2 episodes
Sverige Mediterar Sverige Mediterar
-
- Health & Fitness
Att meditera är något alla har möjligheten att få positiva hälsoeffekter av... Hitta ditt inre lugn, mindre stress, mer harmoni och bättre sömn.
Varför är Lars och Marika Tappers meditationer unika?
Meditationerna är skapade för att ge dig möjlighet att komma tillbaka till din inre kärna och uppleva inre frid. Att skapa varaktiga upplevelser under hela dagen och inte bara med hjälp av din meditationskudde. Utan de är utformade för att hjälpa dig befria ditt autentiska, kärleksfulla, fridfulla jag, inte bara i stunder av stillhet.
Kika in på vår hemsida för fler meditationer och gåvor
-
Kvällsmeditation - Slappna av för att somna
Avsluta din dag på bästa sätt med en kvällsmeditation skapad av Marika Tapper. En av personerna bakom sidan Sverige Mediterar.
En hälsosam sömn har mer att göra med kvaliteten på sömnen på än antalet timmar vi sover. Kvällsmeditationer hjälper till att skapa bättre inre förhållanden och lugn som behövs för en riktigt god natt sömn. För när vi stillar sinnet, slappnar kroppen av. Avslappningen i kroppen är det som gör det lättare att känna sig harmonisk och falla in en djup härlig sömn.
Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till oss på
Mail: hej@sverigemediterar.com
Du hittar fler kvällsmeditationer och många andra meditationer på www.sverigemediterar.com -
Lär Dig Slappna AV
Det är inget fel att ha tankar MEN om du upplever det som att dina tankar tar över ditt fokus från det du vill uppleva, kan denna meditation inspelad av Lars och Marika Tapper hjälpa dig att komma tillbaka hem i hjärtat. Där du är fri att skapa det livet du vill uppleva, snarare än att leva som att livet är en slump. Lycka till och låt oss veta hur det går OCH DELA GÄRNA om du gillar den.
Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till oss på
Mail: hej@sverigemediterar.com
Hemsida: http://www.sverigemediterar.com