一起說減肥 奕齊
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- Health & Fitness
分享過去成功減重-26KG的經驗與狀況
我都是看別人穿得很有型,打扮得很有氣質,
我沒辦法嗎?
還是其實內心也有個聲音在說
我也要!!
行動吧!!
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減肥連假吃太多怎麼辦?
誰說減肥不能吃大餐?
這裡教你吃好吃滿,還能瘦下來
我是奕齊
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我會把這路上遇到的 狀況 跟 經驗分享給大家
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成功減肥 " 動機 " 很關鍵!!
希望能幫助想減重的朋友能找到動機/動力
做一件事情要成功動機很重要,當然減重也是一樣
許多人只有"想"減重,但沒有真的問過自己我為什麼要減重
行動吧! 找出自己的 動機
我是奕齊
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那麼多種減重方式,哪種適合我?
少吃、運動、168等等每個人效果都很好,我怎麼都沒效?? 還越減越胖!!
我是奕齊
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