Betweters Charif en Jair

Stoïcisme is een filosofie die duizenden jaren geleden populair was in het oude Griekenland en het Romeinse Rijk. Mark Tuitert, Olympisch goudenmedaillewinnaar in het schaatsen, past deze praktische filosofie toe en heeft daarmee grote atletische en ondernemende successen behaald. In deze aflevering duiken we in het brein van Mark en bespreken we diepgaande onderwerpen zoals zijn moeilijke relatie met zijn vader, zijn burn-out, angst voor de dood, en natuurlijk hoe jij ook een topsportmentaliteit kunt ontwikkelen.





Mark deelt hoe hij stoïcisme gebruikte om zijn zenuwen te kalmeren voor de Olympische wedstrijd, en hoe deze filosofie hem heeft geholpen om uitdagingen in zowel zijn sport- als zakelijke carrière te overwinnen. Enjoy!





Hoofdstukken :
00:00 Introductie stoïcisme
08:00 Waarom interesse in stoïcisme?
13:36 Leer de basiswet
20:02 De rol van mentale welzijn in topsport
24:01 Omgaan met woede
30:53 Relatie met ouders
34:55 Stoïcisme in de praktijk
41:42 Je hebt niks
51:03 Wat je niet wist over de klassieke oudheid
57:33 De Corona pandemie van de klassieke oudheid
1:01:54 Stoïcisme over geloof en determinisme
1:08:48 Waarom wil je goed doen?
1:12:17 Hoe stoïcijnen leefden
1:18:21 Het gebruik van filosofie in topsport
1:29:47 Wanneer je hebt gewonnen
1:38:03 Wij zijn altijd aan het ontwikkelen






#zelfontwikkeling #motivatie #filosofie

Vandaag spreken we met Ralf Dekker, kandidaat-lijsttrekker van FVD voor de Europese verkiezingen. Ralf heeft een succesvolle carrière gehad binnen de bancaire sector en was topman bij de Rabobank. Na zijn carrière als bankier besloot Ralf zich politiek in te zetten en sloot hij zich aan bij Forum voor Democratie, waar hij samenwerkt met Thierry Baudet.






In deze aflevering gaan wij met Ralf in gesprek over de Europese Unie, de geschiedenis en het conflict tussen Oekraïne en Rusland, de Europese digitale munt (CBDC), Ralfs controversiële mening over klimaatverandering en het klimaatbeleid van Nederland, wat er gebeurt als Donald Trump in 2024 wint, en nog veel meer belangrijke punten. We bespreken ook waar de Europese verkiezingen van 6 juni precies over gaan.







Hoofdstukken :
00:00 Intro
01:50 Wisselend Verleden
09:02 De waarheid achter het klimaatverhaal
18:30 Anti-mensen mensen
25:18 Waarom vrijheid nodig is
32:25 Nederland ten opzichte van Europa en de Brexit
40:16 Zo ontstond de Europese Unie
42:50 Wat je moet weten van de Europese Verkiezingen 6 Juni
49:48 Sociale verhoudingen zijn geen toeval
54:25 Wat Ralf gaat doen in de EU
59:00 De achtergrond van het conflict Rusland-Oekraïne
1:14:54 Wat te doen met het conflict
1:29:40 Donald Trump
1:32:54 Zo was de verandering van gulden naar euro's
1:42:22 Is Bitcoin/crypto een goede valuta?
1:46:30 Wijn advies van Ralf/Afsluiting






#FVD #politiek #thierrybaudet

Vandaag hebben we voedingswetenschapper Jaap Seidell aan tafel! Jaap vertelt ons alles over voedsel en de industrie eromheen. Wat is een fabel en wat is echt? We hebben bekende producten meegenomen die we allemaal dagelijks eten en laten deze aan Jaap zien in de podcast. Is koffie slecht voor je of juist goed? Mixen bedrijven kipfilet met water? Zijn Upfront-repen echt gezond? Deze vragen worden allemaal beantwoord in deze aflevering. Enjoy!






Hoofdstukken :
00:00 Introductie
03:21 Vleesvervangers
08:21 en Vlees dan?
10:50 Gezond is niet moeilijk
13:09 Voeding Trends
14:43 Broodje Kipfilet
22:53 Kant&Klaar pizza
26:02 Fruit;drinken vs eten
30:23 Drink ontbijt
36:03 Eiwitrepen (Upfron)
38:48 Energy
42:33 Koffie
49:05 Kies jouw dieet
53:43 Vroeger vs Nu
1:02:09 Intermittent Fasting
1:05:43 Mythes
1:15:00 Zijn we dik?
1:24:00 Mentale gezondheid
1:29:00 Overheids invloed
1:33:25 Conclusie







#gezondheid #voeding #betweters

Maak kennis met Erwin van Beek, een ervaren spreker, trainer, mentor en coach in leiderschap en 'extreme ownership'. Met een achtergrond in de strijdkrachten en meer dan 25 jaar ervaring in training voor wetshandhavingsinstanties en militair personeel, is Erwin expert in close quarter combat en vuurwapentactieken.





