32 episodes
Disfruta la Ruta | Raúl Lorenzo Impersonal Soul
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- Health & Fitness
¡Hola familia! Bienvenidos a todos y a todas al Podcast de Impersonal Soul: Disfruta la Ruta, en el que compartimos herramientas, trucos, experiencias, anécdotas de todo lo que tiene que ver con Bienestar, Salud, Psicología, Emociones y Desarrollo personal. También entrevistamos a personas muy potentes en sus sectores para saber cómo han llegado hasta ahí y, sobre todo, para descubrir su lado más profundo. Queremos aportar nuestro granito de arena en acompañar a todas las personas a que disfruten del camino, de su día a día con el máximo nivel de bienestar, salud y felicidad posible. La gran mayoría de veces, nos centramos tanto en conseguir algunos objetivos, en cumplir expectativas o sueños, que literalmente nos olvidamos de disfrutar de la ruta, del ahora. Al final, nos damos cuenta de que el camino es todo lo que existe y muy posiblemente no lo hemos disfrutado cómo nos hubiese gustado por conseguir algo que después no nos llenó cómo pensábamos. En este Podcast, vamos a compartir todo lo que esté en nuestra mano para que juntos, aprendamos a disfrutar más del camino y nos sintamos mejor. Hablaremos de muchas cosas interesantes que nos ayudarán a entender mejor cómo funciona nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestras emociones. En general, como funcionamos nosotros. Todo esto, con un tono desenfadado y tranquilo, utilizando el humor cómo denominador común: no hay nada mejor que tomarse la vida menos en serio. Esperamos que os encante y os sirva de gran ayuda. ¡Un abrazo familia!
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Ep 31. ¿A qué me puedo dedicar? Cómo descubrir mis talentos, habilidades, gustos | Impersonal Soul
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Si no tenéis claro los talentos o las habilidades que tenéis cómo persona y a que os podéis dedicar en vuestra vida para sentiros más realizados, hoy comparto un ejercicio que os ayudará mucho.
Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.
Si te gusta, compártelo con todas las personas que creas que también les puede gustar o ir bien para su vida. Creemos que les puede ser de mucha ayuda para acabar de hacer el "click" que tanto buscan, y así poder vivir una vida más real, tranquila y en paz.
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Ep 30. ¿Por qué no tengo ganas de hacer nada y cómo darle la vuelta? (Todas las edades) | Impersonal Soul
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En el vídeo de hoy hablo sobre una epidemia de la actualidad: la desmotivación, falta de ganas y tristeza. Explico las principales causas y cómo podemos encontrar alguna actividad para centrar nuestra mente y que nos ayude a salir.
Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.
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Ep 29. Elegir profesión, superar problemas, alcanzar metas... Respondiendo a preguntas de suscriptores | Impersonal Soul
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En el vídeo de hoy respondo 3 preguntas muy interesantes que me han hecho los suscriptores sobre temas que nos afectan a la mayoría.
Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.
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Ep 28. Así me haré respetar, aunque la gente se enfade. Al final, viviré más feliz | Impersonal Soul
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En el vídeo de hoy hablamos sobre cómo poner límites a los demás para que nos empiecen a respetar, a la vez que empezamos a respetarnos a nosotros mismos. Hablamos sobre las causas detrás de no saber/poder poner límites a los demás y los 5 pasos principales para aprender a ponerlos con firmeza.
Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.
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Ep 27. Encontrar TU PROPÓSITO, puede ser negativo para ti | Impersonal Soul
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En el vídeo de hoy hablamos sobre uno de los temas estrellas en la actualidad: encontrar el propósito. Puede ser una de las cosas más bonitas y recompensantes del mundo, pero a la vez, esa misma búsqueda, puede ocasionar un estrés y una frustración muy grandes. Todo depende de cómo te relaciones con ese concepto.
Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.
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Ep 26. Calma, alegría y calidad de vida gracias al arte y la creatividad. Aprovéchalos | Impersonal Soul
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En este vídeo hablo sobre un tema curioso, que puede servirnos de gran ayuda para gestionar nuestras emociones de una forma fácil: el arte y la creatividad. A través de estas herramientas, puedo alcanzar un mayor bienestar y calidad de vida.
Esperamos que te guste y lo pongas en práctica.
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