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La mémoire peut devenir plus fragile lorsqu’on prend de l’âge : c’est une conséquence normale du vieillissement. Mais lorsque les oublis empêchent de mener à bien ses activités quotidiennes, ils pourraient être le signe d’un problème cognitif. S’il n’est pas possible de se protéger complètement contre ces problèmes, il existe des possibilités d’intervention permettant de les ralentir, voire de prévenir leur survenue. À quel moment faut-il s’inquiéter ? 

 

Entretien sur le sujet avec le Dr Stephan Eyer – médecin adjoint du Service de gériatrie et du Centre de la mémoire du Centre Hospitalier du Valais Romand, membre du comité de l’association Alzheimer Valais Wallis

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Bien souvent, le passage à la retraite s’accompagne d’une diminution des revenus. En l’absence d’économies, des dépenses imprévues – comme un traitement dentaire ou le remplacement d’un appareil ménager – peuvent fragiliser la situation financière. Gérer le nouveau budget à disposition, tout comme voir les montants pour les loisirs se réduire, peut être source de stress et influencer le bien-être. Il importe d’oser faire appel aux aides existantes et de partager ce qu’on vit avec une personne de confiance.



Entretien sur le sujet avec Dominique Erne – conseillère en budget à la Fédération romande des consommateurs Vaud

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L’entourage d’une personne vieillissante joue un rôle primordial. En effet, chez une personne âgée, le sentiment d'être socialement entourée et soutenue est très positif pour sa santé et son bien-être général. La présence des proches permet donc d’éviter solitude et isolement. En plus de ce précieux soutien, l’entourage de la personne peut également déceler d’éventuels signes de mal-être qui pourraient nécessiter un suivi ou une prise en charge particulière. 

 

Entretien sur le sujet avec Kathlyn Joya – assistante sociale et responsable de la consultation sociale à Pro Senectute Fribourg

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Bien que le corps se transforme et que les besoins changent, la sexualité ne disparaît pas avec l’âge. Pour certains individus, le plaisir demeure à un âge avancé et peut même s’améliorer. Pour d’autres, au contraire, la diminution ou l’absence de relations affectives et sexuelles – particulièrement en institution – peut être difficile à vivre. La sexualité des seniors reste pourtant encore un thème tabou dans notre société. 

 

Entretien sur le sujet avec Edith Schupbach – Educatrice en santé sexuelle et coordinatrice au centre de santé sexuelle SIPE Valais

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La vie de couple évolue au cours du temps, en particulier lorsqu’un des deux partenaires devient le ou la proche aidant·e de l’autre. Pour permettre aux deux conjoint·e·s de vivre au mieux cette transformation de leur relation, il importe que chacun·e puisse exprimer son ressenti et sa réalité avec l’autre et qu’il/elle soit écouté·e et respecté·e. Pour le ou la proche aidant·e, il est aussi fondamental de pouvoir se confier et demander du soutien lorsque la charge devient trop lourde à porter.



Entretien sur le sujet avec Marie-Noelle Gross – consultante en psychoéducation et superviseur, Association proches aidants Valais

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Le passage à la retraite ouvre les portes d’une étape de vie qui réserve de nombreuses opportunités : se relaxer, s’occuper de soi-même ou encore cultiver ses passions. Toutefois, quelques difficultés peuvent aussi se présenter et influer sur son bien-être : gérer le temps à disposition, ne plus voir ses collègues, changer de statut… Il faut se « redéfinir » et cela peut être un défi émotionnellement délicat. Comment aborder cette transition sereinement ? 



Entretien sur le sujet avec Stéphane Der Stepanian – responsable d’Avantage, centre de compétences pour la préparation à la retraite

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