20 episodes

El podcast es creado por @Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack , dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida.

Es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos.

Si estás estresado por la comida, si estás cansado de dietas, si luchas por tu imagen corporal, si odias ese papel de la persona que te da una dieta de pollo y lechuga, si ya no sabes que comer porque le tienes miedo a todos los alimentos, si no te gustan los extremismos, y más que todo eso quieres pasar un rato agradable, divertido, y relajado, este es tu lugar.

Esto es Nutricion Stefy y Vicky

    • Nutrition
    • 4.9 • 22 Ratings

El podcast es creado por @Stefyactiva y @Nutritionisthenewblack , dos nutricionistas cansadas de los mitos que abundan en redes sociales, cansadas de que la cultura de la dieta siga causando tantos estragos en la salud física y mental de las personas, y sobre todo que se le tenga tanto miedo a la comida.

Es un espacio donde la nutrición es coherente, realista y sin extremismos.

Si estás estresado por la comida, si estás cansado de dietas, si luchas por tu imagen corporal, si odias ese papel de la persona que te da una dieta de pollo y lechuga, si ya no sabes que comer porque le tienes miedo a todos los alimentos, si no te gustan los extremismos, y más que todo eso quieres pasar un rato agradable, divertido, y relajado, este es tu lugar.

    #20 Ya no creemos en Kim Kardashian

    #20 Ya no creemos en Kim Kardashian

    Ha sido un año en el que nos hemos quitado ya completamente el miedo de querer divulgar como siempre hemos querido. Por esta razón es que han surgido muchos comentarios y dudas que queremos resolver en este último episodio del año, para que puedan entender hacia dónde nos dirigimos, cuál es nuestro propósito y cómo los queremos ayudar.

    • 45 min
    #19 Se nos acaba el 2020

    #19 Se nos acaba el 2020

    En este episodio más relajado y menos serio, responderemos las preguntas que ustedes, nuestra increíble comunidad, nos hicieron.
    En pocos minutos nos pueden conocer un poquito más.

    • 24 min
    #18 Fracaso tras fracaso

    #18 Fracaso tras fracaso

    En este episodio volvemos con buenos temas, queremos tocar las preguntas que nos hacen más a menudo desde que estamos divulgando de la manera que lo hacemos, desde que tenemos un enfoque más integrativo de salud y sobretodo, más alejado del radicalismo y extremismo.
    Hablamos sobre si dejamos la pérdida de peso en alimentación intuitiva, el peso establecido o set-point, hambre después de tantas dietas, y el azúcar.

    • 43 min
    #17 Nutricionistas, seres de luz

    #17 Nutricionistas, seres de luz

    Esta vez no tenemos invitadx especial, pero si nos adentramos un poco más a las definiciones de cultura de dieta, alimentación intuitiva, gordofobia y discriminación, para poderles explicar por qué hemos decidido tomar este camino.

    • 45 min
    #16 Los donetes me recuerdan a mi infancia

    #16 Los donetes me recuerdan a mi infancia

    Esta vez tenemos una entrevista muy especial y cercana en la cual invitamos a Eli Custó (@nutricioncontca), una increíble nutricionista-dietista que ha sido paciente de Vicky y que está especializada en TCA. Hablamos de anorexia, ortorexia y diferentes TCA en el que Eli nos da tanto herramientas como su punto de vista como paciente y como Nutricionista. Además nos comenta cómo ir dejando atrás el miedo que nos ha impuesto la cultura de dieta. Sin duda, ¡una entrevista maravillosa!

    • 42 min
    #15 Si quieres vestirte primero baja de peso

    #15 Si quieres vestirte primero baja de peso

    En este episodio #15, tenemos a una mujer ejemplo, @Antolarrain_ , una comunicadora feminista, activista y modelo con la que tocamos temas como la gordofobia, amor propio, y además nos contará su experiencia en su lucha contra los estándares de belleza y consejos para comunicar mejor.

    • 1 hr 17 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
22 Ratings

22 Ratings

Jacqueline ZN ,

Mi podcast favorito !! ❤️

Excelentes profesionales de la salud en el campo de la nutrición. Honestas , sinceras y muy informadas, al momento de desmentir mitos y falsas creencias acerca de la cultura de la dieta. Me encanta que promuevan la aceptación y el respeto de todos los cuerpos y el amor propio. Yo me encuentro en ese proceso y realmente encuentro este podcast como mi complemento perfecto . Mis desayunos son perfectos escuchándolas. Gracias por tomar la Nutricion con la seriedad que se merece y a la vez ponerle alegría y bromas y sarcasmo para hacerlo más ameno. Sigan adelante y muy buenas vibras 🤗

JJCC75 ,

Buen concepto pero un poco decepcionante.

No dudo del conocimiento de estas chicas. Me parece una excelente idea desmentir mitos relacionados con la alimentación. Sin embargo el modo en el que su podcast es desarrollado es terrible.
Espero en el futuro esto cambie 🙏🏻.
Las dos hablan a la vez y es difícil entender la idea principal de la discusión. Me gustaría que puedan usar palabras neutrales y que se puedan entender en la mayoría de países de habla hispana, y que disminuyan la velocidad en la que hablan.
Me encanta en concepto pero no la forma que la desarrollan.

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