48, Jämför du dig med andra‪?‬ Toppform40

Jämför du dig med andra eller bara med dig själv när du tränar och äter? Skillnaden är stor och att jämföra sig med andra kan leda till att man mår dåligt och dessutom skadar sig. Maria och Anette berättar om situationer när de jämfört sig, om komplex och förebilder.Dessutom svarar de på frågor om uppvärmning och behovet av kosttillskott.