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Du interessiert Dich für den menschlichen Körper und dessen Anatomie? Beginnst gerade deine Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche oder stehst kurz vor einer wichtigen Fitness, Therapie oder Medizinprüfung? Das kennen wir! Das Thema Anatomie ist eines der Wichtigsten, aber leider auch nicht das Spannendste. In der Regel ist es unglaublich viel Stoff in so kurzer Zeit, man arbeitet sich durch dicke Bücher oder schlägt sich über Stunden am PC oder mit Vorlesungsfolien rum. Deshalb haben wir diesen Podcast für dich erstellt. So hast du das Wissen immer dabei.

Anatomie to go EIGHTYSEVEN FITNESS

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Du interessiert Dich für den menschlichen Körper und dessen Anatomie? Beginnst gerade deine Karriere in der Fitness- und Gesundheitsbranche oder stehst kurz vor einer wichtigen Fitness, Therapie oder Medizinprüfung? Das kennen wir! Das Thema Anatomie ist eines der Wichtigsten, aber leider auch nicht das Spannendste. In der Regel ist es unglaublich viel Stoff in so kurzer Zeit, man arbeitet sich durch dicke Bücher oder schlägt sich über Stunden am PC oder mit Vorlesungsfolien rum. Deshalb haben wir diesen Podcast für dich erstellt. So hast du das Wissen immer dabei.

    Die Muskeln des Unterarmes - Teil 1

    Die Muskeln des Unterarmes - Teil 1

    Der speichenseitige Handbeuger liegt oberflächlich, der ellenseitige Handbeuger entspringt mit einem Kopf (Caput humerale) am Epicondylus medialis humeri und der ellenseitige Handstrecker liegt von den Streckmuskeln am weitesten medial. Diese und weitere Fakten zu den Muskeln des Unterarmes thematisieren wir in dieser Folge.

    Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und Lernen!



    00:00 - Intro

    00:18 - Musculus flexor carpi radialis01:51 - Musculus flexor carpi ulnaris04:07 - Funktion der Musculi flexores carpi

    04:45 - Musculus extensor carpi ulnaris

    06:06 - Musculi extensores carpi radialis longus und brevis

    08:58 - Zusammenfassung der Funktionen

    09:27 - Musculus palmaris longus

    11:17 - Zusammenfassung

    13:39 - Outro



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    • 14 min
    Die Muskeln des Oberarmes und der Ellenbeuge

    Die Muskeln des Oberarmes und der Ellenbeuge

    Bevor wir mit der Beschreibung der Folge starten, interessiert uns, aus welchem Grund du diesen Podcast hörst :-) Wir freuen uns auf deine Antwort in der Fragesektion. Und nun geht´s los!



    In dieser Folge befassen wir uns mit den Muskeln des Oberarmes und der Ellenbeuge. Wenn du wissen möchtest, wie sich der Musculus brachialis zusammensetzt oder welche Funktion der Musculus triceps brachii und viele weitere Muskeln haben, dann ist diese Folge für dich gemacht.



    00:00 - Intro

    00:18 - Musculus coracobrachialis

    00:35 - Musculus brachialis

    02:14 - Musculus biceps brachii

    07:58 - Musculus triceps brachii

    11:02 - Musculus brachioradialis

    12:47 - Musculus pronator teres 

    14:47 - Musculus supinator

    17:01 - Musculus anconaeus

    17:39 - Musculus pronator quadratus

    19:56 - Zusammenfassung

    22:50 - Outro




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    • 23 min
    Die Schultergelenkmuskeln

    Die Schultergelenkmuskeln

    Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Doch welche Muskeln sind daran eigentlich beteiligt? Das erfährst du in dieser Folge.



    00:00 - Intro

    00:19 - Musculus deltoideus 

    03:28 - Muskeln der Rotatorenmanschette

    05:05 - Musculus supraspinatus

    07:32 - Musculus infraspinatus

    09:27 - Musculus teres minor

    10:00 - Musculus subscapularis

    11:25 - Musculus teres major

    13:06 - Musculus latissimus dorsi

    15:50 - Musculus coracobrachialis

    16:55 - Musculus pectoralis major

    20:58 - Zusammenfassung

    24:30 - Outro


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    • 24 min
    Die Muskeln des Schultergürtels

    Die Muskeln des Schultergürtels

    Wenn du wissen möchtest, wer an der Protuberantia occipitalis externa, der Linea nuchae superior, am Nackenband, an den Dornfortsätzen des 1.-11. (teilweise auch 12.) Brustwirbels und am Ligamentum supraspinale entspringt, dann ist diese Folge für dich gemacht!

    Und das Beste: Heute gibt es keine Hausaufgaben ;-)

    Viel Spaß beim reinhören und lernen!



    00:00 - Intro

    00:19 - Musculus trapezius

    04:26 - Musculus rhomboideus 

    06:12 - Musculus serratus anterior

    10:07 - Musculus levator scapulae

    11:31 - Musculus subclavius

    12:51 - Musculus pectoralis minor

    14:31 - Zusammenfassung

    17:34 - Outro


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    • 17 min
    Die Muskeln des Rumpfes

    Die Muskeln des Rumpfes

    Auf die Knochen des menschlichen Skeletts folgen nun die Muskeln. Musculus obliquus externus abdominis, Musculus transversus abdominis, Linea alba, Musculus pyramidalis und ihre Freunde erwarten dich in dieser Folge unseres Podcasts. Viel Spaß beim Hören und Lernen!



    00:00 - Intro

    00:18 - Musculus obliquus externus abdominis 

    05:31 - Musculus obliquus internus abdominis 

    08:32 - Musculus transversus abdominis

    11:20 - Linea alba (weiße Linie)

    12:42 - Musculus rectus abdominis 

    15:16 - Musculus pyramidalis

    16:04 - Die Rektusscheide

    18:19 - Zwischenspiel

    18:58 - Funktion der Muskeln der seitlichen und vorderen Bauchwand

    25:36 - Zusammenfassung

    28:05 - Quiz

    28:57 - Outro


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    • 29 min
    Die Knochen des Fußes

    Die Knochen des Fußes

    Das Fußskelett wird, wie das Skelett der Hand, in drei Abschnitte gegliedert. Wo dennoch die Unterschiede liegen und wie sich der Fuß zusammensetzt - das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören und Lernen.



    00:00 - Intro

    02:04 - Die Fußwurzelknochen

    03:47 - Das Sprungbein

    09:00 - Das Fersenbein

    13:16 - Das Kahnbein

    15:12 - Keilbeine

    20:20 - Zwischenspiel

    20:58 - Das Würfelbein

    22:38 - Mittelfußknochen

    28:06 - Zehenknochen

    31:03 - Zusammenfassung

    34:29 - Quiz

    35:20 - Outro


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    • 35 min

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