GrandiOse - Le podcast Vanessa @biendanstoncorps

Dans cet épisode captivant, je vais te parler de la fameuse "mission de vie" qui est souvent évoquée dans le développement personnel. Cependant, je crois que cette notion peut parfois devenir un ''danger''.


Plutôt que de chercher désespérément une mission unique et concrète, je t'encourage à te concentrer sur l'exploration de ta propre vie, en étant aligné avec tes valeurs profondes. 



Je t'explique pourquoi cette quête obsessionnelle peut être un piège et te mettre une pression inutile. Je te rappelle l'importance de vivre pleinement et de te découvrir toi-même, en écoutant ton corps, tes émotions et tes intuitions. 



Plutôt que de chercher une voie express et sécurisée, je t'invite à embrasser l'inconnu avec confiance et curiosité, car c'est là que réside la magie de la vie. 



Je partage également mon propre parcours et comment j'ai appris à surmonter mes peurs pour vivre une vie alignée à mes valeurs. En fin de compte, je te rappelle que ta mission de vie est simplement d'être toi-même, de suivre ton cœur et de VIVRE. 





Avec amour et bienveillance. ♥




Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 



❤️ Si cet épisode t'a plu et que tu sens qu'il pourrait aider d'autres femmes de ton entourage, je t'invite à le partager autour de toi et à le noter avec la note de ton choix car si le podcast évolue, c'est surtout grâce à TOI ! MERCI ❤️ 




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Dans cet épisode, plonge dans l'univers des affirmations et découvre le pouvoir magique qu'elles détiennent. 



Sais-tu que les affirmations peuvent être un véritable outil de transformation pour cultiver un état d'esprit de croissance et augmenter l'estime de soi ? 



En te répétant ces phrases valorisantes et puissantes chaque jour, tu peux remodeler tes croyances et créer une réalité alignée avec tes aspirations les plus profondes.



Apprends comment les affirmations fonctionnent et comment la répétition constante renforce leur impact. 



Découvre pourquoi choisir des affirmations qui résonnent avec toi est crucial pour qu'elles deviennent de véritables convictions. 



Je partagerai avec toi 35 affirmations positives soigneusement sélectionnées, spécifiquement conçues pour nourrir ton mindset et t'inspirer à vivre une vie alignée, avec confiance. 



Alors si tu veux changer ton état d'esprit, renforcer ta confiance en toi et te propulser vers une croissance personnelle illimitée, imprègne-toi de ces affirmations au quotidien, ainsi tu construiras un dialogue intérieur bienveillant et te connecteras à ta propre puissance intérieure pour atteindre les sommets de ton potentiel



Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 



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Parlons d'un sujet profond et libérateur : l'acceptation de soi.  

Mais comment s'accepter pleinement ? 



Pour commencer, s'accepter pleinement ne consiste pas seulement à mettre en avant nos qualités et à ignorer et rejeter nos prétendus "défauts", comme on peut le voir dans certains « pièges » du développement personnel. 



L'acceptation véritable implique de constater, observer, reconnaître et accueillir tout ce qui est en nous, même si nous ne sommes pas d'accord ou que nous ne comprenons pas.



Cet épisode te donnera des clés pour te libérer des chaînes de la société et embrasser toutes les facettes de ton être. 



Tu découvriras comment l'acceptation de soi peut te conduire vers une vie plus sereine et épanouissante. 



Tu apprendras à reconnaître et à accepter tes émotions, tes erreurs et tes échecs comme des éléments essentiels de ta croissance. 



Tu découvriras également l'importance d'embrasser tes intérêts et passions, de partager ta vulnérabilité avec les autres et d'accepter ton apparence physique sans chercher à correspondre aux normes préconçues de la société. 



Enfin, tu comprendras comment l'acceptation de tes zones d'ombre et de tes zones de lumière contribue à enrichir tes expériences humaines et à t'épanouir pleinement.



Un épisode profondément inspirant et déculpabilisant pour cheminer vers l'acceptation de soi, en embrassant toutes les dimensions de ton être.



Avec amour et bienveillance. ♥



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La performance est souvent considérée comme une quête vers l'excellence, que ce soit dans le domaine sportif, professionnel ou personnel. 



De ma propre expérience, j'ai compris que cette quête peut parfois se transformer en obsession, engendrant des déséquilibres physique et psychiques, 

tels que les blessures, le stress, l'épuisement ou encore la perte de sens... 



Dans cet épisode, j'explore les différents aspects de la performance, ses « avantages et ses inconvénients », les raisons de notre besoin de performer ainsi que les clés pour trouver un équilibre satisfaisant.



Nous verrons aussi la différence entre la performance et le dépassement de soi et la raison pour laquelle il est primoridal de définir son « pourquoi ». 



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Avec tout mon ♥




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Dans cet épisode, je te parle d'un sujet qui revient souvent chez les femmes que j'accompagne : l'attente de changements extérieurs pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. 



Beaucoup de personnes pensent que perdre du poids, avoir plus d'argent ou un travail différent est la solution à tous leurs problèmes. 



Découvre pourquoi ce n'est pas la bonne approche et comment transformer ton dialogue intérieur peut être la clé de d'une vie plus épanouie. 



Je partage également une fable amérindienne qui illustre parfaitement cette idée et te donne des pistes pour nourrir la partie de toi qui t'aidera à atteindre tes objectifs. 





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Pour toutes les personnes qui sont curieuses de savoir ce qu'est réellement l'hypnose, dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai eu l'immense plaisir d'interviewer Jonathan Rouiller, coach sportif et hypnothérapeute. 



Il accomapgne les personnes qui manquent de confiance en elles, 

qui ont des angoisses, qui ont des phobies, des addictions ect... 



À travers cet échange, il démystifie l'hypnose avec beaucoup de simplicité. 

Il explique tout ce qu'il y'a à savoir sur l'hypnose. 



Découvre comment l'hypnose fonctionne, ce que cela peut apporter à ta vie et apprends à démêler le vrai du faux face aux croyances et aux a priori qui peuvent exister sur l'hypnose. 



Que tu sois sceptique ou convaincu par l'hypnothérapie, cet épisode t'ouvrira les yeux sur cette pratique fascinante et souvent mal comprise. 







Are you ready ?! Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧  




♥




Pour prendre rendez-vous avec Jonathan : https://calendly.com/jonathanrouiller/hypnose  



Son programme SYNERGY « sport et hypnose » : https://www.synergyperformance.io/ 







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