89 episodes

Mach es Dir in Deinem Bett gemütlich und lasse Dich von der Märchentante ins Reich der Träume begleiten. Nach einer geleiteten Abendmeditation bekommst Du eine Gute Nacht Geschichte vorgelesen - so wie früher!
Unterstützt werden die Einschlafgeschichten von entspannenden Klängen.
Du kannst sicher und beruhigt davon schlummern, denn - wie das in Märchen so üblich ist: Am Ende wird alles gut!
Das Hören der Folgen kann Dir helfen, mehr Vertrauen in die Fügungen des Lebens zu entwickeln und Dich innerlich zu stärken. Für mehr Gelassenheit und innere Harmonie.

Schon der Volksmund sagt: Guter Schlaf ist die beste Medizin!
Die Gute Nacht Geschichten sind manchmal länger, manchmal kürzer, es sind bekannte und unbekannte aus aller Welt - lass Dich einfach überraschen.
Ob Du das Ende noch mitbekommen wirst? Ganz gleich - Du darfst jederzeit einfach einschlafen.

Die neuen Podcastfolgen erscheinen immer Montags.

Die Folgen enthalten Einflüsse von:
Traumreisen, Fantasiereisen, Meditation und Hypnose

Produziert und gesprochen von Alexandra Matthes (Podcast: LUFT & LIEBE).
Hintergrundklänge und Schnitt: Haegar Deutsch.
Illustrationen (Instagram): Beatrice Allesch
Ausschließlich für den privaten Gebrauch. Öffentliche oder kommerzielle Nutzung muss angefragt und genehmigt werden.

https://diemaerchentante.de/

Die Märchentante. Dein Einschlafpodcast Alexandra Matthes

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

Mach es Dir in Deinem Bett gemütlich und lasse Dich von der Märchentante ins Reich der Träume begleiten. Nach einer geleiteten Abendmeditation bekommst Du eine Gute Nacht Geschichte vorgelesen - so wie früher!
Unterstützt werden die Einschlafgeschichten von entspannenden Klängen.
Du kannst sicher und beruhigt davon schlummern, denn - wie das in Märchen so üblich ist: Am Ende wird alles gut!
Das Hören der Folgen kann Dir helfen, mehr Vertrauen in die Fügungen des Lebens zu entwickeln und Dich innerlich zu stärken. Für mehr Gelassenheit und innere Harmonie.

Schon der Volksmund sagt: Guter Schlaf ist die beste Medizin!
Die Gute Nacht Geschichten sind manchmal länger, manchmal kürzer, es sind bekannte und unbekannte aus aller Welt - lass Dich einfach überraschen.
Ob Du das Ende noch mitbekommen wirst? Ganz gleich - Du darfst jederzeit einfach einschlafen.

Die neuen Podcastfolgen erscheinen immer Montags.

Die Folgen enthalten Einflüsse von:
Traumreisen, Fantasiereisen, Meditation und Hypnose

Produziert und gesprochen von Alexandra Matthes (Podcast: LUFT & LIEBE).
Hintergrundklänge und Schnitt: Haegar Deutsch.
Illustrationen (Instagram): Beatrice Allesch
Ausschließlich für den privaten Gebrauch. Öffentliche oder kommerzielle Nutzung muss angefragt und genehmigt werden.

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    SONDERFOLGE: Kleines Monster, grosse Sorge

    SONDERFOLGE: Kleines Monster, grosse Sorge

    Folge 88: Kleines Monster, grosse Sorge
    Eine SONDERFOLGE mit einem Märchen von Alexandra Lüthen (aus "Paradiesfedern", Passanten Verlag), und einer Entspannungsreise zum Einschlafen. Illustration von Hardy Kuttner.
    *** Start Märchen: 00:01:57*** *** Start Meditation: 00:09:20***
    Das kleine Monster soll sich die Zähne putzen um dann unter das Bett zu schlüpfen, doch es hat Angst vor Kindern, die, wie es meint, auf dem Bett schlafen. Seine Mutter, die nicht an Kinder glaubt, versucht, das kleine Monster zu trösten und ihm klar zu machen, dass es Kinder gar nicht gibt.
    Nach dem Märchen führe ich Dich in eine meditative Einschlafentspannung, die mit wohligen Klängen untermalt ist. Schöpfe positive Energie und komme auf gute Gedanken mit der Märchentante. Die Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) .

