52 min
#5 Die 'Wissenschaft' der Genesung - Ein Blick auf die bahnbrechende Boulder Back Pain Studie Muss das so wehtun?
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- Health & Fitness
Wir nähern uns der Frage, was “Genesung” überhaupt bedeutet und dass es im Prozess, chronische Schmerzen & Symptome wieder zu verlernen, auch darum geht, andere Fortschritte wie vollständige Schmerz- und Symptomfreiheit als Erfolge zu sehen. Die Betonung, dass es trotzdem um viel mehr als “Schmerzmanagement” geht und dass beim Mind Body Ansatz dennoch die vollständige Genesung von chronischen Schmerzen & Symptomen im Vordergrund steht, ist uns dabei sehr wichtig. Dabei unterhalten wir uns auch über den Unterschied zwischen “chronic pain” und “human pain”. Wir bringen euch die “Boulder Back Pain Study” näher, welche die Wirksamkeit von Pain Reprocessing Therapy (als eine konkrete Form des Mind Body Ansatzes) gegenüber anderen Behandlungsmethoden wissenschaftlich untersuchte und sprechen ganz konkret darüber, was Angst mit unseren Schmerzen & Symptomen zu tun hat und wie man beginnen kann, mit dieser Angst zu arbeiten, um erste positive Veränderungen im Schmerz- und Symptomerleben zu bewirken.
Ressourcen
- Neurojackpot von Samira: www.neurojackpot.com
- Deutschsprachige Ressourcensammlung von Pierre: https://t1p.de/mind-body-ressourcen
- Mehr zur App Curable: https://www.curablehealth.com/
Probier Curable 6 Wochen kostenlos über diesen Link: http://curable.com/connect-qr/6144423292567552/link
- Filmempfehlung “Pain Brain”, zu finden auf Vimeo: https://vimeo.com/ondemand/painbrain und https://painbrainfilm.com/
- Die Boulder Back Pain Studie: Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight, K., Anderson, Z., Carlisle, J., Polisky, L., Geuter, S., Flood, T. F., Kragel, P. A., Dimidjian, S., Lumley, M. A., & Wager, T. D. (2022). Effect of Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry, 79(1), 13–23.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2784694
Disclaimer
Die Informationen aus dem Podcast werden zu allgemeinen Informations- und Bildungszwecken bereitgestellt und sind kein Ersatz für professionelle, ärztliche Betreuung und Therapie. Dementsprechend empfehlen wir dir, die entsprechenden Fachleute zu konsultieren, bevor auf der Grundlage der Informationen und Erfahrungsberichten dieses Podcasts Massnahmen ergriffen werden. Die Nutzung oder das Vertrauen auf Informationen, die in diesem Podcast enthalten sind, erfolgt ausschliesslich auf eigenes Risiko.
Wir nähern uns der Frage, was “Genesung” überhaupt bedeutet und dass es im Prozess, chronische Schmerzen & Symptome wieder zu verlernen, auch darum geht, andere Fortschritte wie vollständige Schmerz- und Symptomfreiheit als Erfolge zu sehen. Die Betonung, dass es trotzdem um viel mehr als “Schmerzmanagement” geht und dass beim Mind Body Ansatz dennoch die vollständige Genesung von chronischen Schmerzen & Symptomen im Vordergrund steht, ist uns dabei sehr wichtig. Dabei unterhalten wir uns auch über den Unterschied zwischen “chronic pain” und “human pain”. Wir bringen euch die “Boulder Back Pain Study” näher, welche die Wirksamkeit von Pain Reprocessing Therapy (als eine konkrete Form des Mind Body Ansatzes) gegenüber anderen Behandlungsmethoden wissenschaftlich untersuchte und sprechen ganz konkret darüber, was Angst mit unseren Schmerzen & Symptomen zu tun hat und wie man beginnen kann, mit dieser Angst zu arbeiten, um erste positive Veränderungen im Schmerz- und Symptomerleben zu bewirken.
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- Neurojackpot von Samira: www.neurojackpot.com
- Deutschsprachige Ressourcensammlung von Pierre: https://t1p.de/mind-body-ressourcen
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- Die Boulder Back Pain Studie: Ashar, Y. K., Gordon, A., Schubiner, H., Uipi, C., Knight, K., Anderson, Z., Carlisle, J., Polisky, L., Geuter, S., Flood, T. F., Kragel, P. A., Dimidjian, S., Lumley, M. A., & Wager, T. D. (2022). Effect of Pain Reprocessing Therapy vs Placebo and Usual Care for Patients With Chronic Back Pain: A Randomized Clinical Trial. JAMA psychiatry, 79(1), 13–23.
https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2784694
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