41 episodes

Podcast Zuzanny Kłos, dietetyka dziecięcego i promotora karmienia piersią. W podcaście Dietetyka smyka usłyszysz o żywieniu dzieci, mam w ciąży i mam karmiących piersią. Porady i konkretne zalecenia, wywiady z gośćmi i duża dawka podpowiedzi płynących z doświadczenia podwójnej mamy! Zapraszam do subskrybowania kanału i odwiedzenia strony www.dietetykasmyka.pl

Dietetyka smyka Zuzanna Kłos Zuzanna Kłos

    • Kids & Family

Podcast Zuzanny Kłos, dietetyka dziecięcego i promotora karmienia piersią. W podcaście Dietetyka smyka usłyszysz o żywieniu dzieci, mam w ciąży i mam karmiących piersią. Porady i konkretne zalecenia, wywiady z gośćmi i duża dawka podpowiedzi płynących z doświadczenia podwójnej mamy! Zapraszam do subskrybowania kanału i odwiedzenia strony www.dietetykasmyka.pl

    DS 45: 5 powodów podjadania! Gość odcinka: psychodietetyk Kasia Popławska

    DS 45: 5 powodów podjadania! Gość odcinka: psychodietetyk Kasia Popławska

    Idealny temat na jesienne/zimowe dni, zwłaszcza, gdy siedzimy więcej w domu (czy to z dzieckiem, czy pracując zdalnie). Temat podjadania i zajadania emocji! Kasia Popławska jest w tym ekspertem. Jako psychodietetyk potrafi poszukać i wskazać przyczynę nadwagi czy podjadania, jako socjolog “zna się na ludziach”, a jako trener Rapid Transformational Therapy® pracuje metodą, która łączy najskuteczniejsze …

    • 1 hr 2 min
    DS 44: 12 sposobów, aby Twoje dziecko jadło coraz gorzej…

    DS 44: 12 sposobów, aby Twoje dziecko jadło coraz gorzej…

    Uwaga- odcinek dla osób z poczuciem humoru 🙂 Przed Tobą “złote” standardy: odbierające dziecku apetyt, wpajające niekorzystne nawyki przy stole, niszczące samodzielność! Do dzieła! Oto 12 sposób, aby Twoje dziecko z każdym dniem jadło CORAZ GORZEJ! Warcz przy stole! Na wszystkich i o wszystko. Niech przeszkadza Ci każdy szczegół: że musiałaś wołać dziecko 5 razy do …

    • 10 min
    DS 43: Odporność i naturalne metody na przeziębienie w czasie ciąży.

    DS 43: Odporność i naturalne metody na przeziębienie w czasie ciąży.

    CIĄŻA I CHOROBA to kiepskie połączenie 😔😥 Jeśli przez 9 miesięcy, ani razu się nie przeziębiłaś to naprawdę masz świetną odporność. Ja, jak wiele innych mam w obu ciążach chorowałam i pamiętam jak się tym martwiłam- do tego stopnia, że piłam syrop z cebuli (dla mnie to koszmar 🤢) i chyba jak nigdy leżałam w łóżku, …

    • 27 min
    DS 42: Odkryj moje “7P”, a Twój maluszek polubi dobre jedzenie!

    DS 42: Odkryj moje “7P”, a Twój maluszek polubi dobre jedzenie!

    Moje 7 P to 7 kroków (każdy jest na literę P), które sprawiają, że maluszek poznaje dobre jedzenie i je coraz chętniej. PRZYGOTUJ SIĘ POZNAJ PODAJ… itd.  Posłuchaj i przemyśl, czy na pewno znasz te kroki. A może chcesz mieć pewność, że DOBRZE ROZSZERZYSZ DIETĘ MALUSZKA?  Takie poczucie i wsparcie w tym procesie daje mój …

    • 46 min
    DS 41: Co utrudnia rozszerzanie diety niemowlaka?

    DS 41: Co utrudnia rozszerzanie diety niemowlaka?

    W 41. odcinku poruszam temat problemów przy rozszerzaniu diety.  Co utrudnia wprowadzanie nowych pokarmów? alergie i nietolerancje zaparcia ząbkowanie za krótkie wędzidełka zaburzenia (np. integracji sensorycznej i motoryki małej) JUŻ 28.09 rozpoczyna się 5. edycja (wrześniowa) kursu online o karmieniu i żywieniu niemowląt. Możesz też skorzystać z kursu od razu. SPRAWDŹ SZCZEGÓŁY

    • 29 min
    DS 37: Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży

    DS 37: Piramida zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży

    Piramida oraz 10 zasad. Źródło: Instytut Żywności i Żywienia Jedz regularnie 5 posiłków i pamiętaj o częstym piciu wody oraz myj zęby po jedzeniu. Jedz różnorodne warzywa i owoce jak najczęściej i w jak największej ilości. Jedz produkty zbożowe, zwłaszcza pełnoziarniste. Pij co najmniej 3– 4 szklanki mleka dziennie (możesz je zastąpić jogurtem naturalnym, kefirem …

    • 31 min

Top Podcasts In Kids & Family

Listeners Also Subscribed To