三五环

我是刘飞,产品经理生涯完整经历了 Web2.0,半截经历在中小公司和创业,半截经历在滴滴和阿里,写过两本勉强还凑合的书,有个不温不火的公众号「刘言飞语」。住在离西湖 11 km 的西湖区,室友是一只苏格兰折耳银渐层。 三五环是我的独立播客,邀请身边在城市里生活的局内人朋友聊天。话题和对谈的内容都只围绕一个原则,就是我个人的好奇心。通过他们不同的表述里,我试图发现不同的认知视角、不同的思维模式乃至不同的生活态度。至少会重塑我对世界的感知和判断,也期待能对你有启发。

  1. APR 15

    No.189 赵丽娜:女足夺冠后,如何重启人生

    嘉宾|赵丽娜,「上下半场」主理人,退役女足运动员 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期邀请的是退役女足运动员赵丽娜,我们一起聊了聊职业转型中的迷茫与成长。特别是对于退役运动员而言,如何从传统的体育领域过渡到新的职业道路。丽娜分享了她的经历,从足球运动员到成为有更多身份的角色,通过直播、公益活动和短视频等方式,找到个人价值和职业兴趣的结合点。我很喜欢丽娜的开朗与活力。也希望对你有所启发。 内容索引 02:09 Part1 职业转型的困境与集体生活的烙印 我们的世界只有足球场那么大,好奇的窗被关上了 退役的那一刻,没有人再管你了 屠龙刀没有用武之地是一个很现实的问题 队友叫我女明星的疏离感 19:00 Part2 创业踩坑、副业探索与内容创作 创业像过家家,对生意有了敬畏 货有库存成本,内容却是零边际成本的高杠杆 运动员的商业收入由市场决定 退役后录播客是接触世界、积累社会认知的窗口 43:56 Part3 创业反思与未来畅想 理想生活是45岁开房车流浪,路上听播客、聊见闻 短视频需要表演,播客却可以关在小房间安静发散地聊 别总想掀桌子换牌局,先打好手里的牌,抓住机会比幻想最好结果更重要 如果未来某天,我的账号简介去掉商务合作请联系,才是真正的自由 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:所以遇见你 - 黑屋乐队 相关 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    1h 6m
  2. APR 8

    No.188 胡漾:算法时代的洗涤后,品牌的真实困境是什么?

    嘉宾|胡漾,资深品牌人,播客斗胆发现主播,公众号:脑洞老胡主理人。曾任元气森林品牌公关总监、脉脉社区内容总经理、网易LOFTER主编 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期邀请的是互联网品牌老兵胡漾,我们一起聊了聊品牌的历史演变、当下挑战与未来机遇。从门户时代到移动互联网,品牌如何通过内容构建信任、降低用户决策成本。当下既要还要的消费心理、算法时代品牌马太效应的困境,如何通过洞察集体潜意识创造新需求,品牌建设中通过优质内容连接消费者是关键,尊重用户需求和情感价值是品牌建设的复杂性与互联网行业的趋势。希望对你有所启发。 内容索引 01:20 Part1 品牌的历史演变与核心价值 品牌的低性原理,是帮人节省大脑决策成本 米其林用值得 1 小时路程定义信任,比打分更直观 广告的进化论:大脑认 logo 快过说明书 蜜雪冰城的洗脑神曲叠加低价和表情包,赢在既要还要 15:29 Part2 算法时代的品牌困境与破局 平台算法让同质化卷得更快 中小品牌做消费品必输,但做消费者服务能赢 万物过剩时代,用户说不清需求,品牌得先找到心趴上的缺口 45:40 Part3 未来品牌:情绪价值与集体潜意识 AI 让抄袭变快,技术不重要,场景才重要 命中集体潜意识的品牌,自带文化势能 普通人需要自然语言指挥,技术主体性永远干不过人本主义 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:最后(Faded)- 萬象COSMOS 相关 微信公众号:脑洞老胡 播客:斗胆发现 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    1h 8m
  3. APR 1

