22 min

Adapter son sport à son cycle : Comment je fais ‪?‬ Ma vie après la pilule

    • Sexuality

Dans cet épisode du podcast, j'avais (Florette) envie de te partager comment j'adapte ma pratique du sport (musculation en salle) à mon cycle. Je te parle aussi de sport pendant les règles, de maux de règles, de sport pendant l'ovulation, etc. Bref, de la magie de ton cycle en fait !



Bonne écoute 👍



Les vidéos avec Tara's Body : https://www.youtube.com/channel/UCQXSTjAoqNh5HK5Ae6iwwjA 
L'application BeStrong : https://www.bestrong-app.com/ 


💥 Acheter notre livre "Génération No Pilule" chez Larousse : https://tidd.ly/3eD07Pn 





Où nous retrouver ? :

Sur le site : ma-vie-apres.com
Sur Instagram : @_mavieapres
Sur Le Cocon :  https://le-cocon.ma-vie-apres.com/ 
Prendre rendez-vous avec Maëlle :  https://ma-vie-apres.com/produit/rendez-vous-naturopathique/
Le programme Bye Bye les boutons Post Pilule : https://now.ma-vie-apres.com/decouvre-le-programme-bye-bye-les-boutons-post-pilule/   

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