Du Yoga à emporter Vanhata Yoga

Récemment j'ai décidé d'ajouter l'Human Design dans mes accompagnements pour mieux impacter mes élèves.

Mais sais-tu ce qu'est le Human Design ?

Dans cette épisode je t'explique comment est représenté le HD, ses intérêts mais aussi ce qu'il t'apporte en plus du Yoga ! 💡



Bonne écoute ! ✨



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QUI SUIS-JE ?

Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Je t’aide à te retrouver, à (re)apprendre à te connaitre et à t’écouter afin de te sentir confiant, bien dans ton corps et libre de mener la vie qui te fait rêver et vibrer, tout cela en découvrant réellement le monde du Yoga. 🧘

Grâce à des conseils bienveillants et simples, j’accompagne mes élèves dans leur apprentissage du Yoga sans passer des heures à chercher sur internet ce qui leur correspond réellement.

Tu peux d’ailleurs retrouver mes programmes ici : ⁠⁠vanhatayoga.fr/programmes⁠⁠



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Il est vrai que la vie en van peut faire rêver, donner l’impression qu’on est sans cesse en vacances.

Mais... Comment allier travailler et vie en Van ?

Quel est la vie derrière un entrepreneur qui voyage en van ?



C'est le sujet de l'épisode du jour !

A l'intérieur je me livre sur mon vécu et surtout comment j’arrive à mêler les deux dans mon quotidien.



PS : L’épisode a été enregistré dans la forêt de Janas 😀



Bonne écoute ! ✨


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Avoir des formes et pratiquer le Yoga...



On est hyper nombreux à en avoir et pourtant on a cette sensation que le Yoga n'est pas adapté pour soi.

Et si on te disait que tout est adaptable ?

Le Yoga est vraiment pour tous les corps et des astuces existent pour se sentir plus confortable dans les postures !


Dans cet épisode j'ai reçu Claire Castagne qui comme moi a des formes et est professeurs de Yoga !

Nous avons su adapter notre pratique à notre corps et transmettons tout pour que chaque personne se sentent à l'aise à pratiquer même avec des formes.


Bonne écoute ! ✨


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Cours en ligne, bonne ou mauvaise idée ?

Dans ce podcast je t’explique les différents types de cours en ligne mais également les avantages et inconvénients de chacun



Bonne écoute ! ✨



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Hello, c’est moi Vanessa, je suis professeure de Yoga. Ma mission est d’apporter de la souplesse et de l’équilibre dans ta vie et ton corps, en découvrant réellement le monde du Yoga 🧘

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Tu n’as plus les idées claires, ton mental est surchargé.

Tu as du stress, tu souffres d’anxiété ou bien tu procrastines tellement tu n’es sait plus quoi faire ?



Dans l'épisode du jour je t'apporte des solutions pour apaiser ton mental et retrouver une sérénité 🧘🏻‍♀️



Bonne écoute ! ✨



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Comment j’ai réussi à passer au delà des étiquettes qu’on m’a mise pour réaliser mes rêves ?



C’est le sujet de l’épisode du jour.



Durant ces 28 minutes, je t’explique ce que j’appelle étiquettes, comment elles peuvent influencer notre vie et surtout mon astuce aujourd’hui pour identifier celles qui me pénalisent et les ôter.



Bonne écoute ! ✨



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