9 episodes
Der Ur-Kraft Podcast Tobias Schnaitmann
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- Health & Fitness
Der Ur-Kraft Podcast unterstützt Dich, mit Hilfe der Natur ein gesundes und starkes Leben aufzubauen. Ich hatte mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und will nun mit dir meine Erfahrungen teilen.
Schau auch gerne auf Facebook oder Instagram (@schnaitmann_tobi) vorbei für mehr Einblicke in mein tägliches Leben und vielen spanenden Beiträgen.
Lass dich inspirieren und genieße diese Folge,
dein Tobi
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Meine Reise zu mir selbst: Der hohe Norden (Folge 8)
In dieser Episode spreche ich über meine Reise in den hohen Norden und wie es mehr eine Reise zu mir selbst wurde.
Wie war es allein für 3 Monate unterwegs zu sein, was habe ich erlebt und was machte es aus mir?
Lass dich inspirieren von dieser Folge und wenn es dir gefällt, dann lass mir doch eine Rezession oder ein Like da oder teile diesen Podcast mit deinen Freunden - würde mich MEGA freuen! -
Tägliches Training ist zu wenig Bewegung (Folge 7)
In dieser Episode geht es um die so wichtige Bewegung im Alltag und warum Sport oder Training alleine nicht genug ist.
Was für Auswirkung hat ein Bewegungsmangel? Warum ist Sport alleine nicht genug?
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Mindset: Was ist das eigentlich? (Folge 6)
In dieser Episode geht es um das was mich am weitesten weitergebracht hat in meinem Leben - die Arbeit mit meinem Mindset.
Was ist den eigentlich Mindset und was genau bewirkt es? Warum hat es Auswirkungen auf das ganze Leben und vor allem auch auf Sport?
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Zucker: Der süße Feind deiner Gesundheit (Folge 5)
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Zuckers ein – ein allgegenwärtiger, aber oft unterschätzter Feind unserer Gesundheit.
Was genau ist Zucker, welche Arten gibt es, wo finden wir diesen und was hat er für Aus-Wirkungen auf uns und unseren Körper?
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Säure-Basen-Haushalt: Warum du ihn kennen solltest (Folge 4)
In dieser Podcast Episode geht es um den Säure Basen Haushalt und warum dieser extrem wichtig für unsere Gesundheit ist.
Was passiert bei Übersäuerung und wie reagiert der Körper darauf? Warum ist niemanden die Wichtigkeit darüber bekannt und was kannst du tun?
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Atem ist Leben: Meine Geheimnisse und Techniken (Folge 3)
In dieser Podcast Episode geht es um das Atmen und warum es so wichtig ist für unser Leben sich damit bewusster auseinander zu setzten.
Welche verschiedenen Techniken kenne ich und habe ich ausprobiert? Welche mache ich noch immer und haben mich begeistert?
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