halledeceğiz Begüm Kabataş

Hayatımızın her döneminde yapmamız gereken fedakarlıklar var peki bunları neden yapmalıyız, bize getirisi nedir?

Hiç kimse aslında yarın, sonraki ay, hayatının diğer yıllarında ne yapacağını bilmiyor. Peki bilmemeli miyiz?

Bu podcast bölümünde sizinle yeme bozukluğu sürecimde yolculuğa çıkardım. Birçok kişinin empati kuracağını düşündüğüm yeme atakları, şekeri bıraktığım süreç, terapide öğrendiklerim ve şu anda yemeklerle olan ilişkimden bahsettiğim dolu dolu bir bölüm oldu. Birçok kişiye yardımı olacağını düşünüyor ve umuyorum. Bölümde bahsettiğim belgesel: That Sugar Film Bahsettiğim kitap: Duygusal Açlık

Bu bölümde bir konuğum var. Hayat arkadaşımla birbirimizi ileriye taşımak için yaptığımız, açık iletişim örneği yöntemlerimizi paylaşıyoruz. Günlük konuşma rutinlerimiz, bir şirketmiş gibi yaptığımız değerlendirme toplantıları ve daha niceleri bu bölümde. Bölümde bahsettiğim videoyu izlemek istersen: https://www.instagram.com/reel/C3vYKQ8If_L/?igsh=Y24ya2ViZmoweHI3 Keyifli dinlemeler

Visionboard nedir, nasıl yapılır ve gerçekten işe yarar mı? İşe yaramasını sağlayan etkenleri farklı bakış açılarından bakarak sizinle paylaşıyorum.

Hepimiz hayalini kurduğumuz hayata bir anda sahip olmak istiyoruz ama kendimize şunu sormuyoruz; ya hayallerimiz bir gecede gerçek olursa? O hayalleri yaşamak için gerekenlere sahip miyiz?