39 episodes

El podcast es creado por @Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack , dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida.

Es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos.

Si estás estresado por la comida, si estás cansado de dietas, si luchas por tu imagen corporal, si odias ese papel de la persona que te da una dieta de pollo y lechuga, si ya no sabes que comer porque le tienes miedo a todos los alimentos, si no te gustan los extremismos, y más que todo eso quieres pasar un rato agradable, divertido, y relajado, este es tu lugar.

Esto es Nutricion Stefy y Vicky

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 27 Ratings

El podcast es creado por @Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack , dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida.

Es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos.

Si estás estresado por la comida, si estás cansado de dietas, si luchas por tu imagen corporal, si odias ese papel de la persona que te da una dieta de pollo y lechuga, si ya no sabes que comer porque le tienes miedo a todos los alimentos, si no te gustan los extremismos, y más que todo eso quieres pasar un rato agradable, divertido, y relajado, este es tu lugar.

    #39 Los cuerpos gordos no pueden ser donados a la ciencia

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    En este episodio invitamos a Miriam Lara-Mejia es la activista y educadora en la cuenta @lagordafeminista, quien enfoca en visibilizar la discriminación, violencia e intolerancia de la gordofobia y estrategias para interrumpirla en nuestras familias. Aquí hablamos sobre: el poder de la palabra gorda, aceptación corporal, la poca capacitación que existe en el sistema sanitario sobre las personas gordas, y sobre la crianza de los peques sobre el body positive

    • 1 hr 9 min
    #38 Basta de decir cosas a los niños

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    Y en esta semana, queríamos hablar sobre cultura de dieta y feminismo, y quién mejor que María Fornet para ello. Maria Fornet es licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla y en Inglaterra sacó un diploma de Coaching y otro de Psicología Narrativa. Tiene 4 libros “Feminismo terapéutico”, “Las mujeres de la familia Medina”, “Azul capitana”, y “Una mansión propia”, y tiene su podcast también “The gender psychologist” donde pueden escucharla hablando sobre psicología, feminismo, entre otras cosas.

    Increíble episodio donde desaprenderás, reflexionarás y aprenderás..

    • 1 hr 11 min
    #37 El foco no está en la comida

    #37 El foco no está en la comida

    La invitada de hoy es Sheila Mulero @nutriestrategic , Sheila es psicóloga sanitaria y psicoterapeuta estratégica especializada en dietética y nutrición, TCA y autoestima.

    Sheila nos habla en este episodio sobre el autoestima, la auto-crítica, la auto-exigencia. Hablamos además de la ansiedad por la comida y ansiedad volcada la comida, y nos da algunos recursos prácticos para ir incorporando en nuestro camino para sanar nuestra relación con nuestro cuerpo y la comida.

    • 55 min
    #36 Dos amigas conversando

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    Estamos de vuelta y ya son dos años con Esto es nutrición, tanto el podcast como los cursos online, y para empezar el año esta vez queríamos hacer un episodio más cercano, más íntimo, porque va a ser una conversación entre dos amigas. Un episodio que es tanto para nosotras como para ustedes, porque nos desahogamos, hablamos de temas que nos han tocado durante estos años y que pueden ayudar a cualquiera

    • 52 min
    #35 Engordar es estar viva

    #35 Engordar es estar viva

    En este episodio tenemos a la fabulosa Beatriz o perra de satán como la conocen en todas las redes, Beatriz tiene 2 novelas “Kilo arriba, Kilo abajo”, y “Es un escándalo”. También tiene un podcast que se llama “¿Puedo hablar!” y ha escrito un montón de guiones para cosas muy cool en la tele, y es que es una creadora de contenido genial y muy en armonía con lo que nos gusta hablar aquí a nosotras. Con ella hablamos sobre su experiencia con las dietas y nutricionistas, la salud mental, la relación con el cuerpo, y muchas cosas más.

    • 1 hr 11 min
    #34 Tú has nacido para ocupar tu espacio

    #34 Tú has nacido para ocupar tu espacio

    Emocionadas por este nuevo episodio con una invitada súper especial para nosotras, Mara Jiménez @croquetamente es una maravilla de mujer y comunicadora, artista de vocación, cantante, y empezó dentro del mundo del activismo gordo hace poco, que es por lo que nosotras tenemos el placer de conocerla. En este espacio hablamos de las redes sociales, de la gordofobia, de su experiencia con un TCA, el bullying, y otros temas super importantes de escuchar y reflexionar.

    • 1 hr 5 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
27 Ratings

27 Ratings

Suleil_amely ,

Son un instrumento en mi vida. ❤️

🥰 Las amo

Jacqueline ZN ,

Mi podcast favorito !! ❤️

Excelentes profesionales de la salud en el campo de la nutrición. Honestas , sinceras y muy informadas, al momento de desmentir mitos y falsas creencias acerca de la cultura de la dieta. Me encanta que promuevan la aceptación y el respeto de todos los cuerpos y el amor propio. Yo me encuentro en ese proceso y realmente encuentro este podcast como mi complemento perfecto . Mis desayunos son perfectos escuchándolas. Gracias por tomar la Nutricion con la seriedad que se merece y a la vez ponerle alegría y bromas y sarcasmo para hacerlo más ameno. Sigan adelante y muy buenas vibras 🤗

JJCC75 ,

Buen concepto pero un poco decepcionante.

No dudo del conocimiento de estas chicas. Me parece una excelente idea desmentir mitos relacionados con la alimentación. Sin embargo el modo en el que su podcast es desarrollado es terrible.
Espero en el futuro esto cambie 🙏🏻.
Las dos hablan a la vez y es difícil entender la idea principal de la discusión. Me gustaría que puedan usar palabras neutrales y que se puedan entender en la mayoría de países de habla hispana, y que disminuyan la velocidad en la que hablan.
Me encanta en concepto pero no la forma que la desarrollan.

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