Adapter son sport à son cycle : comment je fais ‪?‬ Ma Vie Après

Dans cet épisode du podcast, j'avais (Florette) envie de te partager comment j'adapte ma pratique du sport (musculation en salle) à mon cycle. Je te parle aussi de sport pendant les règles, de maux de règles, de sport pendant l'ovulation, etc. Bref, de la magie de ton cycle en fait !

Bonne écoute 👍

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