Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER Franziska Kastner

Diese Folge ist für all meine Kontroletti-Sisters out there 💗💗

Du bist sehr perfektionistisch und versuchst über alles die Kontrolle zu haben?

Dann ist diese Folge für Dich!

Und keine theoretische Folge, sondern mit 4 klaren Action Steps für Vertrauen in Dich, das Leben und Andere 🥰



Ich freue mich wie immer über dein Feedback & Anregungen!



Welt aus 🌎Kopfhörer an 🎧

Deine Franzi 💋



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Infos zur Hypnose: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Hypnose.pdf



Zu den kostenfreien Workshops zur intuitiver- und hormonfreundlicher Ernährung & intuitiver Bewegung:

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Ich freue mich, mich dir dir via Instagram zu connecten: www.instragram.com/franzi_kastner

Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon mich damit zu beschäftigen? 😋



In dieser Folge erfährst Du:

- Was der Unterschied zwischen geheilter & verletzter Männlichkeit & Weiblichkeit ist

- Wie du die männliche & weibliche Energie in die in Balance bringen kannst

- Wie sich verletzte Weiblichkeit & Männlichkeit zeigt

- Konkrete Schritte um Dich sicher in Dir zu fühlen und Dir und dem Leben wieder zu vertrauen 🙏🏼

- Wie sich Yin-Yang-Balance positiv auf ALLE Lebensbereiche auswirkt (Gesundheit, Finanzielle Fülle, Beziehungen)

- Wie du damit dein Nervensystem beruhigen kannst und mehr und mehr in deinen inneren Frieden kommst ✨



Ich freue mich wie immer über Dein Feedback!

Schreib' mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/franzi_kastner/



Alles Liebe,

Deine Franzi 💋



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Infos zu Wonderwoman 2.0:

https://franziska-kastner.com/wonderwoman2-0/

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Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge!

Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es mitbekommen, dass das letzte Jahr mein "Arschlochjahr" war, das mich ziemlich mitgenommen hat!

Tatsächlich so weit, dass ich knapp an einer Depression vorbeigeschrammt bin!

Heute ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, dass meine wahre Essenz meine Lebensfreude, meine kindliche Leichtigkeit und meine Begeisterung ist und die hab ich die letzen Monate (irgendwie) verloren...

🫂Diese Folge soll all Jenen, die sich gerade in einer Phase befinden, in der es vermeintlich keinen Ausweg gibt, Mut machen, dem Leben und v.a. dir selbst zu vertrauen.

Das Leben ist FÜR DICH und wenn du dir erlaubst den Schmerz zu fühlen, zu weinen und zu schreien, dann beginnt das Licht wieder durch die Schatten durchzuscheinen. ✨

Erlaube dir dein Strahlen wieder zu entdecken und finde deine Begeisterung wieder ♥️



Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge und schicke dir eine liebevolle Umarmung 🫂

Deine Franzi 💋

In dieser Folge teile ich meiner Erkenntnisse auf dem Weg zur intuitiven Bewegung & Ernährung.

Für mich ein Ausdruck von Freiheit, mich aus der Selbstliebe heraus zu bewegen und meinem Körper das zu geben, was ihm gut tut 🙏🏼

Das war allerdings nicht immer so und diesen Weg teile ich mit dir, um dich zu inspirieren & zu ermutigen 🫶🏼

Es ist leichter als du glaubst dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen und das Thema Ernährung & Bewegung positiv zu verknüpfen!

Es geht nicht darum, den inneren Schweinehund zu überwinden, sondern aus Liebe zu dir selbst, dir die Nahrung zu geben, die dir dient und dich so zu bewegen, dass es dir gut tut 🥰



Ich freue mich wie immer über Feedback!

Deine Franzi 💋

Woooow - Podcastfolge 100 🤩



DANKE an Alle, die mich von Tag 1 an begleiten und all die Menschen, die ich mit meinem Podcast inspirieren darf 🫶🏼

Für diesen Anlass habe ich Dir eine besondere Meditation aufgenommen, die Dich dabei unterstützt, eine liebevolle Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufzubauen bzw. diese Verbindung zu vertiefen ♥️✨



Diese Medi kannst du jeden Tag nutzen, um mit deinem Körper einzuchecken und Dir die Liebe zu geben, die du verdienst 😘



Viel Freude & eine Menge Selflove für Dich 🥰

Deine Franzi 💋



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Fühlst du dich manchmal auch überfordert mit deinen Emotionen oder nimmst die Energien anderer sehr stark war?

Vielleicht ist das Wort Gefühle und Emotionen aber auch ein Fremdwort für dich und du möchtest dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden.

emotionale Intelligenz wird meiner Meinung nach in unserer Gesellschaft immer noch sehr belächelt. Von der Schule an gilt die Verstandesintelligenz mehr als unsere Körperweisheit und unsere Intuition.

Dabei ist genau DAS die Superpower so vieler Menschen und sie erkennen es nicht (an).



In dieser Folge erfährst du:

- Wie du mit deinen Emotionen lernst umzugehen und sie für dich zu nutzen

- Wie du dich besser von den Emotionen anderer abgrenzen kannst & erkennst was deins ist und was nicht ;)

- Was die Themen Nervensystemregulierung und Hormonbalance damit zu tun haben

- Wie du deine empathische, soziale und sensible Seite für dich nutzen kannst



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Ich freue mich wie immer über Feedback zur Folge :)

Deine Franzi