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Health Diary Lena Engelbert
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- Education
Be a better you - for you!
Herzlich Willkommen im Podcast Health Diary.
Ich bin Lena, ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberaterin und habe es mir zur Aufgabe gemacht anderen Frauen zu helfen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
In diesem Podcast findest Du heraus, wie du deine (Darm)Gesundheit und dein Mindset auf's nächste Level bringst und das Beste aus dir herausholst.
Ich freue mich sehr, dich durch diesen Podcast auf deinem Weg begleiten zu dürfen und dich in meinen Coachings oder auf Instagram näher kennenzulernen.
Instagram:https://www.instagram.com/lena.engelbert/
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#12 Hol dir deine Kontrolle zurück
Kontrollieren deine Symptome dich oder hast du noch die Kontrolle über dich und deinen Alltag? Wie sehr unterstützt du deine "Krankheit" in deinem Alltag, durch unbewusste Angewohnheiten, welche dir gar nicht gut tun. Das alles und noch mehr besprechen wir in dieser Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Lena
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Folge 11: Das richtige Mindset
In dieser Folge nenne ich dir 3 wichtige Punkte, für das richtige Mindset in deinem Heilungsprozess. Ich hatte selbst so einige Tiefphasen in meinem Heilungsprozess und da waren diese 3 Punkte essenziell.
Viel Freude beim Zuhören 🎧
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Folge 10: Umgang mit schlechten Phasen auf dem Heilungsweg
In dieser Folge erfährst du, wie du mit schlechten Phasen auf deinem Heilungsweg umgehen solltest. Ich kenne es selbst noch so gut, wie viele Rückschläge ich in meinem Heilungsprozess hatte. Schnell steigen Zweifel auf und man weiss gar nicht, ob es überhaupt wieder besser wird.
Viel Spaß beim Hören!
Lena
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Folge 9: Selbstfindung - So fühlst du dich nicht mehr lost
In der heutigen Folge gehe ich auf das Thema Selbstfindung ein. Wie findet man zu sich selbst und weiss, was man wirklich will. Wieso wir uns heutzutage oft lost fühlen und wie du es schaffst, mehr in dein Inneres zu schauen.
Viel Spaß beim Hören!
Lena
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Folge 8: Den Darm ins Gleichgewicht bringen
In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringen kannst. Ich zeige dir verschiedene Bereiche, welche ich notwendig finde, um den Darm wieder in eine Balance zu bringen und die mir auf meinem Heilungsweg sehr geholfen haben.
Viel Spaß beim Hören!
Lena
Email: hello@lenaengelbert.de
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Folge 7: Die 4 Schritte Formel für deinen Heilungsweg
In dieser Folge teile ich mit dir 4 Eigenschaften, die es meiner Meinung nach für den Heilungsweg braucht. Ich habe selber eine sehr lange Reise hinter mir und wäre damals froh gewesen, wenn jemand mal eine Art Fahrplan teilt. Diese Folge gibt dir mehr Klarheit darüber, wie du deinen Weg antreten kannst, ohne Angst davor zu haben.
Ganz viel Spaß beim Hören!
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Deine Lena
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