48 episodes

Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.

BaBe Leo & Lukas

    • Health & Fitness

Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.

    Bodybuliding talk mit Nico Bachofner

    Bodybuliding talk mit Nico Bachofner

    Was geht ab meine lieben Babes? In dieser Folge quatschen wir mit einem Wettkampf Bodybuilder über sein Training, seine Ernährung und den Bodybuilding lifestyle allgemein. Was Nico Bachofner so isst, wie er trainiert und wie sich Umstände wie Corona auf seinen Lifestyle ausgewirkt haben erfährst du in dieser Folge.

    Hör rein!

    • 1 hr 13 min
    Was ist das perfekte Frühstück?

    Was ist das perfekte Frühstück?

    In unserer ersten Featured Folge quatschen wird mit Lukas Bruder darüber was das beste Frühstück ist um gut in den Tag zu starten. Dabei gehen wir auch ein wenig auf verschiedene Diäten ein und versuchen diese Frage für dich zu klären.

    Hört rein.

    • 50 min
    BaBe Update

    BaBe Update

    Es gibt mal wieder ein paar Neuerungen was BaBe angeht. Leider ohne Video diesmal, die NEUE Kamera hat da noch etwas gezickt. Ihr werdet das eh merken.

    Hör rein!

    • 18 min
    Basic Mikro #3 - wasserlösliche Vitamine 2

    Basic Mikro #3 - wasserlösliche Vitamine 2

    Die übergebliebenen wasserlöslichen Vitamine: B5, B6, B7, Folat und B12 werden heute durchgeknuspert.

    Hör rein!

    • 40 min
    Es geht wieder los

    Es geht wieder los

    Die Gyms haben  wieder geöffnet und es kann wieder trainiert werden. 

    In dieser  Folge reden wir ein wenig über unser derzeitiges Training und geben dir ein paar Tipps wie du wieder  in dein Training startest.

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    • 57 min
    Basic Mikro #2 - wasserlösliche Vitamine 1

    Basic Mikro #2 - wasserlösliche Vitamine 1

    In der zweiten Basic Mikro Folge geht es um die wasserlöslichen Vitamine B1, B2, B3 und das Vitamin C.

    Was diese Allrounder alles können und in welchen Lebensmitteln sie in besonders großer Menge enthalten sind erfährst du hier.

    Hör rein!
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    • 39 min

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