    No.187 对谈张宁:AI 会怎样重新折叠我们的组织

    嘉宾|张宁,Newsletter《Platform Thinking》主理人,前知乎 COO 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期邀请的是互联网老兵张宁,我们一起聊了聊 AI 技术对组织形态与未来工作的影响。从通用型 AI 代理如何打破传统分工模式,到 AI 原生公司的构想——非必要不雇人、高度依赖AI协作的创业实践。最后再到个体如何在AI时代重塑技能树与工作流。AI 带来的不仅是效率提升,更是组织结构与个体角色的根本性变革。在技术浪潮中,我们应该如何保持开放心态,找到不可替代的价值锚点。希望对你有所启发。 内容索引 01:06 Part1 AI 对传统组织结构的挑战 AI 展现的横向能力组合,打破了以人为中心的分工模式 未来的团队可能不再需要专才,而是需要通才去验收 AI 的工作 AI 不是实习生,而是会30种技能的超能员工,彻底颠覆职业框架 福特 T 型车式的革命,正在知识工作领域重演 28:19 Part2 AI 原生公司的可能性 非必要不雇人——用 AI 工具替代人力,直到必须引入合伙人 云计算降低了技术门槛,AI 将降低劳动力杠杆的门槛 大厂忙于 AI 占坑,而小团队已用 AI 解决生死存亡问题 AI 代理的决策风险,最终仍需人类兜底 52:50 Part3 AI 时代下的个人技能与工作流 交付的不是成果,而是手搓的工作流——这才是差异化的竞争力 技能树从专精一条线,转向多点平均分配 经验可能成为开放的阻碍,但技术浪潮不会回头 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:死灰复燃 - 灯诱LampLure 相关 Newsletter 《Platform Thinking》:pt.plus 微信公众号:Platform Thinking 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    1h 12m
  4. No.186 串台大食话:膳食补剂套路多,身心健康得斟酌

    MAR 25

    No.186 串台大食话:膳食补剂套路多,身心健康得斟酌

    嘉宾|月莞柔,「大食话」主理人 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期邀请的是「大食话」的主播月莞柔(月月),我们想聊一个大家可能都很关心的话题:膳食补充剂/营养品/保健品行业。随着大家健康意识的提升,保健品行业迅速发展,然而行业也面临虚假宣传和产品质量参差不齐的问题,导致消费者在选择时感到困惑。保健品作为健康饮食的补充,而非万能药,应基于个人体检报告和身体状况选择适合的保健品,并重视日常健康习惯,比如合理饮食、充足睡眠和适量运动。希望对你有所启发。 内容索引 01:08 Part1 保健品行业现状与健康误区 健康是长期习惯的积累,保健品只是辅助,不是捷径 瘦子菌活不下去,是因为你的饮食养不活它 蛋白粉不练会变脂肪,三分练七分吃,缺一不可 12:27 Part2 海淘VS国产:成分差异与选购陷阱 全球80%辅酶 Q10原料在中国,差异在法规不在质量 保税仓只查合法不查成分,别误以为过海关就安全 跨境保健品虚标成灰色地带,直播间佣金吃掉40-80%成本 中美鱼油的区别?可能是氧化变色,原料都来自中国 27:21 Part3 营销套路与消费者心理 直播间3秒法则:12克>10克,数字游戏胜过科学 产品被过度营销,营养应该以人为本 免疫力产品回归本质:优质蛋白+均衡饮食+运动 保健品本质卖信任,直播内的演员白大褂/教师等作为 KOS 销售保健品 44:41 Part4 科学建议与未来展望 精准营养是未来,但别盲目抄硅谷富豪补剂清单 吃维C片不如吃刺梨,酸到吞不下才是真有含量 保健品未来会更好,但先管好一日三餐和睡眠 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:日常的镜头 - 椅子乐团 The Chairs 相关 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    1h 4m
  5. MAR 18

    No.185 李永浩:成熟的投资者都知道,路在当下

    嘉宾|李永浩,「三点下班」主理人,现职业股民,前地产从业者 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期节目邀请的是来过一次三五环的老朋友李永浩,他是一位职业股民,也是身边少数通过投资已经“财务自由”的朋友之一。 我们一起聊了聊对投资的理解,以及与时代机遇和个体成长的关系。投资不仅是用钱生钱的狭义行为,而是一种贯穿生活的思维方式,比如如何通过概率与赔率思维优化决策,反思长期主义和慢慢变富等传统观念的局限性。面对 AI 技术革新,个体可以借助工具突破信息壁垒,成为“超级个体”。进而打破偏见、关注商业本质,以开放心态拥抱变化,在快速迭代的时代中捕捉机遇。希望对你有所启发。 内容索引 02:02 Part1 投资思维:从钱到人生决策的底层逻辑 生活中的每个选择都可以视为对未来的投资 涨的时候拿得住,跌的时候快速割肉 成熟投资者的决策永远以当下为起点,而非被浮盈浮亏绑架 20:00 Part2 时代机遇与AI:超级个体的崛起 混乱即阶梯,变化即机会 AI工具将磨平个体与机构的信息差,每个人都能成为自己的研究员 偏见是心中最大的山,五环外的需求同样值得被看见 45:45 Part3 出海与消费:打破偏见,寻找新蓝海 中国企业在海外通杀——只要公平竞争,我们几乎没有对手 肉身出海的失重感让我看清:中国资产被严重低估 投资要抬头看天,下雨时别硬冲,学会躲雨也是一种智慧 01:16:00 Part4 人生课题:开放心态与反油腻 空杯心态比经验更重要——油腻是思维停滞的毒药 穷游富游不如少年游,钱的时间价值远高于数字本身 赚钱不可耻,正当渠道的财富积累值得骄傲 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:火车驶向云外,梦安魂于九霄 - 刺猬 相关 李永浩推荐书籍:梁宁《真需求》 ,刘飞《内容即品牌》 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei 封面:Midjourney

