Dicas de Como Começar a Treinar e Tempo Mínimo de Treino | Podcast Tábua Rasa S2 Ep1 Tábua Rasa

Primeiro Episódio da Segunda Temporada, dedicado a responder perguntas como 'Como começar a treinar?', 'Qual o tempo mínimo indicado para treinar?', entre outras.

Este é um podcast dedicado a atividade física, exercício físico, saúde e dicas de nutrição, tendo como objetivo de aumentar o conhecimento do público em relação a estas áreas de saúde.
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