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Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.

BaBe Leo & Lukas

    • Health & Fitness

Studenten. Ernährung. Unterhaltung. Auf den Punkt gebracht.

    So baust DU MUSKELN auf!

    So baust DU MUSKELN auf!

    Heute besprechen wir den Muskelaufbau und die Gewichtszunahme.

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    • 9 min
    Insekten vs. Fleisch

    Insekten vs. Fleisch

    Können Insekten zukünftig das Fleisch ersetzen? Leo schreibt seine Bachelorarbeit über das Thema und wird richtig ausgequetscht ob und wie das alles funktioniert.

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    • 18 min
    hartes SCHWERES Training oder weiches SCHWACHES Training?

    hartes SCHWERES Training oder weiches SCHWACHES Training?

    Wir haben uns mal angeschaut wie schwer du trainieren musst um in Kraft und Muskelmasse zuzunehmen.

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    • 10 min
    SUPPLEMENTS werden NICHT geprüft!

    SUPPLEMENTS werden NICHT geprüft!

    Die Nahrungsergänzungsmittel-Branche geht ab! Aber leider hinkt es an der Überprüfung von den verschiedenen Produkten. Egal ob Whey Protein, veganes Eiweiß, Kreatin, BCAA´s oder Omega-3-Tabletten.

    Aber wie kannst du jetzt sicher gehen das die Qualität deiner Subs trotzdem passt?

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    • 8 min
    VEGAN = BESSERE LEISTUNG?

    VEGAN = BESSERE LEISTUNG?

    Es gibt viele vegane Sportler, die ihre Ernährung als Grund ihrer Leistungen ansehen. Aber haben sich pflanzlich ernährende Athleten einen Vorteil gegenüber alles Essern?

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    • 13 min
    In 10 Minuten DEHNBARER werden?

    In 10 Minuten DEHNBARER werden?

    Statisches oder dynamisches Dehnen und wie du dich in 10 Minuten in deiner Beweglichkeit steigern kannst, erfährst du jetzt!

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    • 10 min