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- Health & Fitness
Segui Alice Veglo, modella, influencer e fondatrice di Bright & Fit, il programma di fitness olistico N.1 in lingua italiana.
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Come la mente trasforma il corpo per una vita SANA E FELICE
La connessione tra mente e corpo è un concetto complesso, ma fondamentale per il tuo benessere fisico. Il cervello è in grado di influenzare la salute attraverso un legame conosciuto come connessione mente-corpo. In questo podcast ti spiego come imparare a sfruttare al meglio questa connessione per poter vivere una vita più sana e felice!
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Come ho smesso di PROCRASTINARE con questi 7 trucchi
In questo nuovo video voglio mostrarti i 7 metodi che mi hanno permesso di smettere di procrastinare definitivamrnte e iniziare a fare azione anche quando la voglia è davvero poca.
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10 step per ripartire mettendo TE al primo posto | Empowerment Femminile
Parliamo di empowerment femminile. Ecco 10 step per ripartire e riprogrammare la tua mente per un nuovo inizio nella tua vita, mettendo al primo posto la persona più importante: TU.
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Come la mente è in grado di modificare il nostro ASPETTO FISICO per sempre
Come la nostra MENTE modifica l'aspetto del nostro FISICO | Parliamo di come entrare in controllo dei tuoi pensieri per produrre gli effetti che desideri sul tuo corpo.
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Come curare le ferite emotive e superare una grande delusione
Come superare una delusione d'amore, di una amicizia o di un rapporto con una persona cara che finisce? Parliamone in questo nuovo podcast e scopriamo come imparare ad autoguarirci con la forza della mente.
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Come il MINDFUL EATING ha cambito il mio rapporto con il cibo per sempre
Ti senti in colpa dopo gli sgarri, vivi nell'ansia del calcolo delle calorie e in generare vivi male il tuo rapporto con il cibo? In questo podcast voglio raccontarti come questo esercizio consapevole ha cambiato per sempre la mia vita aiutandomi a ritrovare l'amore per il mio corpo e la gioia di nutrirmi.