    1h 31m
  6. MAR 12

    No.184 聊聊 Manus 与智能体

    主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期是一期单口,聊聊对 Manus 和智能体的观察,以及试用体验。 内容索引 00:25 Part1 AI 智能体的定义与 Manus 的诞生 ChatGPT 是思考和对话,智能体则是行动 智能体才真正能够执行复杂任务,做决策来实现人机协作 Manus 不只是聊天机器人,它是一个真正能干活的 AI 其他人工智能只是在生产想法,而 Manus 交付结果 04:10 Part2 Manus:技术突破与场景落地 未来的工作模式可能是一个人带着一群智能体完成任务 邬贺铨院士:2025年不仅是智能体元年,更是 AI 终端的起点 高德纳预言:2028年,AI 将替你做15%的人生决定 语音异步工作:你关电脑睡觉,Manus 默默加班 智能体没有爆款,只有适合 07:25 Part3 行业趋势与未来影响 人类的价值不仅在完成任务,还在于创造力、情感和人际关系 AI智能体更可能是人类的助手和合作伙伴,而非完全的替代者 技术本身是中性的,关键在于我们如何使用它 发展AI难以替代的能力:创造力、批判性思维、情感智能 医疗、金融、制造等领域将率先被 AI 智能体重塑 10:46 Part4 用户体验与产品潜力 指挥 AI 在虚拟机里干活的感觉,就像带一个实习生 任务拆解以假乱真,与人类步骤接近,这是过去 AI 未达到的高度 每次结果都完美?不现实。但问题技术上可解,未来迭代值得期待 虚拟机让 AI 能像人类一样操作 Photoshop、PPT,打破接口限制 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:坠落街(Fallen Street) - 八仙 8Immortals 相关 AI音频部分文稿生成:Manus AI音频生成:MiniMax Audio 封面图生成:Midjourney 本期 shownotes 由「DeepSeek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    15 min
  7. MAR 4

    No.183 对谈黄蕾&鸿烨:话剧对我们的生活有意义吗?

