159 episodes
Shalom Zyklus Kati Siemens
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- Health & Fitness
In diesem Podcast geht es darum wie du deine weibliche Balance finden kannst indem du Hormone regulierst und deinen Zyklus respektierst. Als Frauen hat Gott uns zu Harmonie und Balance berufen und diese heißt es im Alltagschaos wieder zu finden. Hier zeige ich dir wie das praktisch geht.
Die Themen reichen von Nährstoffen zu Kinderwunsch, Darmgesundheit hin zu emotionaler Unterstützung mithilfe von ganzheitlichen Methoden wie Nahrungsumstellung, Nahrungsergänzung und Unterstützung deiner Entgiftungsorgane.
Du findest Experteninterviews, Soloepisoden und Specials die du dir bequem von unterwegs anhören kannst.
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Progesteronmangel - die versteckte Ursache vieler Beschwerden
Wow! Wenn ich einen Cent für jedes Gespräch oder jede Nachricht bekommen würde, die Beschwerden eines Progesteronmangels anspricht, wäre ich sicherlich reich! Leider leiden immer mehr Frauen an den Folgen eines Progesteronmangels, der gleichzeitig auch eine Östrogendominanz verursacht. Wie du diese Bereiche angehst und was du jetzt schon machen kannst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens
Links aus diesem Podcast:
Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/248
Hormonregulierende Rezepte
Trackle
Menstruationsguide -
Zyklusbewusstsein - der Schlüssel für deine Resilienz
Fühlst du dich so gar nicht belastbar? Hast du manchmal das Gefühl jede Herausforderung kann dich umwerfen? Wenn ja, dann ist dies die richtige Folge für dich! Hier erkläre ich dir, wie Zyklusbewusstsein dich auf deinem Weg zu mehr Resilienz und Anpassungsfähigkeit unterstützen kann. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens
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Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/247
MELDE DICH JETZT AN: Resilienzkongress von Das weiche Herz
Hormonregulierende Rezepte
Trackle
Musik von Levi McGrath (zur Website)
Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären. -
Was ich vom Muttertag halte - hint: nicht viel...
Ooooh, es sind viele angestaute Meinungen, Gefühle und Erfahrungen, die es in diese Folge geschafft haben! Muttertag ist schon lange ein wunder Punkt für mich, aber der letzte Muttertagsgottesdienst hat mir den Rest gegeben. Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens
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Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/246
Menstruationsguide
Musik von Levi McGrath (zur Website)
Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären. -
7 Gründe, warum deine Lutealphase zu kurz kommt
Kennst du das Gefühl in der prämenstruellen Phase die Kontrolle über alle Bereiche deines Lebens zu verlieren? Du bist von Wut, Traurigkeit und Frustration getrieben und kannst das einfach nicht verändern. In dieser Episode gebe ich dir 7 Ursachen dafür und weihe dich in die Geheimnisse der aktiven Veränderung ein.
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Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/245
Verisana für funktionelle Tests bequem von Zuhause
Die Zyklustabelle
Energiebooster
Musik von Levi McGrath (zur Website)
Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären. -
Wie beeinflusst Koffein meine Hormone?
Hast du eine heimliche Sucht? Hilft sie dir jeden Morgen auf die Beine zu kommen und gibt sie dir den nötigen Sprit um in die Gänge zu kommen? Vielleicht ist Kaffee nicht nur wichtig für den Morgen, sondern hilft dir auch durch das Nachmittagstief...
Wenn sich das alles sehr bekannt anhört, habe ich eine wichtige Nachricht für dich: Kaffee, bzw. Koffein könnte die Ursache für deine Hormonprobleme sein!
In dieser Podcastepisode erkläre ich dir drei Bereiche, die Kaffee beeinflusst und die neben deiner Hormongesundheit auch deine Fruchtbarkeit und deine Tendenz zu ernsthaften Erkrankungen erhöht.
Natürlich lasse ich dich aber nicht mit den Infos stehen, sondern gebe dir auch die Lösung aus diesem Problem! 🧡
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Verisana für funktionelle Tests bequem von Zuhause
Die Nährstoffplaylist
Energiebooster
Musik von Levi McGrath (zur Website)
Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären. -
Ist die Zyklusschule was für dich?
Ich kenne das Gefühl nur zu gut, wenn man sich fragt, ob ein Angebot oder ein Onlinekurs tatsächlich seine Versprechen halten wird und die Investition sich lohnt! In diesem Podcast nehme ich dich mit in die Entwicklung der Zyklusschule und warum sie für mich das komplette Paket macht, das ich dir mit Stolz und Sicherheit anbieten und empfehlen kann. Neben dem Kursinhalt, werde ich dir auch sagen, wer von der Zyklusschule profitiert und wer wahrscheinlich nicht alle Vorteilen nutzen kann.
Links aus diesem Podcast:
Zyklusschule (zur Anmeldung)
Masterclass
Musik von Levi McGrath (zur Website)
Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir über iTunes eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.