OCEAN & HAPPINESS THERAPY OCEAN & HAPPINESS THERAPY

Rencontre avec Anouk Corolleur, entrepreneure inspirante et passionnée de l'Océan entre apnée, surf et voile

Anouk est professeur de yoga. Elle accompagne désormais les femmes à se lancer à leur compte avec des formations de yoga et des coachings business.
Anouk est une vraie pirate des temps modernes, j'adore son énergie et sa vision de l'entrepreneuriat.

Sa force pour se ressourcer et trouver son équilibre en tant qu'entrepreneure et femme ? L'OCEAN.
Elle pratique le surf, l'apnée et la voile en fonction de ses besoins de ressourcement et des conditions. Une vraie passionnée de l'eau.

Pour suivre ses aventures retrouvez là sur Instagram
Découvrez ses formations pour devenir professeur de yoga

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Dans cet épisode salé, je vous parle de la puissance de l'Océan à nous mettre en quelques minutes seulement dans un état de méditation.
Alors si vous avez du mal à méditer et que vous êtes souvent stressé, je vous apprends comment l'Océan peut vous plonger dans un état de méditation quasi instantané. Un outil puissant pour relâcher les tensions et diminuer le stress rapidement. La magie de l'Ocean Therapy !


Pour tester l'expérience à la maison, même loin de l'Océan : découvrez mes méditations océaniques
Pour découvrir, l'Ocean Therapy en immersion : partez sur un de mes séjours iodés
Pour en savoir plus: mon livre Ocean Therapy  

Belle écoute,

N'hésitez pas à partager ce podcast s'il vous a plu en tagguant @myoceantherapy
Me retrouver sur les réseaux : @santamila_

Laure

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Découvrez dans cette interview, la talentueuse longboardeuse française et championne du monde, Zoé Grospiron. Zoé passe presque plus de temps dans l'Océan que sur la terre, j'avais donc hâte de l'interviewer sur sa relation avec cet élément "L'Océan, c'est toute ma vie"

Dans cette interview passionnante, on parle :
de la place que tient l'eau dans sa vie
comment le surf et notamment longboard ont pris une place si importante dans son quotidien
quel entraînement suit-elle pour rester en forme pour le surf
quel est son meilleur spot de surf
comment débuter le longboard et progresser
ces plus beaux moments avec le surf

Suivez les aventures de notre championne française sur son Instagram 

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Dans cet épisode, j'interviewe Sidonie Simon sur les bienfaits puissants la cure d'eau de mer. Fondatrice d'une entreprise experte dans l'eau de mer avec 1919 bains de mer.

Dans cet épisode, elle nous explique :
Pourquoi elle est persuadée des bienfaits de l'eau de mer
Pourquoi une cure d'eau de mer est le meilleur complément naturel pour le corps
Comment l'eau de mer impacte notre moral et notre santé
Quel est le processus très particulier pour encapsuler de l'eau de mer

Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain.

Pour aller plus loin dans la cure bien-être, nous avons lancé avec 1919 bains de mer, une collaboration associant cure d'eau de mer et méditation océanique. 
Une approche sensorielle inédite pour passer l’hiver sereinement et profiter des bienfaits de l'Océan même à la maison. Pendant cette méditation vous allez écouter, voir et gouter la mer ! Découvrez cette cure bains d'hiver ici

N'hésitez pas également à me faire part de vos retours et me donner de prochaines idées de sujets salés et bien-être en m'envoyant un message sur mon compte Instagram @Santamila

Retrouvez ma méthode bien-être autour de l'Océan sur oceantherapytv

Mes séjours bien-être pour vivre l'Ocean Therapy


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Dans cet épisode, j'interviewe le Dr Barucq sur les bienfaits des bains d'hiver. Je voulais avoir son avis médical sur les bains en eau froide :
Les bienfaits médicales pour le corps
L'impact incroyable sur notre santé mentale
Les contre indications pour les bains d'hiver
Les précautions indispensables à prendre avant de se lancer

Une interview encore passionnante sur les bienfaits incroyables de l'Océan sur le corps humain.
Guillaume Barucq a écrit deux livres très complets sur le sujet :
- Surf Thérapie : https://www.surf-therapie.fr/
- Detoxseafication : https://detoxseafication.com/

Pour retrouver plus d'informations sur Guillaume Barucq : https://www.instagram.com/guillaume_barucq/


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Dans cet épisode, découvrez les bienfaits des algues pour la peau 🐚

Erwan, fondateur des cosmétiques OSKOL Ocean Lab nous explique 

- Pourquoi il utilise les algues dans ces cosmétiques naturels ?

- Comment il récolte ses algues ?

- Et quels sont les bienfaits spécifiques des algues sur la peau ?



Une interview passionnante qui nous montre encore la richesse du monde marin



Retrouvez les cosmétiques OSKOL Ocean Lab sur

Le site e-shop 

L'instagram OSKOL 



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