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Hochsensibel und Vielbegabt erfolgreich – mit der Berufung zum Traumjob I Mit Bettina Reuss I Karriere Coaching I Persönli Bettina M. Reuss
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In diesem Podcast erfährst Du, wie was es bedeutet, hochsensible und/ oder vielbegabt zu sein. Wie du mit den gefühlten Ambivalenzen besser umzugehen kannst.
Du bekommst Informationen rund um den Beruf und wie man aus steter Unzufrieden und Suche nach dem Traumjob oder der Berufung wirklich fündig werden kann. Du bekommst Informationen zu den Themen Selbstzweifel loswerden, Mentale Stärke aufbauen, Stress und Überforderungen reduzieren, Selbstmanagement und vieles mehr.
Egal ob Du gerade erst die Hochsensibilität erkennst oder schon länger darum weißt, hier ist für jede/n etwas dabei. Wie gesagt, geschätzte 20-30 % der Menschen sind hochsensibel, 10 % vielbegabt und 2% hochbegabt.
Sie erwarten mehr vom Leben und vor allem vom Beruf.
Berufliche Unzufriedenheit. Vielen fehlt beruflich der Sinn in dem was sie tun, sie fühlen sich am falschen Platz, wechseln häufig den Job, sind gelangweilt oder überfordert, stecken fest, es fehlen die Ziele, die Perspektive und das innere Brennen.
Das kostet viel Anstrengung und der Job laugt förmlich aus. Schlechte Laune, Grübeln, Kopfkino treibt sie um. Hinzu kommen Selbstzweifel und häufig auch die Perfektionismusfalle. Sie suchen Alternativen und fragen sich, was würde zu mir passen und was kann ich eigentlich?
Was sind die Herausforderungen für hochsensible, vielbegabte oder hochbegabte Persönlichkeit im Job, im Leben, Persönlich, in der Partnerschaft, im Zwischenmenschlichen, etc. und wie kann ich diese erfolgreich meistern? Wie kann ich meine Vielseitigkeit ausleben und die Hochsensibilität als Trumpf nutzen? Darum geht es in diesem Podcast.
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#113 - Overthinking ade: Eigenschaften geistig unabhängiger Menschen
Wer kennt es nicht, dieses ständige 🤯 Grübelkarrusell im Kopf? Dieses ständige Überdenken aller möglichen Gegebenheiten?
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich von den ständigen Reizen und Einflüssen abzugrenzen. Diese Überstimulation führt zu einem ständigen Kreislauf des Overthinkings 🤯, was wiederum die geistige Unabhängigkeit einschränkt.
🧐 Doch wie können hochsensible Scanner Persönlichkeiten trotzdem ihre geistige Autonomie bewahren?
In der heutigen Folge erfährst du, wie 👉 Selbstbestimmung, 👉 Unabhängigkeit und 👉 mentale Stärke dazu beitragen können, das immense Potenzial hochsensibler Menschen im Privaten wie im Beruflichen erfolgreich einzusetzen.
🎧 Reinhören lohnt sich!
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#112 - Darunter leiden hochbegabte Menschen
😰 In größeren Gruppen, vor allem unter eher extrovertierten oder fremden Menschen, fühlen sich hochbegabte Menschen meist unwohl. Sie brauchen länger, bis sie neue Kontakte, Sicherheit und Vertrauen gewinnen.
Hochbegabte interessieren sich eher für uncoole Dinge wie 📚 Bücher und 🧑🔬 spezielle Wissensgebiete als für Besuche auf Partys in großen Gruppen. Auch Smalltalk fällt ihnen eher schwer.
Die sozialen Herausforderungen, die häufig aus einer Kombination von Hochsensibilität, Vielbegabung und Hochbegabung resultieren, sind Isolation, der Druck, sich anzupassen, und die Schwierigkeiten, die bei der Suche nach Gleichgesinnten entstehen können.
All diese Punkte beleuchte ich heute, 🫶 um ein tieferes Verständnis dafür zu schaffen, was es heißt, hochbegabt zu sein. 💕 Gleichzeitig möchte ich darauf hinweisen, dass jede Person, jede hochbegabte Persönlichkeit ihre ganz individuelle Geschichte hat.
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#111 - Warum wir Erfolgsdruck haben
Erfolgsdruck ist ein Phänomen, das viele von uns kennen und das in verschiedenen Lebensbereichen auftreten kann - im Beruf, in der Schule, sogar in der Freizeit.
