Hazlo Porque Te Quieres Gaby Polanco
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- Health & Fitness
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Este espacio es para quienes desean transformar sus vidas de adentro hacia afuera. Aquí profundizamos en temas de salud, amor, desamor, bienestar, disciplina, metalidad, crisis existenciales, conversaciones incómodas y mucho más... Porque crecer es cuestión de quererse.
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NO TE ENAMORES–si estás en anticonceptivos
Les hablo de un efecto de la pastilla anticonceptiva a la hora de seleccionar pareja, cómo esto altera tu radar y rayos-x de selección y por qué deberías pensarlo dos veces antes de tomar una decisión de "hasta que la muerte nos separe".
Estudio mencionado: "Sweaty T Shirt Experiment"
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establecer sistemas > establecer metas
permítete concentrarte en el journey, no solo en el destino. y empoderate para lograr un progreso continuo.
"Las metas son buenas para establecer una dirección, pero los sistemas son mejores para avanzar."
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31. libertad – qué es para mi
lo que más valoro en la vida.
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30. rediseño 🦄
el rediseño DUELE. debe ser incomodo para ser rediseño 🌟 en este episodio te cuento qué es y en qué areas de mi vida he tenido que aprender a rediseñarme, una y otra vez.
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29. disciplina ¿o autoestima?
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28. autosabotaje
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Customer Reviews
Top♥️
No me pierdo ni uno.
Full of honesty and reality that we need to hear to become our better selves. Thank you for sharing your knowledge with the worlds.
No tiene desperdicio
Me encanta 💖
No me he perdido ninguno 😊 me encanta como se escucha tu voz, me encanta estooo tendrás mucho éxito 🙏🏼🙏🏼 Te quierooo
Super super!!!
Me parece una super idea el poder tener el privilegio de escucharte aquí en el podcast. Eres una muchacha excelente y super comprometida con todo lo que haces. Desde que comencé a seguirte en instagram haz sido una inspiración para mi en mi crecimiento personal y darme cuenta que todo lo que hacemos debemos hacerlo porque nos queremos a nosotras mismas! Te deseo lo mejor de lo mejor y te seguiré escuchando cada Martes 🤩💕🎀