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DURCH DICK & DÜNN - Abnehmen ohne Druck! Lisa Schulze
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- Health & Fitness
Du hast schon oft versucht abzunehmen, oder? Immer wieder losgegangen. Stehen geblieben. Wut. Verzweiflung. Unsicherheit. Traurigkeit. Und immer wieder diese Frage „was mache ich nur falsch?“ Wie schön, dass Du hier hergefunden hast. Denn es ist an der Zeit, die Abnehmreise ein wenig anders zu betrachten. Es ist an der Zeit zu verstehen, dass Du nichts falsch machst. Du darfst nur gemeinsam mit mir einen anderen Weg gehen. Friedlicher. Respektvoller. Hand in Hand mit Dir. In diesem Podcast gehen wir ein bisschen tiefer. Ich habe selbst 49 Kilo abgenommen und mich aus der emotionalen Verbindung zum Essen gelöst. Dich erwarten spannende Tipps, Strategien und wichtige Schritte, damit auch Du Dich nach und nach von Deinem Rettungsanker, dem Essen, friedlich lösen kannst, umso, auf einem angenehmen Weg, Dein Wunschgewicht zu erreichen. Lass uns gemeinsam DICH kennenlernen. Lass Dich zu Deiner besten Freundin werden, auf Deiner Abnehmreise. Was das für einen Unterschied machen kann auf Deinem Weg? Hör rein und erlebe es.
Coachings:
https://durchdickundduenncoaching.myelopage.com/s/durchdickundduenncoaching
Kontakt: support@durchdickundduenn.com
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169 I Hältst Du an einer Illusion fest?
Es gibt zwei Illusionen, an denen ich mich lange festgehalten habe und die mich unbewusst daran gehindert haben, mich besser zu fühlen. Ich bin sicher, dass Du in dieser Podcastfolge herausfinden wirst, ob es Dir genauso geht und wie Du lernst, Dich von diesen Illusionen zu lösen.
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168 I 3 schmerzhafte Wahrheiten
Als ich diese 3 Dinge erkannt habe, war es erst mal ziemlich ungemütlich für mich. Doch wenn wir nicht erkennen, was uns zutiefst blockiert, wie sehr wir uns in Lebensbereichen zurückhalten und verletzen, können wir uns nicht verändern. Ich wünsche Dir, dass Dich diese 3 Wahrheiten inspirieren und nachdenklich stimmen.
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F 167 I Die 3 großen Fragen, die Du Dir stellen solltest
Diese Fragen haben für mich einen großen Unterschied auf meiner persönlichen Reise gemacht. Ich bin sicher, dass sie auch Dich tief berühren werden und Dir zu noch mehr Wachstum verhelfen.
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F 166 I So lernst Du zu tragen was DU willst
Nichts Helles, nichts Gestreiftes, nicht zu Oversized - Du hast sicher auch schon von all den Outfittipps für kurvige /mehrgewichtige Menschen gehört, nicht wahr? Es geht immer darum, wie wir uns kaschieren und damit verstecken können. Ich wünsche Dir nichts mehr, als dass Du lernst, das zu tragen, was Dir gefällt - diese Folge soll Dir dabei helfen.
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165 I Dating mit Körperscham - Interview mit Paartherapeutin Yvi Blum
Buchempfehlung: New Love same Shit von Yvi Blum HIER bestellen. In dieser Folge spreche ich mit Paartherapeutin Yvi über Dating mit Körperscham. Wie können wir lernen uns sicher mit uns selbst zu fühlen und unser Herz öffnen? Du findest die Antwort in dieser Podcastfolge
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F 164 I Versteckst Du Dich manchmal lieber?
Kaschieren, still sein, nicht auffallen - das war ich, so viele Jahre. Denn ich dachte, dass es besser und sicherer für mich wäre, wenn ich mich anpasse. Warum ich das so viele Jahre unbewusst so wählte und was Du tun kannst, wenn es Dir genauso geht wie mir damals erfährst Du in dieser Folge
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