1 tutaj:
⁠⁠⁠⁠https://movementor.pl/oferta/mentoring/⁠⁠⁠⁠
-> Platforma Move Space :
⁠⁠⁠⁠https://movementor.pl/produkt/dostep-do-platformy-move-space-subskrypcja-miesieczna/⁠⁠⁠⁠
-> Pobierz bezpłatny kurs ZACZNIJ MEDYTOWAĆ:
⁠⁠https://movementor.pl/zapisz-sie-na-bezplatny-4-tygodniowy-kurs-zacznij-medytowac/⁠




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/natalia-wienc/message

Przedstawię Ci inną perspektywę i rady niż: bilans kaloryczny musi być ujemny czy mniej żryj a więcej się ruszaj. Ta perspektywa zmienia wszystko! I nie ma efektu yoyo.
--------------------------------------------------
Zostań czułą trenerką personalną dla samej siebie. Ćwicz systematycznie i samodzielnie, bez poczucia winy i wstydu, a z miłości i troski dla siebie.
-> Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą:
⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/natalia-movementor/zoom-meeting⁠⁠⁠⁠
-> Więcej o Mentoringu 1:1 tutaj:
⁠⁠⁠⁠https://movementor.pl/oferta/mentoring/⁠⁠⁠⁠
-> Platforma Move Space :
⁠⁠⁠⁠https://movementor.pl/produkt/dostep-do-platformy-move-space-subskrypcja-miesieczna/⁠⁠⁠⁠
-> Pobierz bezpłatny kurs ZACZNIJ MEDYTOWAĆ:
⁠⁠https://movementor.pl/zapisz-sie-na-bezplatny-4-tygodniowy-kurs-zacznij-medytowac/⁠




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/natalia-wienc/message

19 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
ZOE Science & Nutrition
ZOE