Indonesia Fitness Business Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia

Guest Speaker: ANASTASIA SATRIYO
Kesehatan fisik yang buruk dapat meningkatkan risiko terganggunya kesehatan mental. Begitu pula sebaliknya, kesehatan mental yang buruk dapat mengakibatkan penurunan kesehatan fisik. Walau saling berhubungan, keduanya membutuhkan penanganan yang berbeda apabila terganggu. Dalam episode ini seorang psikolog klinis akan membantu kita untuk memahami bagaimana kesehatan mental berpotensi terganggu dan tips untuk mengatasinya.

Guest Speaker: DION HARYADI - Kalau kamu mengikuti beberapa akun yang sharing tentang pola makan dan olahraga, maka besar kemungkinan sudah mengenal coach Dion. Dalam episode ini dia berbagi perjalanan dan pengalaman hingga menjadi seorang health influencer, prinsip hidup yang dipegang sampai dengan apa yang membuat reputasinya menjadi sangat positif dan kontennya mudah diterima oleh masyarakat.

Guest Speaker: ARUM NUR FITRAH - Cukup banyak muslimah yang kesulitan untuk berolahraga di tempat umum karena beberapa hambatan yang bertentangan dengan keyakinan mereka. Untuk itu, dibutuhkan entitas yang mampu menciptakan rasa nyaman dan aman seperti komunitas cacabun asuhan coach Arum dan teman-temannya. Dalam episode ini kita akan mendengarkan sharing dari terbentuknya komunitas tersebut dan apa kontribusi yang telah mereka berikan ke masyarakat.

Guest Speaker: RHEVIN AIRLANGGA - Walaupun latar belakang keilmuannya di bidang keolahragaan, coach Rhevin pernah mengalami beberapa kali penolakan saat melamar bekerja di pusat kebugaran. Saat itu dia dianggap tidak pantas menjadi pelatih kebugaran karena tidak memiliki bentuk fisik tertentu dan tidak pandai dalam berkomunikasi. Namun saat ini dia menjadi salah satu pelatih kebugaran yang paling digemari di kotanya. Bagaimana caranya? Simak sharing dia di episode ini.

Guest Speaker: EDWIN ALEXANDER RUATA - Bertahun-tahun bekerja sebagai pelatih kebugaran, coach Alex telah melihat berbagai macam pelatih dengan style melatih yang berbeda-beda dan sebagian besar kurang memperhatikan keselamatan kliennya. Oleh karena itu dalam episode ini dia berpesan kepada masyarakat agar lebih selektif dalam memilih pelatih kebugaran. Selain itu, coach Alex juga sharing tentang perjalanan dia hingga akhirnya mendedikasikan diri sebagai pelatih kebugaran dan berbagai pengalaman berkesan di lapangan.

Guest Speaker: MARTA TENGGARA - Kalau dilihat sekilas mungkin tidak akan ada yang percaya bahwa Marta pernah mengalami permasalahan yang berhubungan dengan body image hingga mengalami eating disorders. Dalam episode ini dia berbagi tentang perjalanan dia menghadapi rasa insecure terhadap tampilan fisiknya, besarnya pengaruh industri kebugaran dan media sosial sampai dengan kiat dalam menghadapinya. Buat kamu yang punya pengalaman dengan body image issue, episode kali ini pastinya sangat bermanfaat untuk disimak.