5 episodes
理想不過日常 Shannon Wu
-
- Education
我們追尋的理想，不過就是生活裡的片片日常。
Powered by Firstory Hosting
-
Ep.04｜催眠是什麼？為什麼我想成為催眠療癒師？
催眠是一種探索內在潛意識的工具，
能幫助你療癒過去、釋放不再適合的制約和限制性信念。
🌿 閱讀文字稿：https://shannonwu.co/ep4/
🌿 到 IG 預約催眠：https://www.instagram.com/shannonwu.co/
🌿 音樂素材來源：https://reurl.cc/y7ga4a
Powered by Firstory Hosting -
Ep.03｜焦慮，教會我的 3 件事情（含免費練習表）
焦慮是多種情緒的混合體，
要深入感受才能看見隱藏訊息。
🌿 本集文字稿 + 免費練習表下載：https://shannonwu.co/ep3/
🌿 音樂素材來源：https://share.epidemicsound.com/zfja9m
Powered by Firstory Hosting -
Ep.02｜在混亂中，找到一種穩固自己的方式
對於理想生活的迫切追求，
讓我們失去了在當下活出理想的可能。
🌿 本集文字稿：https://shannonwu.co/ep2/
🌿 在 Youtube 上收聽引導式冥想：https://youtu.be/hfi2OQgKYho
🌿 音樂素材來源：https://share.epidemicsound.com/zfja9m
Powered by Firstory Hosting -
冥想引導｜回歸當下，順流於深山小溪
生命是條河流，我們徜徉其中，看著沿途風景，漂流至生命終點。
在面對必然的阻礙時，練習順應自然節奏、放開緊握的船舵，
有時反而能幫助我們擁抱現實、接納當下，拿回自己生命的選擇權。
🌿 音頻文字稿：https://shannonwu.co/stream/
🌿 Youtube 連結：https://youtu.be/hfi2OQgKYho
🌿 音樂素材來源：https://share.epidemicsound.com/zfja9m
Powered by Firstory Hosting -
Ep.01｜達成目標的每個步伐，和其他步伐一樣重要
為生活賦予意義的能力，
讓我們對不同的日子有了差別待遇。
🌿 本集文字稿：https://shannonwu.co/ep1/
🌿 音樂素材來源：https://share.epidemicsound.com/zfja9m
Powered by Firstory Hosting