    嘉宾|黄蕾,「伤心咖啡馆」话剧导演&编剧,小说《枷梏城》《光》,话剧《铁月亮》《雁过也》 嘉宾|鸿烨,「啡香之旅」公众号主理人,《亚洲咖啡西点》《咖啡沙龙》杂志特约撰稿人 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期节目邀请的是话剧《伤心咖啡馆之歌》导演黄蕾与咖啡媒体人鸿烨,我们一起聊了聊话剧,以及话剧创作背后的精神内核、咖啡馆作为城市社交场域的意义,还有长期主义在艺术与生活中的价值。我们都是离开大厂,在寻找另一种生活方式的状态。希望对你有所启发。 内容索引 02:25 Part1 导演视角:从编剧到全掌控的蜕变 《伤心咖啡馆之歌》改编逻辑:保留原著孤独内核,弱化标签 只有导演这个工种,可以涉及到从头到尾的所有方面 把自己喜欢的东西舞台化呈现出来,因为我愿意花更多时间和精力 在舞台上我们用灯光、肢体去做结合,不可能在舞台上放一把火 黄蕾:剧场里寄存的愿望,是五年、十年、甚至六十年的坚持 06:46 Part2 咖啡馆:社交与自由的场域 鸿烨与咖啡的结缘:从探店到十年日更博主的长期主义 城市人的精神共鸣:陌生人社交、平等对话与社区归属感 咖啡馆是一种反商业,甚至有点反人性的东西 在咖啡馆里我就是可以秒变社牛的人,那个场域带给我无尽的安全感 咖啡馆的社交基因:16世纪奥斯曼帝国的「反叛者聚集地」 13:35 Part3 《伤心咖啡馆之歌》:孤独与去标签化的爱 原著核心:爱而不得的三角关系与无人理解的孤独 她不爱一个英俊帅气的男人,却喜欢一个矮小的小罗锅 没有人可以解释什么是爱情,也没有人可以解释我为什么爱上这个人 这部作品很多情况下会让我觉得很自由 58:37 Part4 创作理念:真诚作品与观众连接 创作初心:我想做一辈子真诚的作品,真诚会成为我贯穿所有事情的主旨 剧场之所以成为剧场,演员和观众同时存在这场戏才成立 我们做这件事情观众一定知道 艺术是人类作为生命体的最后堡垒 01:17:47 Part5 线下体验:剧场艺术的不可替代性 人和人之间是需要交流和相处的,这个事情不是线上可以取缔的 剧场是现场的艺术,演员当天的状况不同,呈现的质感也完全不一样 通过长时间生活的累积,你没有哪一刻的精力是被浪费的 只需要让爱你的人更爱你就可以了 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:好不容易 - 方大同 相关 《伤心咖啡馆之歌》巡演信息: 杭州站(3月29日-4月13日)上海站(4月17日-4月20日)北京站(5月16日-5月25日) 黄蕾推荐:话剧《春逝》、小说《奥兰多》 鸿烨推荐:书籍《高敏感是种天赋》 刘飞推荐:话剧《宝岛一村》 - 赖声川 本期 shownotes 由「Claude」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    1h 27m
  8. FEB 27

    No.182 串台沈帅波|聊聊 AI 时代内容的「杠杆革命」

    嘉宾|沈帅波,财经作家,财经媒体「进击波财经」主理人,B 站百万 up 主 主播|刘飞,内容创作者,产品经理 本期是一期串台节目,和沈帅波一起聊了聊 AI 时代到来之后,作为一个内容创作者和科技媒体观察者的一些观察和思考。这期主要是我在表达,结合我的新书《内容即品牌》,分享了自由职业实践中 AI 工具对内容生产的真实影响,AI 的发展变化、自媒体的杠杆效应,未来工作形态的变革等。希望能给你带来一些启发。 《内容即品牌》各大电商平台均已开售。 此处可以买到签名本: 内容索引 01:01 Part1 AI 如何重塑内容创作 AI 对创作者的影响:从“替代工序”到“增强效率” 内容生产流程的变化:资料搜集效率提升 20% 程序员的危机感:写代码的确定性工作或率先被 AI 覆盖 10:50 Part2 自媒体的“杠杆革命” 个体杠杆的崛起:代码、内容与产品的“新三角” 小团队模式如何通过 AI 放大效能 未来趋势:产品经理与导演思维的重要性,个体即 CEO 20:58 Part3 内容创作者的生存法则 差异化与独特性:信任与情感是 AI 无法替代的核心 《内容即品牌》:从流量思维到品牌思维的转型 给创作者的忠告:不要完美主义、不要闷头苦干 41:53 Part4 自由职业的苦与乐 从大厂到自由职业:如何应对焦虑与不确定性? 时间管理秘诀:保持“上班节奏” 下一阶段目标:稳定内容壁垒,探索新方向 56:30 Part5 AI 的哲学思考与未来展望 大模型涌现的智能:人脑是否也是统计模型? 情感与信任的边界:AI 能否真正理解人类情绪? 非洲见闻:真实体验如何塑造不可替代的内容价值 制作人:严格 片头:Where Are You Going (Live) - 海龟先生 片尾:天知道 - 布衣乐队 相关 本期 shownotes 由「deepseek」生成,欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》,也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢! 商务合作&嘉宾自荐,请加微信:wocaishiliufei

    1h 13m
    4.2
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    我是刘飞,产品经理生涯完整经历了 Web2.0,半截经历在中小公司和创业,半截经历在滴滴和阿里,写过两本勉强还凑合的书,有个不温不火的公众号「刘言飞语」。住在离西湖 11 km 的西湖区,室友是一只苏格兰折耳银渐层。 三五环是我的独立播客,邀请身边在城市里生活的局内人朋友聊天。话题和对谈的内容都只围绕一个原则,就是我个人的好奇心。通过他们不同的表述里,我试图发现不同的认知视角、不同的思维模式乃至不同的生活态度。至少会重塑我对世界的感知和判断,也期待能对你有启发。

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