D'homme à homme Loïc Gerno

Et si la musique et le rythme nous apportaient de la cohérence, de la confiance, de la régulation, une meilleure mémoire et coordination ou encore une libération émotionnelle ? C'est l'expérience et la philosophie de vie de David Lesage, musicien, chanteur et compositeur. À travers son chemin d'artiste et d'homme, David nous explique les vertus du rythme et comment celui-ci est venu lui apporter un cadre et un contenant, comblant ainsi l'absence d'un père et du masculin. Il nous partage également sa vision de l'homme dans ce monde changeant et comment il est important de recréer du lien à soi et aux autres. Alors je vous invite à suivre la cadence au son des mots de David. Bonne écoute.
Tous les liens de David Lesage sur la toile.
Pour continuer sur l'art et le rapport au corps, je vous invite à écouter les épisodes suivants :
Épisode 7 avec Yannick Laval: Danser son corps
Épisode 25 avec Nicolas Bernard : La danse libre, la poésie du corps
Épisode 31 avec Joris Neyssensas : Revenir dans le corps
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Vous vivez des conflits dans votre couple ?Vous vous sentez parfois figé, en réaction ou alors même vous fuyez les disputes, et êtes en difficulté pour communiquer avec votre partenaire ? Je vous propose un guide audio "Fini les engueulades", comment aller vers une relation plus consciente avec 5 podcasts, 5 principes, 5 méditations et 5 ressources à imprimer. Plus d'infos.

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Nouvelle rencontre dans le cadre de la série Au cœur du cercle avec celle d'Éric. Depuis sa participation aux cercles, on échange sur sa sensibilité, sa vulnérabilité, ainsi que son rapport au corps. Éric nous partage également son activité dans le bien-être, comment il évolue dans ce milieu plutôt féminin et ce qui lui apporte sa pratique. Bonne écoute.
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Dans ce podcast, vous l’avez probablement entendu, j’aime souvent aborder notre rapport au corps, notamment pour nous les hommes. Pour ce nouvel épisode, j’accueille Joris Neyssensas, un yogi en chemin, porteur de conscience, passionné de développement personnel et qui accompagne l’humain à revenir dans le corps. Joris nous apporte son expertise sur les traumatismes, on échange sur le système nerveux, la gestion des émotions, le phénomène de dissociation et l'importance de la corégulation dans l’optique d’une guérison. Il nous parle de yoga, de méditation ou encore tout simplement de lien à l’autre, et comment ces pratiques lui ont permis de retrouver confiance en lui, de dépasser ses propres peurs et renforcer sa résilience. Enfin, Joris nous partage son expérience d’organisateur du festival Au coeur de l’homme, ses ressentis et le bilan de cet événement qui a rassemblé près de 80 hommes le mois dernier. Je vous invite à fermer les yeux, à revenir dans votre corps quelques instants, à prendre une grande inspiration, expirer, c’est parti. Bonne écoute.
Joris sur la toile : www.naturasoi.com
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Pour ce nouvel épisode de la série Confidence, je pars des mes expériences personnelles et professionnelles pour vous parler de la rencontre à l'autre. Comment l'autre me permet de me connaître, de savoir qui je suis et qui j'ai envie d'être. Comment par la rencontre je peux éclairer des parties de moi, prendre conscience de mes comportements, de mes schémas, de mes désirs et des mes besoins. Un épisode pour porter des réflexions sur soi-même, être mieux avec qui l'on est pour être mieux avec les autres. Bonne écoute.
Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les épisodes :- épisode 1 avec Patrick Ferrer : Oser être l'homme que l'on est- épisode 27 avec Claude Parisot : Redevenir soi-même grâce au couple- Confidence #6 : Je suis dans ma puissance quand je prends ma responsabilité
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La sexualité devrait être un non sujet selon mon invité du jour. Malgré cela, cette thématique reste encore taboue, et de nombreuses questions nécessitent d'être démystifiées de nos jours. C'est ce que nous essayons de faire dans cet épisode en compagnie de M'sieur Jérémy, créateur de contenu spécialisé dans la sexualité et le plaisir masculin. Sans aucune retenue, nous discutons de l'utilisation de sextoys, du plaisir prostatique, de santé ou encore des comportements des nouvelles générations et des milieux alternatifs. Jérémy partage également son parcours en tant qu'homme, sa bisexualité, sa relation à son corps et comment il s'est forgé en tant que personne. Un échange authentique qui se veut à la fois léger et profond. Et comme le souligne M. Jérémy, on vous invite à vous faire votre propre avis sur le sujet ! Bonne écoute.
M'sieur Jérémy sur la toile :msieur-jeremy.fr/www.instagram.com/msieurjeremy/www.youtube.com/msieurjeremy
Pour aller plus loin, je vous invite à écouter les épisodes :- épisode 3 avec Jean-Philippe Ruette : Vers une sexualité consciente- épisode 11 avec Olivier Mageren : Entretien avec un sexologue- épisode 20 avec Thomas Rocourt : À la découverte de sa sexualité- Confidence #3 : De l’éjaculation précoce à une sexualité consciente
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Pour ce nouvel épisode d'Au cœur du cercle, en lieu et place d'un témoignage, je vous propose de vous expliquer ce qu'est un cercle d'hommes, en quoi cela consiste, comment cela se déroule et ce que cela apporte. Bonne écoute.Si vous souhaitez participer à un cercle de parole, je vous invite à consulter le site du Masculin sacré qui recense ce qui se fait en francophonie.Documentaire Make me a man par Mai Hua et Jerry Hyde.Pour continuer sur des épisodes autour des cercles de paroles, je peux vous conseiller d'écouter les autres épisodes de la série Au cœur du cercle ainsi que :
Épisode 8 avec Étienne Hayem : S'ouvrir aux espaces de reliance
Au coeur du cercle #2 : Un cercle d'hommes vécu de l'intérieur
Épisode 21 avec Mathieu Thomé : L'humain au coeur de l'entreprise
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