Hij heeft gewerkt bij de Nederlandse Politieacademie, verantwoordelijk voor SWAT- en speciale eenheden training en is nu actief als internationaal consultant en trainer. Erwin is de ontwikkelaar van F.I.R.S.T (Functional Intuitive Replication Scenario Training) en ontwerpt maatwerkprogramma's voor geweldsbeheersing. Zijn sportprestaties omvatten 17 nationale judomedailles en topnoteringen in CrossFitGames.





Instagram Erwin van Beek: https://www.instagram.com/erwinvbeek/





00:00 Intro
02:09 Actie Ondernemen
14:17 Gebruik je probleem
17:46 Persoonlijk leidersschap
25:12 Nooit meer bang met deze tips
31:49 Vechtsport
37:24 Ik had veel meer kunnen verdienen
42:59 Gewoon Luisteren
47:37 Hét ding
50:08 Rare Carriëre
56:37 Bijna dood?
1:02:07 Waarom vechten?
1:15:52 Mijn standaarden
1:19:33 De Leercurve
1:27:01 Hoe je natuurlijk zo gespierd wordt
1:38:16 De juiste opvoeding
1:47:43 Altijd shit
1:54:06 Outro





#zelfontwikkeling #motivatie #filosofie

In aflevering 1 spraken we met Ayman Raoul over het overlijden van zijn vader, liefdesverdriet en zijn ervaring met feesten en alcohol als afleiding. Deze keer gaan we dieper in op het gevaar van masturbatie, waarom mannen zwakker zijn dan ooit, de oplossing en meer! Daarnaast heeft Ayman nu ook een nieuwe weg ingeslagen in het ondernemerschap. We bespreken de ups en downs van ondernemerschap en Ayman deelt de lessen die hij heeft geleerd. Rond het einde van de aflevering gaan we ook de kant op die velen van jullie willen horen: de matrix. We discussiëren, debatteren en voeren vooral een leuk gesprek... Geniet van de aflevering!





Aflevering 1 | De Nederlandse David Goggins? : https://youtu.be/eutjjpEL38I?si=m_VokXimiGVco1OB







Hoofdstukken :
00:00 Introductie
01:53 Ayman heeft dat gevoel
05:58 Ayman heeft niks nodig
15:44 Ayman heeft passie
18:22 Ayman heeft vertrouwen
23:28 Ayman heeft het gezegd (1/2)
32:34 Ayman heeft geen excuus
39:31 Ayman vindt het makkelijk
44:58 Ayman luistert naar vuur
48:48 Ayman viert geen feest
59:18 Ayman is soms stil
1:01:43 Ayman vecht tegen zichzelf
1:04:38 Ayman neukte hand
1:14:45 Ayman kijkt naar zichzelf
1:21:04 Ayman zijn verhaal
1:30:11 Ayman kijkt verder
1:32:43 Ayman heeft het gezegd (2/2)







#zelfontwikkeling #motivatie #filosofie

In aflevering 3 van de boekenclub bespreken we het boek "Relentless". "Al meer dan twee decennia heeft de legendarische trainer Tim Grover de groten—Michael Jordan, Kobe Bryant, Dwyane Wade, en honderden concurrenten in sport, zaken en alle aspecten van het leven—nog groter gemaakt. Nu onthult hij voor het eerst wat er nodig is om totale mentale en fysieke dominantie te bereiken, en toont hij je hoe je onverslaanbaar kunt zijn en alles kunt bereiken wat je wenst!





Join de gratis Betweters boekenclub : https://chat.whatsapp.com/Lwc9LsaZM2tJtJedZy0lPj





Jair zijn video over Michael Jordan : https://youtu.be/VU5DvxErmu8?si=_yunMza-4mm0Nbuw





Founders aflevering over Michael Jordan : https://open.spotify.com/episode/5U0YxhKO4tRBzLK1VgzNWa?si=440ff0d7eb8d4259





Hoofdstukken :
00:00 Intro
03:14 Get On My Level
11:08 Stress is geweldig!
15:15 Wat is de grote visie?
17:38 Doe 1 ding
26:15 Zijn wij cleaners?
44:14 De Kracht van Koffie
46:45 Moet je het lezen?





#zelfontwikkeling #motivatie #filosofie