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume!
    Deine Märchentante

    www.diemaerchentante.de

    Links zur Geschichte:

    www.alexandraluethen.de
    www.passanten-verlag.de

    • 23 min
    WIE EIN MANN HAUSFRAU WAR (Estland)

    WIE EIN MANN HAUSFRAU WAR (Estland)

    Folge 88: WIE EIN MANN HAUSFRAU WAR
    Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus ...
    *** Start Märchen: 00:10:13***
    Die Märchentante Folge 61: "Wie ein Mann Hausfrau war" Märchen aus Estland Eine meditative Abendroutine mit einer lustigen Gute Nacht Geschichte zum Einschafen. Im heutigen, estländischen Märchen geht es um einen Mann, der die Arbeit seiner Frau, die Hausfrau ist, nicht wertschätzt. Sie schlägt ihm also vor, für einen Tag die Aufgaben zu tauschen und Du darfst Zeuge werden, wie sich der Mann bei der Hausarbeit anstellt. Es wird, wie schon zu erwarten war, chaotisch! 😂 Wenn Du schon vor dem Ende der Geschichte einschläfst, kannst Du sicher sein, dass sich zum Schluss wieder alles an seinem rechten Platz befinden wird. ☺️
    Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) .

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume!
    Deine Märchentante

    www.diemaerchentante.de

    • 26 min
    DER HASENHIRTE (Johann Wilhelm Wolf)

    DER HASENHIRTE (Johann Wilhelm Wolf)

    Folge 87: DER HASENHIRTE
    Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen von Johann Wilhelm Wolf
    *** Start Märchen: 00:10:06 ***
    Hinweis: Das Märchen ist lustig, an manchen Stellen jedoch etwas derb, was der Zeit aus der es stammt (18. Jahrhundert), geschuldet ist. Der Held unserer Geschichte wird seinen Widersacher prügeln - jedoch, das sei dazu gesagt, mit dessen Zustimmung.
    In dieser Folge erwartet Dich wieder eine meditative Abendroutine mit einer Gute Nacht Geschichte zum Einschafen 💫 Im Märchen „Der Hasenhirte“ geht es um einen Soldaten, der aufgrund einer guten Tat einen goldenen Apfel und eine Pfeife erhält. Der König hat erlassen, dass derjenige, der einen goldenen Apfel bringt, die Prinzessin heiraten dürfe. Also macht sich der Soldat auf den Weg in die Hauptstadt zum König. Der Soldat gefällt jedoch weder dem König noch seiner Tochter und mit Hilfe des königlichen Generals versuchen König und Prinzessin, den Soldaten los zu werden, indem sie ihm eine scheinbar unlösbare Aufgabe stellen.
    Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) .

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume!
    Deine Märchentante

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    • 38 min
    DER GLÄSERNE BERG (Tschechien)

    DER GLÄSERNE BERG (Tschechien)

    Folge 86: DER GLÄSERNE BERG 🏔 👑
    Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Tschechien
    *** Start Märchen: 00:08:07 ***
    Im heutigen Märchen geht es um eine junge Frau, deren Brüder von ihrer bösen Stiefmutter verwünscht wurden. Sie müssen ihr Dasein nun als Raben fristen und auf dem gläsernen Berg leben. Durch die Hilfe des Sonnen-, Mond- und Windherren findet die gute Schwester ihre Brüder wieder, doch damit die Brüder wieder zu Menschen werden, muss die Schwester schwierige Aufgaben erfüllen.
    Natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) .

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume!
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    • 29 min
    EINIGKEIT MACHT STARK

    EINIGKEIT MACHT STARK

    Folge 85: EINIGKEIT MACHT STARK
    Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen, frei nach Carmen Kofler.
    *** Start Märchen: 00:08:55 ***
    In der heutigen Gute Nacht Geschichte geht es um eine Riesin und einen Riesen, die sich nichts als streiten und ihre gesamt Energie daran setzen, herauszufinden, wer von ihnen stärker, mächtiger und klüger ist. Einen Tages treffen sie ein kleines Vögelchen, das den beiden hilft, aus ihrem Dauerstreit auszubrechen.
    Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) .

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    • 24 min
    DER RÄTSELHAFTE BETTLER (Indien)

    DER RÄTSELHAFTE BETTLER (Indien)

    Folge 84: DER RÄTSELHAFTE BETTLER
    Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus Indien
    *** Start Märchen: 00:10:24***
    In diesem Märchen geht es um einen Bettler, der plötzlich vor dem vornehmen Haus einer Familie auftaucht. Es gibt die Schwestern im Haus, und Tara, die jüngste Schwester lässt sich darauf ein, dem Bettler zu ihrem unbekannten Bräutigam zu folgen.
    Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Schöpfe positive Energie und komme auf positive Gedanken mit der Märchentante. Die meditative Entspannungs-Sequenz enthält ein Einschlafritual, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten. Lass mich wissen, ob es mit dem Einschlafen schnell geklappt hat und ob Du das Ende überhaupt noch mitbekommen hast ;-) .

    Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume!
    Deine Märchentante

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    • 36 min

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