🧐 Woher kommt dieser Druck?
😷 Welche Auswirkungen hat er auf unsere körperliche und geistige Gesundheit?
😃 Was kannst du dagegen tun?
Außerdem erfährst du heute 💪 praktische Tipps und 💡 Strategien, wie du deinen Erfolgsdruck erkennen, verstehen und schließlich reduzieren kannst.
Wenn du unter Erfolgsdruck leidest und nach Wegen suchst, diesen zu bewältigen, 🥰 lade ich dich ein, dir die heutige Episode anzuhören.
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#110 - Was mentale Stärke auszeichnet
Unsere 💫 mentale Stärke ist ein wichtiger Faktor, unabhängig von unserer Persönlichkeit oder unseren Lebensumständen. Sie hilft uns dabei, schwierige Situationen zu bewältigen, Herausforderungen anzunehmen und unsere Ziele zu erreichen.
👉 In dieser Episode beleuchte ich, wie wichtig mentale Stärke für hochsensible Menschen ist und welche Rolle sie im Umgang mit Herausforderungen spielt.
💡 Du bekommst heute praktische Tipps von mir, wie du deine 💫 mentale Stärke:
entdecken, verstehen und erfolgreich einsetzen kannst.trainierst, um so dein enormes Potential im beruflichen und privaten Leben voll auszuschöpfen.
Gerade für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten kann die Entwicklung und Stärkung der mentalen Kraft von ✨ besonderer Bedeutung sein. Durch unsere ausgeprägte Empfindsamkeit sind wir oft besonders anfällig für Stress, Überforderung und negative Gedankenmuster.
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#109 - Interview mit Julia: Warum ich heute meinen Traumjob lebe und man nur Ärsche sieht, wenn man immer der Herde folgt!
Einrichtungsstylistin und Wohlfühlcoach 👤 Julia teilt heute ihre 💫 inspirierende Reise von der Mode- und Innenarchitektur zum eigenen Unternehmen, das ihre Multitalentiertheit und Leidenschaft für kreatives Schaffen vereint.
Sie fand den wahren Sinn für sich in ihrer Leidenschaft, der Kreativität, und hatte den Mut, sich selbstständig zu machen. Julias 💫 Weg ist geprägt von der Herausforderung, viele verschiedene Interessen unter einen Hut zu bringen.
😍 Die eigene Hochsensibilität als Stärke zu erkennen, ist ein schönes Beispiel dafür, wie persönliches Wachstum und beruflicher Erfolg Hand in Hand gehen können.
👉 Selbstfürsorge und das Erkennen und Akzeptieren der eigenen Grenzen sind der Schlüssel zum Glücklichsein.
Ihr Motto: “Wer immer der Herde hinterher läuft, sieht nur Ärsche.” 😄
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👤 Mehr zu Julia:
Website: www.studioupsidedn.at
Instagram: 🔅julie🔅 (@die_ju_lie)
Instagram-Fotos und -Videos, STUDIO UPSIDE DN e.U. (@studio_upsidedn)
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#108 - Mangelndes Selbstbewusstein durch fehlende Selbstachtung
🤔 Woran erkenne ich denn, ob ich eine mangelnde Selbstachtung habe?
Mangelnde Selbstachtung - Ein Thema, das mir besonders am 💙 Herzen liegt und das viele meiner Klientinnen und Klienten betrifft.
😱 Manche Menschen denken schlecht von sich. Sie behandeln sich ungerecht oder halten sich für unzureichend. Ihnen mangelt es an Liebe und Respekt vor sich selbst.
Die gute Nachricht: 🥰 Selbstachtung und Selbstliebe lassen sich erlernen.
Ich möchte dich mit zwei Fragen zur Selbstreflexion einladen:
👉 Kennst du in deinem Leben Bereiche, in denen du dir mehr Selbstachtung wünschst?
👉 Was könnten die ersten Schritte sein, um diesen Weg zur Selbstachtung und Selbstliebe zu beginnen?
Diese Fragen sollen dich dabei unterstützen, über dein eigenes Selbstwertgefühl nachzudenken und vielleicht sogar den ersten Schritt auf dem Weg zur Veränderung zu machen.
🎧 Reinhören lohnt sich!
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