Die effektivste Art Stress abzubauen - Atemübung Kick-Ass Living - How To Become Your Most Authentic Self

Schau auch auf meinem Blog vorbei:

https://patriciafranke.com/atem-technik-entspannung-4-7-8/

Heute freue ich mich Dir meine absolute Lieblings Atem Technik mitzugeben! Ich liebe sie einfach, denn sie ist so effektiv wie simpel  - wie die meisten wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Ich selbst nutze diese Technik STÄNDIG - wenn ich nervös bin, wenn ich Entscheidungen aus der Seele treffen will, wenn ich Probleme habe einzuschlafen. 

Du willst mehr Tipps für Dein bestes & glücklichstes KICK-ASS Leben?

Abonniere hier gleich hier:

►►http://www.youtube.com/c/PatriciaFrankeKickass

 

Weitere KOSTENLOSE Coaching Tools findest Du auf meiner Homepage unter FREEBIES

►► https://patriciafranke.com/de/

 

Ausserdem lade ich Dich ein bei der MIND DETOX CHALLENGE mitzumachen. 7 Tage lang bekommst Du eine Email mit Achtsamkeitsübungen, einer geleiteten Meditation und viele Inspirationen. Worauf wartest Du?

►►https://patriciafranke.com/de/mind-detox-challenge/

 

Wer bin ich genau?

 

Holitas, mein Name ist Patricia Franke. Ich bin Life Coach und Expertin für Persönlichkeitsentwicklung & Authentizität. Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich Dir hier auf meinem Kanal und auf meinem #1 Podcast „Kick-Ass Living: how to become your most authentic self“ auf itunes, Spotify & co weiter.

Ich habe viele Jahre selbst schwere Zeiten gehabt bis ich mein Leben komplett geändert habe. Mein Herzenswunsch ist es nun, dass Du Dein bestes und glückliches Leben leben kannst.  Den extra „Kick-Ass“ (liebevollen Anschub in Deinen Allerwertesten) bekommst Du hier. :-)

 

Meine Angebote:

►► 7 Tage Mind Detox Mindfulness Kurs für mehr Achtsamkeit: https://patriciafranke.com/de/mind-detox-kurs/

 

►► Kostenlose SELBSTLIEBE: You Are Lovable:

https://patriciafranke.com/de/you-are-lovable/

 

►► Meditations Bundle, Kick-Ass Journal und vieles mehr

https://patriciafranke.com/de/shop-de/

 

►►Mein neues Buch „Authentisch – wie Du glücklich wirst ohne Dich zu verbiegen“

https://www.amazon.de/s?k=patricia+franke+authentisch&__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1DH5DJ5BOLUAQ&sprefix=patricia+franke+authnet%2Caps%2C154&ref=nb_sb_ss_sc_1_23

 

In diesem Sinne:

 

Lots of LOVE and let’s KICK-ASS!

 

Deine Patricia

 

▶ Social Media

▸ Webseite: https://patriciafranke.com/de/

▸ Instagram: https://www.instagram.com/patriciakickass/