61 episodes

BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?

BOOM ‪!‬ BOOM ! par Nedia FIOLLE-NOURI

    • Health & Fitness

BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?

    Le Mindset

    Le Mindset

    Tous les messages sur le mindset semblent converger vers une injonction : Vous n’avez qu’à y croire et ça va se réaliser.
    Sauf que…
    Ça  ne marche pas toujours.
    Mais, est-ce qu'avoir un bon mindset garantit toujours d'obtenir ce qu'on veut ?

    Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :


    Pourquoi avoir un bon mindset n'est pas suffisantComment créer un mindset flexibleLa compétence nécessaire pour travailler votre mindset


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    Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.
    Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.
    Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie. 
    Je peux vous aider ! 
    Je peux vous accompagner individuellement pour vous affranchir des diktats et profiter sereinement de votre vie.
    Réservez votre appel découverte gratuit sur la page nedia.sophrolab.com.

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    • 6 min
    Les Résolutions

    Les Résolutions

    Beaucoup finissent une année en décidant que la suivante sera différente.
    Et même quand l'éclat des promesses de chaque nouvelle année commençait à s'estomper.
    Continuer dans cette illusion de TOUT changer.
    Et si la nouvelle année ne devait pas consister à éviter de faire ce que vous avez fait ou ressenti dans le passé ?
    Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :


    Pourquoi les résolutions échouentComment se fixer des objectifs peut parfois être un piègeCe que vous avez besoin d'examiner pour démarrer un nouveau cycle et accomplir ce que vous souhaitez accomplir


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    Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.
    Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie. 
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    • 7 min
    Le Professionnalisme

    Le Professionnalisme

    J’ai une question pour vous : Comment définissez-vous le professionnalisme ?
    Je pose cette question, car souvent mes clientes me parlent de professionnalisme en entreprise.
    Et comme j’ai une activité où je définis mes propres règles, l’injonction au professionnalisme me pousse à trouver ma propre définition.
    Est-ce que le professionnalisme est une sorte de cadre rigide dans lequel on doit s’habiller, parler ou se comporter d’une certaine manière, en respectant des standards bien définis ?

    Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :


    Comment faire la distinction entre professionnalisme et perfectionnismePourquoi il est nécessaire de faire la différence entre les deux Quelle est la vraie définition du professionnalisme


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    Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.
    Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.
    Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie. 
    Je peux vous aider ! 
    Je peux vous accompagner individuellement pour vous affranchir des diktats et profiter sereinement de votre vie.
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    • 5 min
    Rediffusion | Une Vie Parfaite

    Rediffusion | Une Vie Parfaite

    Aujourd’hui,  nous parlons du mythe de la vie parfaite.
    Cet épisode était programmé pour la première fois le  26 mars, une date anniversaire pour moi. Avec mon mari nous fêtons nos 10 ans de mariage.
    Et comme vous me connaissez, il y a eu un temps d’introspection récemment.
    Je me suis demandée pourquoi dans les contes qu’on nous lisait enfant, on ne nous raconte jamais la suite de l’histoire après la fameuse conclusion  “ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants”.
    Vous voyez le déroulement.
    Qu’est devenue Cendrillon après l’histoire de la chaussure ? Ou Blanche Neige ?
    Comment ça se passe pour la Belle après avoir épousé la Bête ?

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    • 5 min
    Mes 3 livres de développement personnel favoris

    Mes 3 livres de développement personnel favoris

    Vous me demandez régulièrement sur les réseaux sociaux des recommandations de lectures qui sont dans la même philosophie que le podcast.
    Je vous avoue que je lis beaucoup de livres, mais je voulais aujourd’hui partager avec vous mes 3 livres favoris. qui tombent dans la catégorie déculpabilisation.

    Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :


    Comment faire de la pratique de la méditation une expérience à votre servicePourquoi la quête de la performance et l'amélioration continue augmentent la culpabilitéComment se créer une vie sur mesure fidèle à vos valeurs à contre-courant des injonctions véhiculées par le développement personnel

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    Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.
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    • 6 min
    L'acceptation de soi

    L'acceptation de soi

    Je mène en ce moment une grande réflexion sur comment mieux vous aider sans tomber dans les travers des techniques que je peux vous enseigner.
    Un peu dans le même esprit que l’épisode 48 sur l’évitement émotionnel, je voudrais aujourd’hui vous emmener un peu plus loin pour examiner pourquoi le monde merveilleux du développement personnel paraît plein de contradictions.
    Je vais partager ici mon analyse personnelle, mes observations et mon ressenti.


    Accrochez-vous !

    Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :


    Pourquoi les idées véhiculées par le développement personnel sont contradictoiresComment savoir à quel moment vous avez besoin d'aideA quoi sert le travail sur soi

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    Si vous aimez ce que je partage avec vous dans le podcast.
    Si vous êtes une femme dans la trentaine en couple, avec un ou plusieurs enfants de moins de 3 ans.
    Et si vous avez de l’ambition pour votre carrière mais vous ne savez pas par où commencer pour conjuguer joyeusement toutes ces facettes de votre vie. 
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    • 7 min

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