del mess al ness con GIGI GIGI

Aprender a reconocer, cultivar y proteger nuestra energía es una de las vías más lindas y necesarias dentro de nuestro recorrido de amor propio. En este episodio hablamos de cómo hacerlo y darnos espacios para respetar esa energía nuestra en cualquier frecuencia donde se encuentre.

Solemos sentirnos con la necesidad de buscar nuestro gran propósito de vida. Ese que explique el por qué estamos aquí y que valide nuestra existencia. La buscamos en nuestros trabajos y aveces ahí la encontramos, pero otras veces nos sentimos insuficientes laboralmente porque no sentimos que eso a lo que nos dedicamos tiene esa pasión que debería tener nuestro propósito. En este episodio hablamos de esto y más… te doy algunas cosas que he aprendido acerca del tema y unas preguntas que pueden ayudarte a acercarte a tu propósito.

En este episodio les cuento acerca de mi experiencia en un retiro de yoga en la India y lo mucho que aprendí de esta cultura que considera sagrada la vida y la conmemora a través de cada una de sus acciones. Te comparto cómo puedes hacer de tu vida una especial y honrarla para vivir en presencia.

Qué estamos esperando para hacer todos esos pendientes que seguimos posponiendo por miedo al abismo? Eso que nuestra intuición nos dice que vayamos por ahí pero que no hemos sabido escuchar con claridad para perderle el miedo e intentarlo. En este episodio soltamos, saltamos y respiramos juntos hacia un camino más alineado con lo que se siente bien y dejamos atrás el deber ser.

Nos acompaña @juanjosetejada en este episodio donde compartimos una conversación acerca de los aprendizajes y mensajes que nos ha dado la ansiedad a lo largo de nuestra vida y cómo aprender a escucharla nos ha permitido navegarla de una manera más eficiente.

De los cambios que han representado un mayor impacto en mi vida ha sido tener una rutina de la mañana sagrada para mi, llena de prácticas que me permitan direccionar el foco del resto de mi día. Te cuento cómo pase de ser una persona nocturna a una madrugadora innata y cómo esto me amplificó la vida en muchos aspectos.