De Fitnesshub050 (for normal people) DeFitnesshub050
-
- Health & Fitness
www.defitnesshub050.nl
Welkom bij De Fitnesshub050. Mijn naam is Marco. Al 25 jaar werkzaam als personal trainer trainer, coach, spreker en docent in de fitnessbranche.
Als vaste gast en side kick zit regelmatig Martijn Lieben aan tafel. Martijn is een bevlogen pt-er en een expert in groepsfitness.
Wij gaan in gesprek met ervaringsdeskundigen, ondernemers, docenten en onderzoekers uit de fitnesswereld.
We praten over training, voeding, leefstijl, mindset en geven je alle tips en adviezen die we afgelopen jaren hebben verzameld vanuit ons netwerk.
Veel luister plezier.
-
2024 #6 Summer is coming. Hoe kom je weer back on track? Ga je voor uiterlijk of gezondheid??
De zomer komt er weer aan. Ben je er klaar voor? In deze aflevering hebben we over je actieplan, je mentale motivatie.
Hoe kom je weer back on track...
Veel luister plezier -
#Bonus aflevering:6x wereldkampioen Kickboksen Sarel de Jong. De switch van vechtport naar duursport .
*Dubbele aflevering vanuit de podcast Meesterschap in PT
In deze aflevering is Sarel de Jong te gast bij Marco Nijland en Martijn Lieben.
Sarel is 6x wereld kampioen geweest kickboksen geweest en is momenteel de switch aan het maken van explosieve topsporter naar een duur atleet. Binnen 5 maanden heeft ze een volledige marathon gelopen nadat ze heeft gezegd dat ze met kickboksen ging stoppen.
Wat heeft haar aangezet om deze bijzonder carriereswitch te maken naar haar woorden " Gewoon rennen".
In de vorige podcast hadden we haar trainer Joeval Benjamins al aan het woord.
19 mei staat de volgende marathon op de planning. We gaan haar volgen. -
*Bonus: Waarom kennis over spieren en oefeningen niet voldoende is om je klant te helpen
Een dubbele aflevering op ons kanaal.
We gaan vanaf heden op een ander kanaal (Meesterschap in PT) verder voor de professionals en we blijven op dit kanaal voor de consumenten.
Deze aflevering staat ook op ons nieuwe kanaal.
--------------------------
De start van de eerste aflevering van Meesterschap in Personal Training.
We trappen af met de promo over onze Level 1 cursus.
Kijk voor meer informatie op de website
https://www.defitnesshub050.nl/meesterschapinpt/
Groetjes Marco Nijland & Martijn Lieben -
Bonus aflevering: Ex-Special Force militair Ulrich Heidstra en PT
In deze bonus aflevering een speciale aflevering met:
Ulrich Heidstra. Hij is ex militair, podcaster en succesvolle personal trainer in Doetichem.
Wat neemt hij mee in zijn trainingssessies als trainer vanuit zijn militaire carriere? Wat geeft hem doorzettingsvermogen? Wat is zijn visie op trainen? Proeflessen bij verschillende personal trainers. Wat is een personal trainer echt waard?
Ook heeft Ulrich een eigen podcast over gezondheid en de weg ernaar toe.
De link naar zijn podcast: Fitrise Podcast. Luister hier -
2024 #6 Waarom we er mee stoppen............ Onze nieuwe podcast Meesterschap in Personal Training
We hebben een kleine tussenevaluatie
-Hoe gaat het met de 75 dagen challenge van Martijn?
-Hoe ging het prive met Marco na afgelopen periode?
We hebben een beslissing genomen en gaan via 2 kanalen verder.
*DeFitnesshub050 zal blijven. Hierop delen we specifiek informatie voor de consumenten en onze klanten.
*En het nieuwe kanaal/podcast heet Meesterschap in Personal Training en daar zullen we content delen die geschikt is voor de professionals.
Wil je meer weten over onze cursus kijk dan voor meer informatie op:
https://www.defitnesshub050.nl/meesterschapinpt/ -
2024 #05 "Cardio" het ondergeschoven kindje van de fitnesswereld
In de aflevering besteden we aandacht aan het ondergeschoven kindje "cardiofitness".
Als men aan fitness denkt dan denken we vaak alleen maar aan gewichten, spierbundels en sixpack. Maar echt FITness omvat veel meer dan dat.
Daar hoort ook het cardiovasculaire trainen bij. In deze podcast meer hier over.
We leggen kort uit wat cardio is, duurtraining, interval en hartslagzones.
Doe er je voordeel mee! Ook als je alleen maar krachttraining doet.